Сдобная особа
Я фотки посмотрела Так рада, что у тебя хороший отдых получился И мине на море захотелосьььььььььььььь......
Доча такая хорошенькая, тьфу, тьфу, тьфу....и ты просто прелесть как выглядишь:!:

Сдобная особа

ну не думай о плохом:) всё будет хорошо:) а томографию чего ты делаешь??

Сдобная особа
Не переживай из-за обследования. во-первых врачи разные, кто как пациентов принимает, а во-вторых они наверное, не сразу распознают результаты. Так же как с рентгеном. Сначала снимаю, а потом расшифровку делают. Все будет хорошо

Вера
complimenty
Девочки, спасибо за поддержку!!!!!!

Поревела всера на плече у мужа (к разговору о повышенной плаксивости), пожаловалась ему в очередной раз на судьбу, за что мне все это? Ну, это вопрос риторический, это я так, для выплеска эмоций.
Вроде полегче.

complimenty
Мне три отдела делают - грудной, брюшной, малый таз (везде, где узлы были).

Вера
Верочка, спасибо за комплименты мне и доче

Решила вернуться к скурпулезной записи того, чего ем. сейчас пересчитаю норму согласно нынешнему весу и начну записовать.
сегодня вес 88,7. т.е. не 90, конечно, вода ушла, но и не 87,4.
Придется скоро мне Макарину догонять!!!! Никакой форы у меня не осталось!!!!

о!!! ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ!!!

Katjen, i ja tozhe!!! zapisyvaju vse po polochkam, chtoby ne na glaz, a uzh tochno, raz ves ne idet, teper kogda tochno, to idet!;)


Katjux, nu eto zhe normaljno!! mne vchera moj parikmaxer rasskazal, kak u nego nerv zashemilo i vrachi skazali vse, pipec, invalidom budet! Tak on ne sdavalsja i 4 GODA PODRJAD kazhdyj denj gimnastiku delal, teper na nogax... Derzhis, ne unyvaj!

в который раз убеждаюсь, что сила духа может поднять с койки любого, даже самого безнадежного!

слушайте, я и забыла, какие соки калорийные!!!!!!!!!!!
А ведь в последнее время пристрастилась к сокам, а теперь еще удивляюсь, ч его это я не худею?
Так я ж на работе выпиваю в течение дня литр сока (яблочного сегодня), а это же 440 калорий получается
упустила я это из виду....
Хорошо, что опять начала записывать! Вот в первый же день это возымело свое действие!

Доброго утречка:)
#77

Приветик!!!
#77
Как твои делы???

Kisania
Минусик
Привет
Я сегодня с новым цветом волос и новым отвесиком -700 г.
Итого - 88,0
Догоняю свою линеечку, и вернулась у естесственному цвету волос - средне-русому, разбавив его пепельными прядями

Цвет волос в студию!!!

Сдобная особа, требую фоту...

К настоящему моменту выбрала свою дневную норму по жирам
По калориям еще запас есть. Т.е. на ужин овощи, овощи и еще раз овощи, сбрызнутые лимонным соком.
Вообще, никак не могу все грамотно распределить. На работе все салаты в худшем случае заправлены майонезом, а в лучшем - подсолнечным маслом. хочешь - не хочешь, пишешь себе в обед 10 г жиров (это 1 чайная ложка растительного масла), а это уже почти треть дневного рациона жиров!
Очень редко бывают салаты совсем без заправки.
А сегодня ела салат и тушеные овощи (опять же тушеные с маслом). поэтому записала себе в обед 20 г жиров из 35 возможных за день!!!
Люди, посоветуйте, что я неправильно делаю?

Съездила в поликлинику. Результаты КТ - без существенной динамики по сравнению с прошлой, что хорошо . Теперь следующие полгода можно жить относительно спокойно

Вес стоит, вернее колеблется в пределах 88,0-88,5, но впереди КД, поэтому не напрягаюсь. Ждемс.

Скурпулезно веду дневник питания. Это очень дисциплинирует. Видно все, чего не надо было есть , поэтому количество напрасно съеденного уменьшается. В БЖУ укладываюсь.