Да,совсем забыла сказать про свой похудательный процесс,который плавно превращается в набирательный! Девочки я набрала 2 кило за отпуск!!!! И ведь никакой силы воли нет начать нормальное питание.Вечером жру как лошадь . Девчонки что делать,как себя стимульнуть Смотрю у многих за месяц такие результаты потрясающие,прям завидки дергают,почему у меня то не получается

Ариш, добрый вечер.
С возврашением. Прочитала твой отчетик о поездке, так классно, тож все о море мечтаю, но пока никак. Очень рада что поездка удалась

Та же проблема, вот демаю завтра РД сделать, а в дни тренировок у меня не получиться, а то в обморок грохнусь на беговой дорожке.
Давай вместе завтра на РД. Вдвоем легче как никак Может потом и сила воли появиться и желание.

А я когда ездила, там море цвело! Воще жесть, оно было чёрное в прямом смысле этого слова, и воняло сероводородом

Ага, мы тоже! и тоже за 50 р. это было два года назад, даже цены не изменились

Аааа, ясно, а я прям в самой Анапе отдыхала. И мне воще там не понравилось, море грязное и мелкое.

Эхэ - хэй, не всё так легко

Ну блин. Ариш, как же так?
Лан, в отпуске ты отдыхала, можно было и расслабиться, не страшно, но всё отпуск закончился, начинаются трудовые будни, давай бери себя в руки! Ты же это можешь
Ариш, мож хоть фотки с моря выложишь? А? Ну интересно ведь!

Привет дорогие мои девчушечки!



Пасибки Натусик!
Катюш,эт как попадешь,оно вроде в конце августа цветет.
Жаль,что на остальное цены поменялись...
Я тоже лет 10 назад в самой Анапе отдыхала.Там хорошо с малявками отдыхать из-за мелкоты,нестрашно отпускать.
Катюшка,всех денег не заработать,надо и о себе любимой подумать.
Все правильно, какие РД если нагружаешь себя двумя тренировками.
Вдвоем то конечно легче,но чет я последнее время голод плохо переношу,становлюсь раздражительная.
Вот и заотдыхалась,расслабилась жутко.Теперь взять в руки себя не могу. Но вчера вечером маленький прогресс.Поела капельку творога и кефира кружечку выпила, правда с сахаром.
Выложу,когда сын вернется из Питера.Он с моря туда сразу укатил и фотик забрал. Только там фотки в основном с детьми,я жутко не люблю фотографироваться.

Ариша, ну что, давай вместе дядю Жору выпихивать.
Это нам с тобой таблеточки волшебные #77. Выпил и силы есть его выгонять, и воля появляеся.

Да да, хочу этих таблеток и побольше побольше.

#77

это пройдет, дай время себе привыкнуть:)

Спасиб Кисань, надеюсь только что процесс привыкания не затянется.

у меня после отпуска шашлычного переход назад занял неделю где то:) Вот тока тока в себя прихожу Тоже два кило привезла Щас правда один уже спровадила:)

Да отпуск с одной стороны хорошо, а с другой боком выходит,толстым

Ариша приветик
Я когда тренировок нет тогда и буду по минимуму кушать
а я решила для себя что голод терпеть не нужно, просто скушать что нибудь...кифирчик выпить или огурчик например слопать

Будем ждать возвращения сынули

Ариша,
#77

Ну вот уже замечательно! У тебя такие результаты, подумать только, еще чуть чуть и экватор. Вперед и с песней Я со своими мелкими (надеюсь только пока) успехами смотрю на тебя с надеждой Где еще вдохновляться как не у таких успешных похудательниц И вообще, не помню кто сказал, но фраза мне очень нравиться: "Чего хочет женщина, того хочет Бог!", так что все в наших руках!
#77

Марусенция
Я в этом весе стыдно признаться топчусь с апреля месяца!!! Этож ужас! И все шаг вперед,два назад...Вообщем я уже теряю веру в свои силы и возможности, руки опустились, аппатия ко всему.

Ладно, надо снова начинать писать отчет о съеденом за день, а то чет совсем нюх потеряла!

ЗАВТРАК: чай зеленый + 3 печеньки

ПЕРЕКУС:ватрушка с творогом аж 2 штуки ,вкусные,не устояла.

ОБЕД: 2 маленьких куринных котлетки + 100гр гречки +2 помидорки и 1/2 огуречика

УЖИН: постараюсь обойтись кефирчиком.

Ариш не отчаивайся, мы с тобой. Все у нас получиться.