Агния Барто
Спасибо за комплименты, за приветы. Стараемся!!!

persikk
Спасибо за комплименты! Ждем твои фотки

Ирусик приветик!!!

Приветик. Катюш фотка классная, и ты на ней прям красотка.

Спасибо:-)

И меня муж на сосиски соблазняет постоянно, и вообще на много чего соблазняет. Он против моего здорового питания, хочет, чтоб я ела вместе с ним всё и не мучила себя) Не знай, повезло в этом плане с мужем мне или наоборот..
Я слышала про таких мужей, кто жен насильно ведёт на фитнес и холодильник на замок запирает. А мой говорит: ты больше 80 кг всё равно не будешь весить, наверное, так что ешь всё) Не придирчивый он в этом плане у меня

Как бороться с мужами будем, а?)

Иришка!!!Желаю тебе завтра не отвеса,а отвесищеееее здоровенное:-).А вообще сколько скинуть планируешь?

Сегодня так вкусненько поужинала, прям объелась и всего на 344ккал.
Напишу поподробнее: рыбку дорадо взбрызнула лимончиком, посолила, приправку для рыбы добавила, завернула в фольгу и поставила в духовку минут на 20, развернула и еще на 10 минут. Освободила от хребта, кожи и головы, взвесила, получилось 200гр-180ккал.
Еще сделала салатик: баночка кальмарчиков, 2огурчика, 2яйца, салат айсберг, свежий шпинат, майонез низкокал.В 100гр-82ккал.
Даже муж был в восторге.

Ledy Lux
У меня тоже муж не придирчивый, я сама очень придирчивая. А мужа сама приучаю к правильному питанию, маму свою постоянно учу, всех уже замучала. Красота требует жертв!!!
Ну иногда можно и самой расслабиться, но не чаще раза в неделю. Это кстати даже полезно, чтобы вес не застаивался. А то если постоянно голодать, обмен веществ включит эконом режим и худеть перестанет.

persikk
Спасибо Катюш большущее!!! А скинуть планирую еще 12кг, 3 уже ушли.

Точно, это читинг называется, да? Я читала об этом, но там противоречивые мнения о его пользе. Вот не решилась ещё, буду ли я его использовать...

А насчёт того ,чтобы своих родных поставить на истинный путь правильного питания - это для меня невыполнимо. Муж звереет ,если я заикаюсь только о вреде каких-то продуктов ,хочет ,чтоб его меню никто не трогал... Ест бутерброды с паштетом, сосиски, баранки, плюшки... Так же точно раньше и я питалась с ним за компанию... Больше не буду.

Здесь девченки его на себе испробывали, говорят работает. Меня пока не подвело.

У меня муж тоже все лопает, особенно сладости любит(слава богу я к ним равнодушна). Готовлю то я, что приготовлю, то и ест. А стараюсь готовить полезности.
Когда беременная ходила тоже вместе с мужем все ела, а теперь выборочно.Хватит расслабляться.

Мне вообще все говорят:Какое прав.питание-один раз живем,лопай всеа я уже 3 года прав.питаюсь одна в семье и никто не поддердивает-хомячат все подряд.

Привет! Я с ответным У тебя уже хороший результат! Так держать!!!

persikk
Да Катюш, я тебя понимаю. Меня тоже поддерживать особо некому, сестра старшая всю жизнь худенькая(сладости ест постоянно,тортики,пирожные), даже после родов еще сильней похудела, подруги тоже все стройненькие. Как то легко им всем это удается, я одна всю жизнь борюсь. Зато, они говорят ,что завидуют размеру груди. У них то 1 или 2, а у меня аж 4.