Спасибки Девченки=) 2,5отвесика=)я очень рада!
он у меня есть=)надо начать крутить=)
Это точно=)вот буду обруч крутить=)и плавать=)
Танцы я очень люблю=)танец живота всегда дома танцую=)значит буду в усиленном режими танцевать=)
я исправлюсь=)правда
ПРиветик=)самочувствие плохое=(КД замучили,живот болит=(голова кружиться
Спасибо=)хочу в этот раз и навсегда похудеть=)
Девченки сегодня кушала.......
Завтрак-(Гречка с гуляшом) и салатик из(зеленый салат и огурец)
Обед(гречка с гуляшом),простоквашу и банан=)вот так=)ааа потом в гости пошла=)звали за стол.....я сопротивлялась....тетя на меня даже обижаться начала=) но я настояла на своем=)ела одни помидоры=)и малюсенький кусочек сардельки=)потом пошла в магазин и купила=)БЛЕНДЕР давно его хотела=) Домой пришла и начала испробывать=)сначала коктель(кефир смешала с черной смародиной=) потом(молоко с черной смородиной=)и наконец помидорку с чесноком смешала=)ой опилась еле-еле сижу=)только не ругайте меня=)я только испробывала блендер=)

Молодец,что купила.Классная штука!

глядя на твои творения=)купила ещё есть рецептики?

Что конкретно вас интересует?

о так я на 2 см тебя выше.
Так что смотри, я за тобой зорко наблюдаю!!

ну что-нибудь вкусненькое=)и не каллорийное!

хорошо=)

Оооо, это ВЕСЧ!
У меня старый был, советского конверсионного производства такой зверь! Дак не выдержали пластмассовые части, полетели после 20ти лет работы. Вот ведь делали наши, а...
И я без него - как без рук. Обязательно куплю! Это очень-преочень нужная штукенция
Поздравляю, не пожалеешь!

спасибо=)сама очень рада=)

Иришечка
привет,дружище)
ну что как сегодня настроение и успехи?

Зайди на Дион (http://www.dietaonline.ru/recipes/recip ... =6&byclass), там очень много низкокалорийных рецептов коктейлей и др. вкусняшек

Приветик,как дела? Что кушаем сегодня?Успехи есть?Забегай,рецепт паэльи написала.
#77

Всем приветик=)мои дорогие=)рада что вы ко мне заходите=)без вас у меня ничего не получиться=)
настроения хорошие=)целый день дома=)КД замучили спарнем не пошла поэтому гулять льют как из ведра=(устала. Завтра на работу=)уже клиенты записались=)

Спасибки большое=)

ой а картинка про меня такая же объемная
Кушала я сегодня
Завтрак-геркулесовая каша на молоке и кусочек плавленного сыра=)
Обед-овощное рагу(курица тушеная без кожицы,кабачки, и рис=) салатик-(пекинская капуста и помидорки=)
Ужин- 2 куска плавленного сыра,яйцо и не удержалась половину кусочка докторской колбаски)ещё творог(обезжиренный 100грамм с черной смородиной,кефир в блендере=)ВКУСНО вот так=) и стакан кефира=)ну как вам?

ну вот
выпила кефир с киви в блендере=( а потом яблоко половинку с мандаринкой тоже в блендере=(