преленочка

Привет-привет! Пасиб, что заглянула
Чай я заварила зелёный, и около полутора кружек чая влила в литр молока . Вкусенько так получилось

Я раньше делала разгрузы, но только на кефире или твороге, а на молокочае впервые)))

У тебя как продвигается?

Кристина502

Да пока никак... От выходных на подножном корму отхожу... Жарко очень, есть совсем не хочется... Сегодня первый день в отпуске, проспала до 11, схомячила нектаринку.... Сижу вот теперь, думаю, чем заполнить организм...

преленочка

Это хорошо, что есть не хочется))) Но кушать надо и лучше в первой половине дня. Я всегда придерживаюсь принципа: завтрак съешь сам, обед с другом подели, а ужин отдай врагу
Съешь супчик какой-нибудь лёгкий, салатик, творожок

Хорошо, именно так я и сделаю!!!! Тем более, что супчик мне дочуня сварила. Спасибо за идею!!!

Кристина502

ТЫ СТОМАТОЛОГ?!?!?!?!!? ВАУ...

Мисс Маффин

Ох, ты только щас заметила??? Ну, мне ещё год учиться плюс всякие интернатуры-ординатуры. Так, я - почти стоматолог

Кристина502
мамачги...баюсь-баюсь..ты меня бор-машиной пугай если я себя буду плохо вести) хорошо?

Кристина502
на фотках красавишна)))) одобрать-бы к тебе платье на тонких бретельках типа верхнего и нижнего
#77
и белые или голубые туфли
#77
отбоя от парней не было бы)))
хотя и сейчас ты красивая))

Мисс Маффин

Буду пугать тебя, хорошо)). А ты из числа стоматологобоязливых людей?
Хи-хи, а для меня звук бормашины словно музыка, так успокаивает. Сядешь, зубик отпрепарируешь, залечишь и как время летит-то!!! Не то что дома...

rinalix

ох. пасибки за комплимент))) Ну, вообще-то платьишек разных у меня много. Вот одно из любимых:

#77

Тогда, правда, я 63 кг весила... Но и щас оно прикольно сидит, возьму в отпуск

Кристина502
Приветик. Днем не заходила на сайт, сегодня на работе был завал. Сегодня день вроде тоже прошел ровно. Срывов и шалостей небыло. Вечером выложу свой сегодняшний рацион, и подсчет))

Как у тебя дела идут? Легко справляешься?

Расскажи пожалуйста про диету молокочайную.

Галина-лина

Привет!!! Молокочай - это разгрузочный день. Нужно целый день пить только его, и обязательно воду.
Вот несколько способов приготовления:
•В горячее молоко (около 70’) добавить 3-4 ч. ложки чая, настоять 15-20 мин, процедить.
•Завариваете в стакане крепкий чай и выливаете его в холодное или теплое молоко.
•Чай с молоком по-английски: в хорошо прогретые чашки влить 1/3 молока и затем долить 2/3 крепким чайным настоем.
•Чайную ложку чая заливаем 100г кипятка и через 4-5 минут доливаем 100-150 г молока.

Я делала по 2му рецепту. Крепкий зел.чай (1.5-2 кружки) налила в молоко.
Утром немного голодно было, а потом прошло))) И до сих пор есть не хочется [/b]

Приветик
Вот и я хочу завтра на молокочай...попробую 2 дня отсидеть...
не знаю получиться или нет...
только молоко купила 2,5% буду разбавлять водой

Кристина502
Нет наверное мне такая диета не подойдет. Врачи запретили моно-диеты и разгрузочные дни. Должен быть постоянно разнообразный рацион и очень много зелени.