За два дня + 1 кг
Что-то я совсем расслабилась.
У меня всегда так бывает, первые килограммы уходят и все, дальше ни как не могу . На радостях начинаю расслабляться и не заметно килограммы возвращаются. Сначала позволяю себе по чуть-чуть лишнего, потом не хочу и боюсь вставать на весы т.к. знаю что будет привес и каждый раз обещаю себе завтра взять себя в руки.
Вот как убедить себя продолжать худеть дальше ? Ведь понимаю что нельзя расслабляться и в зеркало вижу что еще худеть и худеть.
А впереди еще эти зажорные Новогодние праздники!

severina
Ну надо как-нибудь брать себя в руки.А праздники это хорошо,ну не можем же мы отречься от всего,только чтобы худеть,жизнь то идет своим чередом.

Причем срочно надо, пока не затянуло в зажор.

Конечно хорошо, но почему-то у меня НГ ассоциируется с полным холодильником еды и выходными лежа на диване перед телевизором. Последние годы НГ праздники у меня так и проходят. У нас в провинции даже и сходить не куда.

Привет. Что даже погулять не где? На горку какую нибудь покататься?
А первые кг у меня тоже легко ушли, а сейчас наоборот себя жестче контролировать надо. Давай не позволяй себе расслабляться!!!

У нас в провинции не где . Вечером на улицу выйдешь, темно, город на половину освещен, идти не куда, вокруг домов погуляем и домой на следующий день и выходить не хочется.
Радует что каток уже залили, только пока днем температура почти плюсовая и кататься пока нельзя, лед мягкий.

Наташик, привет! Может, есть возможность уехать куда-нибудь на несколько дней? Вот и развеешься.
По воводу +кг - так это может и жидкость ещё задержалась, попей вместо ужина МЧ, или сделай ужин часов в 17, а потом МЧ - ме помогает. И спать пораньше ложись, утром точно отвес будет

Да с удовольствием куда-нибудь уехала. Но у меня муж такой эгоист и вредина если ему не надо то уговаривать бесполезно или надо долго и упорно упрашивать. Прям бесит и раздражает его эгоизм.
Вчера вот поругались, поорали друг на друга, а сегодня я первая подошла, попросила сходить на каток, так он не пойду и все.
Ну и хрен с ним надоело постоянно уговаривать и упрашивать.

Да нет, думаю что не жидкость, у меня последнее время вес либо стоит, либо вверх поднимается, отвесов почти нет. Да и есть мне кажется стала больше. Вот вчера вечером поела и легла спать, потом проснулась есть не хотела, но съела мороженное, 2 хурмы, 1 мандарин и все мне чего-то не хватала, так и крутилась возле холодильника .

Наверное сегодня так и сделаю.

приветики! уж несколько раз заходила к тебе, а написать всё не успевала! малышня моё время чётко дозирует - не даёт здесь засидеться!
может тебе витаминок не хватает? поэтому и хочется чего-то. ты старайся по чуть-чуть хватать и до 12-14 часов, может получится хотелки перебороть!
или изобрети себе какое- нибудь новое блюдо: используй то, что любишь (и что можно) и красиво укрась. усядься комфортно, красиво, основательно и с удовольствием его слопай! - и чтобы тебе хорошо от этого было, и не корила ты себя! я думаю всё получится!
я, кстати, так тебя понимаю - на счёт "некуда сходить". мы с тобой довольно близкие соседи - я в Вязьме проживаю, если знаешь где это. у нас тоже тоска, хотя баров всяких понапихано - но, или цены космические или отстой полный. а моего мужа вообще никуда не вытащить - он у меня самолётами увлекается - так только летать.
во, я увлеклась! читать замучаешься!

Наталик
Привет

Вот спасибо что подсказала, про них я совсем забыла в полке стоят только пить забываю.
Сейчас сходила выпила и поставила на видное место.

Конечно знаю, правда не когда там не была.

Мне хочется чего-то съесть именно вечером и не потому что я голодная, а от скуки и от депрессивного настроения.

Сегодня - 400 гр.
Чтобы догнать линеечку надо еще -600 гр.
Вчера е ела:
Кофе 2 горячих бутерброда с сыром.
Суп.
Курица жаренная , салат греческий.
Вчера после 18-00 не ела а пила только МЧ.

Вечером полежала в ванне а потом намазалась кремом " сжигатель жира ", потом чтобы отвлечься и не думать о еде занималась ногтями.
Сегодня слава богу на работу
Мне выходные нравятся только из-за того что можно подольше поспать, а в остальном они меня только расслабляют. Кажется что на выходных столько дел можно переделать, а в итоге я после работы успеваю больше сделать чем за один выходной.

Молодец! Давай поднажми!
Вот видишь - вода всё же, жиру не уйти за ночь.
Вот и я такая же. С детьми сделать получается больше, чем без них

#77
Ух какая у тебя линеечка забавная....666 показывает!!! .....А у меня инициалы Б.Е.С. !

как я тебя понимаю, у меня такой же новый год

аналогично,

как твои дела?

severina
Привет.Ну я думаю,в праздники на катке можно будет покататься,да и народу много будет гулять.У нас вот хоть и можно в парки на елки походить,а если мороз 30 градусов будет,тоже особо не выйдешь.