Бамбинка
спасибо!!!!
вот так мы и питаемся хотим клубники, едим бананы!
вчера вечером так хотелось овощей! все-таки сладкие диеты посложнее будут. например, на шоколадной я бы уж точно сидеть не смогла! разве что в качестве разгрузочного дня
вот доем сегодня бананы и думаю, стоит еще на них посидеть или хватит..вот он недостаток в отсутствии весов дома! не знаю своего веса, в итоге не знаю, останавливаться или как?..
для чистоты эксперимента посижу, наверное, еще и понедельник. потому что вечером будет взвешивание

Думаю если хочется овощей, то можно их добавить, они же более низкокалорийные, чем банан, можно добавить вместо одного из приёмов пищи, почему бы и нет? Результат в любом случае будет!

съела кусок пирога с творогом не удержалась
с завтрашнего дня здоровое питание

колибри
Доброе утро )
Как продвигается банановая диета, по себе изменения чувствуешь?Ну там пузико подтянувшееся?

Анечка
привет!
а я уже все! отсидела вчера третий и последний день. поняла, что не могу на моно-диете на чем-то сладком сидеть. гречка намного легче шла

конечно! водичка лишняя точно сошла! да, животик..
сегодня вечером взвешусь и результат сообщу

уже обед, а я только каши с утра поела. надо поесть..а то после 3х нельзя будет. у меня занятия (стрип и пилатес) с 5ти до 7
что поесть?

хорошо,что бросила эту дурную затею с бананами)

колибри, привет! С окончанием банановой диетки тебя! теперь можно и на клубничку перейти! Это тебе!

#77

колибри



я перед тренькой белок есть стараюсь, типа творога или куры.
сегодня у меня кардио и силовая...банька и солярий, вот сейчас уже поеду!
Давно стрипом занимаешься?Получается?

да, нет. около 2х месяцев только. но сегодня мне тренер сказала, что уже с огнем все делаю! проживаю песню что ли приятно!

девочки, я взвесилась! итог 3х банановых дней -2,5кг!! ура!

ого, то есть вес сегодня 54,5 Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!

а чего линеечку не двигаешь?

Супер! Умница! А я вот не могу монодиеты вытерпеть, максимум один день, проще совсем ничего не есть...

колибри, а ты замеры делаешь? меня интересует объём твоей ноги!!!!!!!!!!!!!!!!! просто у меня 52 см где-то...а у кого-то талия 60....вот думаю не слишком ли это?

спасибочки, Ленулик! сама так рада!!

ну, да, бананы не очень..вот гречка была - так совсем другое дело! может, и повторю еще свой недельный подвиг на ней

конечно. вот только в последнее время что-то не измеряюсь. а нога у меня 50см
не, нормально! вот еще похудеешь, будет меньше моего. я и по фоткам твоим глядя, заметила, что бедра не являются твоей самой проблемной зоной. уже вполне

сегодня:
утро - каша
потом был зеленый чай
днем - немного кефира
вечером - зеленый чай, пара ложек крабового салата

купила в магазине фасоль (очень захотелось!), паштет и хлебцы (по примеру Anka буду есть), яблоки (тож хочу) и чай зеленый (со вкусом яблок)
еще из запасов: кургрудка, ГРЕЧКА, рис, морковка