LёLя, привет!!!


Ты совершенно права! Правильный выбор! А еще про умеренную физ. нагрузку не забываем, например, пешие прогулки...

девочки приветик!! спасибо, что зашли в гости!!!

приехала буквально час назад-в Москве не пробки, а что то с чем-то сегодня ехала с работы 5 часов
ноги-руки отваливаются
завтра вечером отпишусь, т.к весь день,как обычно, в разъездах...сегодня просто сил нет

до завтра!!!точнее, -до сегодня)))

#77
Рада знакомству и успехов тебе.

девочки здравствуйте!!!!!
рада видеть вас у себя в гостях!!!!



неа....меньше..кг 25 наверное....я ведь тогда не сильно на вес смотрела....мне было важнее то, что каждую обновку я покупала на размер меньше предыдущей



нет...я не то и имела ввиду....
закономерность проведу: худела неправильно-мало ела-соответственно срывы- соответственно, начинала наверстывать упущенное- а соответственно, это всё вместе взятое называется "неправилоьно питалась" во накрутила



просто у меня работа разъездная, я постоянно на колёсах, а взять еду с собой не успела с утра....была голодная, как собака, заскочила в мак....ознакомилась с таблицей каллорийности и решила, что самое безобидное это чикены
и ты не поверишь- в целом, я была не голодна после них



потому что очень несбалансированно и малоооо




эт из чего ты такие выводы сделала? я считаю, у меня просто замечательнейшие завтраки 50 грамм овсянки, в сухом виде-это 2 ложки??????



и опять я не то имела ввиду я ответила на коммент КсюШ, относительно невозможности сочетания макарон с мясом
вот и написала про эти несчтастные константы
мдяяя.....мастером эпистолярного жанра мне не быть-сто пудов




что правда-то правда



вот честно- отказываться от них и не собираюсь...
я конечно Мак не беру в расчет....но с моими любимыми суши меня никто не разделит



это да.....вкусы меняются....я вот, например, категорически не люблю жареное на масле не ем такую пищу лет 13...и кстати, это последствия моего первого похудения( хоть какой-то положительный момент)



потому что у них культура питания в семье такова.....
у них нет зависимости от еды, как у всех полных людей.....а ведь пищевая зависимость- это псих.расстройство.....так что я- пищевой алкоголик!!!!!
готова это признать и сообщить во всеуслышание

Пикси ты молодец, что пришла и откомментировала знаешь, я сама очень категоричный и достаточно резкий человек......вначале,меня обескуражил твой пост......я долго анализировала твои слова.....

но сейчас, могу сказать тебе искренне СПАСИБО!!!!
чувствуется, что ты пишешь С ДУШОЙ!!!!
не все могут найти ту саму тайную кнопочку, нажав на которую человека "встряхивает" в хорошем смысле этого слова...думаю- у тебя получилось

бум дружить




бум исправляться



главное, чтобы был результат)))



спасибо



спасибо, Натуля!!! мне твоя оценка очень важна!!!!!

девочки, писать особо нечего.....занимаюсь покупкой машины-все силы трачу на данное мероприятие

кушаю хорошо, вес немного снизился, отпишусь в ближайшие дни обязательно!!!!!

И сколько по времени ты наверстывала упущенное?
Невозможно ведь даже 25 кг набрать, наверстывая упущенное в течение 6 лет.
Ну, Лёль, ну, правда же!

Не поверю

Потому что, фактически, весь день кусочничала. Ни одного нормального приема пищи.
Ты же, скорее всего, так примерно обычно и питаешься, только порции побольше.

Ну, ты ж сама пишешь бжуки. 32 из 70 г. углеводов - это сахар. А с углеводами у тебя и так не очень.

В фастфуде питаются время от времени практически все. В нем самом по себе нет ничего "такого". Я именно поэтому и не придиралась, что ты пошла в Мак. Дело в частоте.

Чикен макнагетс?

Хм... да что ж такое?! Почему нельзя просто сказать, что ты человек, который привык неправильно питаться? Почему надо себе обязательно какие-то страшные болезни-то придумывать?
Почему бы во всеуслышание не признать и сообщить, что с психикой у тебя все в порядке, что у тебя среднестатистическая кость, но просто в процессе жизни у тебя сложились неправильные пищевые привычки, которые ты хочешь изменить?
Называть себя больным человеком - это уже половина проигрыша.


Насчет резкости - да, пожалуй, но я такой задачи не ставила. Просто вот я такая, как есть. Ты просила написать свое мнение, которое я и написала. Категоричности - никакой. Это мое мнение. Оно может быть, конечно же, ошибочным.

Ну, я пишу то, что поняла и прочувствовала на себе. То есть я не пишу теоретических выкладок, например, о том, что нельзя сочетать мясо и макароны, я об этом ничего не знаю, потому что на себе не проверяла. По мне - вполне нормальное сочетание, но мало ли, может, это, и правда, несочетаемые продукты. Кто прочувствовал - пишет.
Я думаю, мой опыт может быть полезен, потому что я сбросила (для своего начального веса) вполне прилично, в принципе, учитывая, что я приближаюсь к нижней границе нормы веса для своего роста, у меня не было ни одного плато, не было ни одного реально срыва (кажется, максимум зажор был на 2500 ккал), я, наверное, ни разу не ощущала голода (что весьма ценно). Ну, кагбэ я считаю, что у меня что-то вроде своего "ноу-хау". Естественно, мой способ - не единственно верный, тому доказательств - половина форума. Выбирать, естественно, тебе, и только тебе. Может, чей-то другой опыт покажется тебе более приемлемым для тебя. Я просто написала свое мнение.

Я просто никогда не успокаиваю, когда считаю, что что-то не так. И слова, наверное, не очень подбираю. Я абсолютно так же, если считаю, что кто-то заморачивается ерундой, пишу: не парься, все отлично. Типа, все по-честному. Ну, я кагбэ критикую без негатива, наоборот, "все - во имя добра, любви и вселенского равновесия".

всем привет!!!!!
я не потерялсь.....тока дел слишком много и сил отписываться здесь- совсем нет...устаю...
вес с утра 105,6-нормуууууль ползем дальше....

ни к кому в дневники в основном не заглядываю, вот решила исправляться.. Помнится ты мне самые теплые слова написала в начале моего дневника..как ты сама? получается достигнуть желаемого?

Нифига себе не потерялсь! Еще немного и был бы год!
Давай, хорош филонить. Пляжи ждут нас, детка!