Наверняка есть и другие упражнения, которые наоборот теперь делать легче

Удачи!!

понимаю,что будто бы родилась заново и успела подружиться со спортом.

Я вот после 5 мес тренажёрного зала и интенсивной работы там...подустала от вечных взвешиваний,муштры .
Сегодня было огромное желание не поехать на тренировку,и повод прогулять-был ,и самочувствие что то было не важнецким.
Но... в самый последний миг таки поехала.
И снова 1,20 на велосипеде,обо мне местный бомонд тренирующихся барышень уже рассказывает легенды))))
Дорожка механическая ,со словами 1 час 20 минут вызывает у занимающихся священный трепет.
Говорю им (девушкам)честно,что это не я ,мне бы и в голову не пришло столько времени по ней шагать,да и не могу я. Это всё инструктор.
Зато в конце тренировки пошла взвешиваться , меня "адвокаты" в лице владельца зала жалели))) ,уменьшали фактический вес и заступались перед моим шефом.


Рада ,что поехала на занятие, добить вес -очень хочется,хоть до 75 кг.
Честно сказала инструктору,что я уже от него устала,он меня всё воспитывает и воспитывает ,а хочется в отпуск,на моря,да с мужчиной.)))Хочется капризничать и быть королевой.
Но...мой упрямый шеф уверен,что для такого вояжа мне ещё нужна талия.
Такое чувство,что он меня тащит и пинками гонит к цели.)))

О барышнях поющих мне оды, сказал,что у них нет ни силы ,ни воли.
Я сказала жалобно ,что и у меня ж их нет.
Он гордо ответил,что: у Вас есть Я.

В общем, какая то усталость у меня лично накопилась,но...я преодолела порыв прогулять и таки отработала .
Из приятного--начала очередной курс массажа. Надо разбить остатки отложений на боках,ну и всюду,где они подзадержались.