День проходил хорошо... до вечера. Вечером я пришла и увидела, что мама испекла вкуснющий торт. Ну я и уговорила 2 куска... Такшта вместо предполагаемых 1200 у меня 1800. Фиг мне, а не отвес завтра, но привеса тоже быть не должно, т.к. день был активным

Сижу вот, Janis Joplin свою любимую слушаю... Может ещё кто любит, не?
Насочинякала на завтра:
- рис на воде 250 г., кефир с цукатом ананасовым
- Чудо-творожок, 2 яблока, 2 хлебца с сыром
- диет. сыр 100 г, яйцо, салат из свеклы
Итого: 1320 У 182 Ж 38 Б 62

Доброго утра и прекрасного дня!!!

#77

привет)) что то менюшка у тебя скудная какая то)
#77

Приветик! Я знакомиться и желать удачи. У тебя такие хорошие результаты за малое время!



Эх, а я мечтаю хоть 46-го джинсы носить, сейчас мне только 48-50 могут налезть..

спасибо! хотя день был не очень прекрасный, прямо скажем
Морковка95, по калориям ориентируюсь. будь моя воля, я бы ела в 3 раза больше Я вообще много ела, особенно на ночь)
Ledy Lux, не важно, о чем мечтать, главное, чтобы мечты сбывались! Мне до 42 размера далеко ещё, если вообще его одену) За удачу спасибо, она мне понадобится!
У меня сегодня привес, кажется. Что-то в районе 56,8-57 (точно не поняла). Ну, нечего было жрать торт)

Всем боброе утро
Так и есть, после 2 дней отвратительного поведения привес - 56,9. Правда, это скорее связано с моим обленившимся кишечником. Но все равно, надеюсь к субботе догнать линеечку
Сегодня будет:
завтрак - мюсли 70 г. с молоком, баночка йогурта, кружочек сушеного ананаса, 40 г. диет сыра
10.45-15.10 - 2 хлебца с сыром, яблоко (пары в разных корпусах, надо будет лететь, поесть уж точно не успею)
Ну и типа ужин: 2 рыбных котлеты, рис 150 г, салат из капусты
1353 У 196 Ж 30 Б 65

#77
дай Бог тебе это выдержать))

Ну а что ж мне остается

Не могу больше. Хочу есть, есть, есть! И одежду красивую хочу носить. Что делать, не понимаю... Думаю только о еде, ничего больше в голову не лезет. Так надоело

Потерянный Человек, привет!

Что делать, что делать.... поесть!
Не понимаю, откуда столько калорий при такой еде. Разве только от ананаса?

Привет-привет!)
А я ни при чем, это все ДиОн
В общем, вместо того, чтобы наматывать сопли на кулак, я съела изюма немного с чаем и поспортилась за это 1,5 часа.

Доброго утра и удачного дня!!!

#77

Верьте в себя!!!

КАК У ТЕБЯ ДЕЛИШКИ???#77

Всем добрый день!
нусик, не очень. вес - 57 и падать не хочет. Надеюсь, до понедельника догоню собственную линейку...