Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 13 сен 2025, 09:32


На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 61  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 10:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Вот такое вот настроение
#77

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 19:13 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Ощущение шарика. В зеркале примерно так же. По калориям 1000 за день. Надо наверное по утрам споротом заниматься, вечером как-то тяжело стало идти. Во вторник надеюсь пойти на тренировку в зал.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 21:56 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Итого сегодня. Прогулка 2 часа. Вместо моей тренировки милый решил мне помочь и была его усиленная айкидошная тренировка. Минут 40. Интенсивно, руки и ноги теперь чувствуются ого-го как. По еде:
1550 Ккал (87%), 72 белков (118%), 52 жира (75%), 217 углеводов (85%)
Как не превысить белки совершенно не понятно. Превышение белков это очень плохо?

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 06 фев 2011, 23:56 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
[quote="Оптимизм"...милый решил мне помочь и была его усиленная айкидошная тренировка. Минут 40. Интенсивно, руки и ноги теперь чувствуются ого-го как.[/quote]

зато ты теперь знаешь где у тебя руки и ноги и откуда растут :lol: :lol: :lol:
Приветик!

_________________
#77

жизнь прекрасна - стоит жить!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 00:10 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Папина дочка писал(а):
зато ты теперь знаешь где у тебя руки и ноги и откуда растут :lol: :lol: :lol:

Думаю завтра я еще узнаю как ими больно двигать))) но мне понравилось)

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 02:33 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2010, 19:09
Сообщений: 1681
Откуда: Азербайджан Баку
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 130 раз.
Поблагодарили: 107 раз.

Дневник: ztp))
#77

_________________
Скрытый текст. Необходимо зарегистрироваться.


#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 09:33 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Спасибо, Fantasy1, классная картиночка.

А у меня сегодня отвесик -400. :Yahoo!:

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 22:37 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Сегодня питалась странно. На утро соблазнили кусочком торта, потому сегодня много жиров, но на обед было немного гречки с молоком, а ужин свелся к грейпфруту и йогурту, так что итог:
1228 Ккал (65%), 39 белков (65%), 66 жиров (97%), 134 углеводов (53%)
Завтра закуплюсь фруктами,а сейчас часик упражнений и растяжек перед сном)
Интересно, сгорит ли съеденный жир и ждать ли отвеса...

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 23:14 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2010, 00:02
Сообщений: 600
Откуда: Москва
Награды: 1
8 марта (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Искусство лепки своего тела!
Привет,я в гости,как тебе поживается? :Rose:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 07 фев 2011, 23:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Whirling wind писал(а):
Привет,я в гости,как тебе поживается? :Rose:

Мне очень даже неплохо) Стала калории считать и выяснила, что без проблем могу наедаться меньшими порциями. Спорт каждый день, и чувствую что гибкости и силы прибавилось. Но я стала вечером заниматься, а это как-то тяжко идет. И домашнего движения уже не хватает. Походу надо убедить себя пойти в зал.
Кстати, очень рада тебя видеть у себя в дневничке))

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 00:16 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 21 ноя 2010, 00:02
Сообщений: 600
Откуда: Москва
Награды: 1
8 марта (1)
Благодарил (а): 20 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: Искусство лепки своего тела!
Оптимизм,спасибо))
Я тоже очень хочу в зал заниматься,но вблизи дома ничего нет дешевле 30 тыс... ищу усиленно!) :wink:

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 08:44 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Империя фитнеса вроде самый дешевый вариант. Там 6 тысяч за год примерно и ходишь когда хочешь и сколько хочешь на что угодно. Вот я к ним хожу.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 18:00 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 дек 2010, 18:47
Сообщений: 233
Откуда: Москва
Благодарил (а): 5 раз.
Поблагодарили: 4 раз.

Дневник: Райская птица) О да!
ОптимизмПриветик, Как твое ничего?
Я тоже в империю фитнеса ходила, жалко работа ну совсем не позволяет и дальше посещать.
Спорт - это здорово :!: Помню как мы со знакомой после первого занятия спускались по ступенькам в метро - это была жесть :ROFL: :ROFL: :ROFL: Чувствовались все мускулы и связки, эээээээээээээх, приятное чувство!

_________________
#77

жизнь прекрасна - стоит жить!


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 20:18 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Папина дочка писал(а):
ОптимизмПриветик, Как твое ничего?
Я тоже в империю фитнеса ходила, жалко работа ну совсем не позволяет и дальше посещать.
Спорт - это здорово :!: Помню как мы со знакомой после первого занятия спускались по ступенькам в метро - это была жесть :ROFL: :ROFL: :ROFL: Чувствовались все мускулы и связки, эээээээээээээх, приятное чувство!

Со мной тоже так было не раз. Бочком обычно проще, но смешнее))
Мое ничего очень даже ничего. Гулять сегодня ходили. Протопали часов 5 наверное. Затащили меня в Япошу. Держалась, думала, что мои калории превышены без возврата, хоть и совсем немного съела. Сейчас вот все пересчитала и поняла что даже поужинать могу и все будет как надо еще) Подробный отчет вечером) Еще тренировочка будет, да.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения: Re: Боремся за веру в себя)
СообщениеДобавлено: 08 фев 2011, 22:47 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 дек 2010, 12:52
Сообщений: 746
Награды: 1
Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 17 раз.

Дневник: Занимайся собой!!!
Осилила тренировочку) Итого сегодня получилось 5 часов ходьбы, тренировочка как обычно домашняя и по питанию:
1535 Ккал (81%), 44 белков (73%), 39 жиров (57%), 249 углеводов (98%)
Многовато, но сносно. Правда фиг знает будет ли отвесик. Разве что за счет движения.

_________________
Первый этап:
#77
Остальные этапы:
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 911 ]  На страницу Пред.  1 ... 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32 ... 61  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 26


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2020