Аллочка, помнишь, ты мне упражнения на внутреннюю часть бедер писала, с мячиком? Делаю, но почему-то ничего не болит. А ноги надо вверх прямые держать или можно согнутые в коленях?

Цветущая это 19 стр. Распечатай и делай. Я спец. нашла и перечитала. Там все понятно. Будут вопросы задавай. Я писала:стопы на полу,мяч зажать коленями посередине и жать со всей дури. Должно не просто болеть,а отваливаться на середине комплекса. Распечатай и по пунктам.

ОТРУБЯМИ-ЭТО ЯСНО
НУ И СЕКСОМ МОЖНО-КЛАССНЫМ!

после классного секса очень уж кушать хочется

ООО! Да это за всегда! Пусть из нас уйдет вода!
жору сексом помогаем, о еде мы забываем!
А люблю поцеловаться еще немного, а потом устроится поудобнее у него в руках и спать

Ох, я своего любимого наблюдаю в такое время, когда жрать хотеть уже стыдно

С годами это пройдет. С возрастом спать.
Я раньше,чтобы не толстеть налегала на грибы.

Вот,вот! А раньше тоже в три горла ам-ам.

Тоже выход.

КД пришли на 3 дня раньше. Если так и дальше пойдет,фигово.

Сегодня съела:
масло оливковое с лимонным соком=100ккал
стакан воды с лим. соком
яблоко=100ккал
творог=150ккал
кофе с мол.=50ккал
салат капуста+рыба=200ккал
яблоко=100ккал
салат...=160ккал
творог=150ккал
шоколад=53ккал
яблоко=100ккал
Итого:1163ккал
Белка съела 118,6гр-очень этому рада.
завтра МЧ.

Думается мне, что позже фигово, к меня кстати ничего не менялось. Даже когда я (давно) на диетах сидела, реально голодала, худела быстро.
А почему ты мясо, рыбу не ешь, не хочешь?

Сегодня 200гр рыбы съела,я написала. Салат капуста+рыба.
А вообще мясо и куру не хочу,а кролика не купила.

Алла, у нас спец по этому делу твоя тезка Алка-Фиалка, занимается этим больше года. Так вот по ее опыту, а она перепробовала очень много, особой разницы между дорогими и дешевыми кремами она не почувствовала, если регулярно ими пользоваться - результат будет, а делает она так: наносит жирным слоем крем на проблемное место и оборачивается пленкой и так не больше часа, она считает, что больше нельзя. Да ты ей напиши - она тебе все популярно расскажет.

нее это если секс утром или днем,лопать охота,а вечером только целоваться и на груди моей любимой могучей заснуть!)))

так-так...

Все, поняла, а то я как-то про ноги пропустила!

Огромное спасибо
Побегу спрашивать!
Цветущая
Ну вот. Теперь все получиться. Удачи!

Просто тебе голодно... Видела тебя в "Наши фото" БЛЕСК!

#77 #77 Привет!!!!Боюсь к тебе и заходить Набрала 1.200кг.Но сегодня я на РД.КАПЕЦ!!!Короче ругай я готова!!!!

Аллочка, доброе утро!

я тож спать хочу, и разговаривать даже лень не то что есть хм. а у меня на два дня раньше...

#77