ЗинаКорзина, приветик!
Каждый раз хочу спросить, как тебя зовут-то Зина? Или это просто ник такой?


Вот и умница. Очень важно учиться на отказывать себе в неполезных лакомствах, а привыкнуть есть их в ограниченных количествах.


Я вообще, если вписываюсь в калорийность рациона для поддержания веса (а для меня это 1900 ккал), то не особо расстраиваюсь. Главное, в последующие за этим дни не особо наедаться

ЗинаКорзина
Имеенно такой подход к застолью и называется рациональным! УМНИЧКА!!!!
#77

ЗинаКорзина
Ура! Мне доча нашла балет! Теперь буду ждать, когда привезет.

Привет. Доброго вечера.

Приветик! Молодчина, что не набрала после застолья, а у меня сегодня даже отвес-300гр, я вчера в ккал уложилась и спортом позанималась, оказывается надо усилия прилагать, а я надеялась вес сам убежит..

ЗинаКорзина, рада за тебя. знаешь меру и умеешь наслаждаться. что-то многие девчонки расслабилась (и я в их числе) надо браться за ум! срочно!!!#77

Для меня важно знать больше о людях с которыми я общаюсь.

Это ник такой. Мне имя Зина нравится и нравится Агния Барто -
Купили в магазине резиновую Зину,
Резиновую Зину в корзинке принесли.
Она была разиней, резиновая Зина,
Упала из корзины, измазалась в грязи.
Мы вымоем в бензине резиновую Зину,
Мы вымоем в бензине и пальцем погрозим:
Не будь такой разиней, резиновая Зина,
А то отправим Зину обратно в магазин.
После загула так и тянет продолжить и остановиться - вот самое сложное!
Ага!
Отлично! Это гораздо приятнее, чем по журналу в одиночку заниматься. В компании, хоть и экранной, гораздо лучше
И тебе доброго-доброго вечера, Svettik
Поздравляю с приличным таким отвесом!! Все, он понял, что деваться ему некуда и теперь начнет убегать!
Коллективный разум нам поможет взяться за собственный ум и все у нас получится!
Сегодня наела.. от блинов не смогла отказаться, хоть и масленица прошла, но очевидно, я тугодум , вот и припозднилась с ними.
#77

Приветик! Ты опять молодец! А я опять наела Даже без гостей Это все сосиска

Лисаня, ну какой же я молодец - смотри у меня белков ни фига нету! Я уж кефирец прикупила специально и через силу его пила, только чтобы хоть немного белка получить... А сосиска-то хоть вкусная была?

Pie, соглашусь Это действительно важно

Сосиски - моя слабость. Знаю, что вредные, но если купили, то обязательно хоть одну, но съем

Лисаня, ты помнишь, что наши недостатки - это продолжение наших достоинств? :) Не бери в голову! И покупай себе по одной сосиске в неделю :)

Зунулик привет! Сделай рыбку себе она не очень калорийная и очень сытная, у меня после рыбных дней хорошие отвесы. Смотрю и ты на блины соблазнилась , у меня от них 1кг хорошенько закрепился, да и силу воли они мне основательно подорвали, очень нажраться сладостей в последующие дни хотелось.

Это хорошо сказано.
Зина, придется тебе снова готовить! В кафе и магазине такого не купишь!
Значит так!!! Берешь филе любимой рыбы (я люблю морской язык)
разморозить и сварить в кастрюльке с луковкой и морковкой. После кипения 10 минут. Все!!!!! Морской язык вкусен в холодном виде , и его можно не солить в случае холодного поедания.