Привет Натуль!

ВСе копирнула, выглядит отменно...И очень аппетитно. Спасибо!
Я тоже медом заменю пожалуй.

Наталья! Какая курочка аппетитная! завтра такую приготовлю, вот только заменю мед или кленовый сироп(там сахар сплошной) на лимонный сок, а горчицу в зернышках люблю. Так что целоваю тебя за вкусный праздничный рецептик!!!

Пришла Натусика ругать, а то захвалили, испортят скоро

Как-то у меня такое категорично-капсовое "НЕ МОГУ" с тобой не вяжется, Наташ.
И линейка мне твоя не нравится - она выглядит так, словно ты в конце пути, и это не может не расхолаживать. Ты сделай начало-то с 81кг, а на финише 65 поставь, сразу быстро соберешься с силами небось

Жжошь...

Оправдашки!

А сколькими можешь ограничить? Тебя именно на шоколад тянет? Я тут давала рецепт - какао без молока и сахара, отбивает хорошо тягу на шоколад, восполняет какие-то там микроэлементы, из-за которых тяга.
Если просто сладкое хоцца, дак уж лучше углеводные мармеладки да зефирки, хоть жира минимум.

Держись, дорогая

Наташа, доброе утро!
Готовишься к отмечанию 8 марта на работе?

Здравая мысль!

Привет!
ты как всегда угощаешь вкусниньким ..
от грудок слюной подавилась
мне они не пригодятся -собираюсь поститься ..

у меня провокационный вопрос ?
ты в нутри себя не боишься вернуться к прежним размерам вообще есть борьба внутри себя ?или после двух лет все улеглось 7

мне если чего то очень вредного хочется ..я себе говорю смотри Людка вернешься к своему 60 размеру ..и это останавливает ..но на утро я всегда откушу чуток то что очень хотелось ..вот например хотелось селедки очень очень ..я ее по кусочку три дня ела ..все наелась -больше не тянет ..а раньше я могла одна за раз 2 селедины за раз съесть да еще и картошкой жареной заесть ..
вот так и воюю со своими слабостями ..

Конечно, можешь. Но не хочешь. Потому что зачем? Раньше было четкое понимание "так больше жить нельзя!", а сейчас что? "Наташечка-красотулечка-какая же ты молодец-ты всегда можешь похудеть-мы так тобой восхищаемся"... Это все правда! И для нас достаточно твоих побед (да что там достаточно, я -72 вообще представить даже не могу). Но вопрос: достаточно ли этого для тебя? Это здесь, где тебя все знают, ты несомненная героиня, а в жизни? Что увидит тот, кто встретит тебя впервые (я подчеркиваю Тот, ну в смысле Он самый...)? 80-килограммовую женщину средних лет. Ура, если это именно то, что ты хочешь. Прости, что я тебе это все написала, что-то накатило на меня, сама сейчас себя ругала за халатное отношение к похудению. И на эпитет не обижайся, я тоже 80-с лишним-килограммовая средних лет мамзель. Люблю тебя, Наташа, не останавливайся!

Блин, Маша... у меня аж 5-я миндалинка из загребущих рук выпала
Я и не думала об этом в таком контексте...
Точно ведь, идёшь такая вся похудевшая, сама собой любуешься, а все смотрят и думают - да ей худеть надо!
Ну вот, придётся мне не -10кг планировать, а все 20
Спасибо, Машенька, я тебе это припомню... за науку... /складывает миндаль из потной ладошки обратно в коробочку/

Леник
Кэт
svetozarovna78
Мырка
Нэна
svetozarovna78
апельсин
МаруSя
Pie, здравствуйте, дорогие мои и любимые подружки!!!!


Леник, спасибо тебе за критику. Понимаю, что в данном заведении неправильная и вредная еда, но порой я не могу отказаться от этой, с позволения сказать, вредоносной пищи. Да, я была в этом сосредоточении пищевого зла и съела там салат "Цезарь" и (О УЖАС!!!) пирожок. Но это бывает так редко, что я даже не заморачиваюсь на эту тему.


Приятного аппетита!

Мыруся, по поводу линеечки ты права, хватит почевать на лаврах и оглядываться назад. Пора двигаться вперед! Только куда вперед-то? Сама понять не могу. Сейчас объясню свою мысль. Сейчас измерила объем бедер - 91 см., получается 46 размер. Если бы я стартовала, ну скажем, с 56-го, то можно было бы еще схуднуть, но для меня потеря 15 кг., обернется просто катастрофой в плане кожи. У меня и так сейчас ноги, руки и верхняя часть живота в плачевном состоянии, а что дальше будет? Мне такой красоты не нужно, честно говорю! Потом по поводу сладостей и прочих вредностей. Именно эти вредности мне уже 1,5 года помогают удерживать сегодняшний вес и это не оправдание, поверьте! Я спокойно 3 года обхожусь без колбас, сарделек и прочих полуфабрикатов, потребляю минимальное кол-во жиров и мучного, мне не составляет труда воздерживаться от всего этого, я просто этого не хочу! А сладости (мед, варенье, мармелад, сухофрукты и шоколад) помогают мне ощущать вкус жизни что-ли. Просто без всего этого я буду чувствовать себя несчастной. Тут уже психология поключается и я это понимаю, что именно сладкое на сегодняшний день заменило в моей жизни такое необходимое и нужное в жизни каждой женщины понятие, как любовь, семья и дети. Просто эта "ниша" у меня ничем не заполнена и чтобы не уйти в глубокую депрессию по этому поводу, я заедаю сладким. Я так сейчас откровенна, наверно, не стоит все это писать, но я не могу молчать - хочется выговорить, а не с кем...

Катя, у нас уже начались праздники - мы вчера отметили 8 Марта на работе. Был легкий фушет: шампанское, бутерброды с красной рыбой, колбасой с.к. и ветчиной, а также фрукты. Съела кусочек рыбки с сухариком ржаным и много фруктов.

Я прочитала у тебя в дневничке, что ты, Люда, поститься будешь. Желаю тебе легкого поста.

Отличный вопрос! Страха внутреннего вернуться к прежнему весу у меня нет. Скажу почему: за прошедшие 3 года (1,5 года похудения и 1,5 года удерживания веса) я поняла, что удержать вес реально и для этого не нужно себя очень жестко ограничивать в еде. Именно жесткие ограничения приводят к срывам и дальнейшему набору веса, а комфортное питание и умеренная двигательная активность, как я сейчас живу, не позволяют набирать лишний вес, даже если периодически кушать вредности.

Маша, я уже давно не думаю о том, что думают обо мне другие люди. Мне плевать на чужое мнение, если честно. И потом, при встрече люди не взвешивают друг друга, Слава Богу. Мой вес знаю только я и посвященные в это люди. Если бы от веса зависело счастье человека! Мне важнее то, как я себя ощущаю в своих 80-ти кг., а мне в них комфортно. Вот поэтому я и не стремлюсь к 60, а потом вес, как я писала выше, для меня сейчас не главное, тощая корова, увы, не газель.

Эх, девочки, так в вечной борьбе и собственной неудовлетворенности вся жизнь пролетит. Живите и радуйтесь! Не расслабляйтесь, конечно, думайте чаще о своих прежних габаритах, чтобы не вернуться к ним, но и голову не забивайте вечными похуделками - для всех мил не будешь.

Завтра рано утром уезжаю на 2 дня во Владимир. Поезд "Сапсан" с Курского вокзала отходит в 6-45, а в 8-30 я уже буду в древнем старинном городе. Едем дикарями, так сказать, без организованной экскурскии, что из всего этого получится, отпишусь по приезду. Всем отличных празников!

#77

Прости, Наташенька!

Вот отличное время ты выбрала для такой поездки - Прощенное воскресенье и начало поста! Хорошо тебе съездить! Фотографировать не забывай.

Натусь, ну что тебе сказать? Ты сама ответ знаешь
А по теме я тебе в личку напишу лучше

Прости!

Хорошо тебе съездить!

Дай Бог, чтобы эта ниша была свободна только временно!!!
Наташа! Ты такой душевный и светлый человек , что просто не возможно представить, что эта всеобъемлющая любовь останется не использованной по назначению!!! Всё будет!!! Надо только искренне верить!!!!!!!!!! От всего сердца желаю тебе этого!!!!!!!!!!

Внутренний свет и теплота идёт изнутри, и не важно сколько в человеке кг ...50 или 80. Даже самая прекрасная нимфа, с идеальными формами становится "пресной", если в ней нет этого света . А "80-килограммовая женщина средних лет" может стать самой важной и нужной в жизни "девочкой", так что эти стереотипы и ярлыки и килограммовые рамки мы сами на себя навешиваем, а многие мужчины искренне недоумевают, что в женщине не то, почему она так не довольна собой...всё относительно......