16 вес был 71,3, (был разгруз) 17-го вес 70,5!

Так что если от 17-го плясать - то 3,3 кг.

пищевой дневник? или просто дневник, куда всё записываешь? и даже рост) так ты и растёшь еще, Ленулик?

он не умеет готовить, так что это исключено!
за месяц-классно! У меня почти также!!!!!!!!!!

Привет, Катён! Мне кажется это голодно очень. У меня прям только от мысли об апельсинах изжога появляется...
и на много рост изменился???

Привет, L@dy! Десять апельсинов где-то на весь день! Сегодня что-то у меня такой здоровый аппетит, у мужа пицца лежит где-то в метре от меня, я слюнями обтекла прям вся.......так и хочется наесться....а завтра одни апельсины но я должна выдержать...всего раз в неделю РД....

Бамбинка, конечно, выдержишь! ты же не какая-нибудь там слабохарактерная. раз решила, значит, так и будет!
а я вот после сегодняшнего набрасывания на еду (ты только представь, 1750ккал!) буду на молокочае тело на дело выводить!
вечером обменяемся результатами выносливости

Дневник похудательного процесса, я его уже десять лет веду (время от времени). Пишу разные мысли, мечтаю, ругаю и хвалю себя когда есть за что

А как же! В своих собственных глазах, когда худею, тогда оптически вытягиваюсь в длину


Конечно выдержишь! Ведь мы рядом! Поддержим!

Все спишь, соня! Я уже разгружаюсь вовсю Раки вкусные!!!!

Привет всем! Вес стоит как вкопанный 63,9 кг!Надеюсь РД сдвинет его, рассчитываю на отвес минимум 0,4 кг.! Сейчас позавтракала двумя апельсинками, аж рот весь жжёт от сока! Что же к вечеру будет? Сегодня если что - буду договариваться с собой, что если выдержу РД - куплю себе чипсы в награждение завтра, если захочу!!!!Вообще чипсов очень хочется, мне даже хотелось устроить день чипсов, купить 100 граммовую пачку (это 500 Ккал где-то), а на оставшиеся 500-700 Ккал в день кушать полезную пищу ! Вот как я их люблю!ого, это три нормы твоей дневной калорийности!Отлично!!!!!!! Удачи и терпения тебе!
Это ты 10 лет подряд похудеть хочешь, ничего себе! ну слава богу сейчас мы все вместе и на следующий вечер встречи выпускников ты пойдёшь не как трёхдюмовочка, а просто дюймовочка!!!!!!!!!! Под пивко хорошо идут?

О_о, как же ты весь день так на них будешь?
а у меня, как помнится, нормальная реакция на апельсины. что-то я давненько их не употребляла
я уже одну большую кружку молокочая выпила! вкусно
будем держаться!
вечером жду

Катюша, доброе утро)))) Надеюсь апельсинки хорошо пойдут.
Держись там! Пицца в РД, это страшный враг. А я вчера предусмотрительно капусты с мяском и овощами натушила и муж сыт и меня не тянет))))
Ленулик
Ого себе герой. Пойду сейчас к тебе отпишусь!
колибри
И я на МЧ. Все хорошо будут. Будем красиииивые!

Аnka, привет! на пиццу я вчера соблазнялась, и сегодня на работу мужу с собой положила всю ее до единого кусочка, чтоб не соблазняться!
Я смотрю муж у тебя тоже худеет вместе с тобой!?Рациончик такой диетический!
он у тебя стройный вообще? Сейчас в дневник к тебе приду!

Катюш,привет,как ты там с апельсинами?классное вознаграждениеЗато не поднимается.
А я на МЧ,тоже вкусненько.А это тебе,если вдруг не хватит.


#77

_/\Ен@_, привет! уже три штуки съела, пока ничего так вроде!!!!

интересно это у меня только такие замашки? кто-нибудь мечтает в РД что завтра съест то, что любит больше всего?

Спасибо, _/\Ен@_:grin: чую, что после сегодняшнего разгруза - вообще не смогу смостреть на апельсины))))))))

Мечтает то мечтает,но я лично я боюсь резкого возврата.