с почином

Денежки за абонемент отбивают это жадность

У меня тоже вечерний вес нереальный! Думаю, завтра будет привес около 1 кг подбираются КД
Приветик, Алл

Приветик. Я вот сегодня себя тоже через "Не хочу" заставляла заниматься. Зато потом себя похвалила.

На счет садика. Мы вот заплатили 25 тыс. за место, чтобы нам оформили путевки. А без этого нам светило только в 2014 году. Вот такие дела.

Доброе утро!
Вес с утра 70.2


Вот это ближе к правде. Слушай, наверное, правда
Я об этом как-то и не думала..


У меня последний период это стандартный по вечерам.. к сожалению.


Мне самое главное - дойти А потом уже я в процессе я получаю удовольствие.


Так вам сколько лет? В Краснодаре про нас вообще забыли и никто даже не звонил... то есть если бы я захотела, пришлось бы бегать. Просто у меня было несколько схожих примеров, когда ребенку есть с кем сидеть. Выбили им садик, походили 3 раза и бросили.. вот я и решила, что ни силы, ни деньги на это тратить не буду. В Москве уже другой вопрос.

Доброе утро!

Приветик!

Неа, молодые-не жалко... С возрастом начинаешь время ценить.
А они там просто "тусуются". Купили абонимент и используют на всю катушку...
а еще мне моя клиентка(молоденькая девочка) сказала, что в спортклубы ходит знакомится. Там, мол, гарантировано парень не бедный, не алкоголик-наркоман, это ясно ну и следящий за собой заодно.
Интересно... Я бы и не подумала раньше.)))

Привет Интересные дебаты про спортклубы

Ну может им заняться больше нечем..шоппинг надоел, на улице холодно...вот и занимаются спортом..ну или делают вид что занимаются

Алла, привет!
Вспомнила, что у нас девочки оставались на следующие занятия в конце месяца - типа "отработка" пропущенных занятий.
После степов, допустим, на фитболл.
И все были довольны
Чаще всего это в преддверии весны - когда все залы вдруг битком становились.


Хорошо, что КД - явление временное!
Ты невзирая ни на что зал посещаешь?

В том-то и дело 35+ и клуб, в который я сейчас хожу, он только для женщин
Так что думаю, что Lelik, наверное, ближе будет к истине. Это природная жадность


У нас в клубе тоже занятиями можно брать. Но большинство покупает клубной картой (неограниченное посещение всего).
В отдельных случаях совмещать можно, но в том-то и дело, что я вижу 2 силовые тренировки подряд. Причем они не один раз так остались (ну бывает хочется иногда нагрузки), а регулярно.


Мне повезло, мой организм практически не реагирует на КД. Ну редко когда бывает, что первый день немного поноет живот, но это ерунда. Скорее так, технические неудобства.. Я могу спокойно в эти дни заниматься. Даже себя лучше чувствую, если занимаюсь.

что за книжечка? я тоже увлеклась чтением

Не за что! Забегай в гости
Кстати, книжечка местами занудная. Будет как снотворное ))


Это из наших проблемных областей Как-то какая-то девочка мне в электронном виде тут дала книжку Маргариты Королевой (диетолог, которая звезд "худеет").
У меня она в живом виде была, я ее читала. Но против электронного варианта тоже возражать не стала
Теперь делюсь с девочками. Если кому нужно, могу выслать (электронку в личку кидайте).

Девочки, сейчас искала в своем дневничке странички, где я выкладывала рационы.
И представляете, с первого раза попадаю на страничку, где я достигла своей первой цели 68 кг! В декабре 2008 г или все же 2009 ? Не помню, ну какая разница
И знаете.. прямо такая ностальгия... И надеюсь, свежая мотивация!

Кстати, а никто так и не заметил, что я цель свою несколько дней назад с 67 кг на 65 кг исправила

Посчитала БЖУКи 103-100-284=2483
Вечерний вес 71.2.

Хочется и полнолуние обвинить, и КД.. но понимаю.. это я сама!
Правда, вчера когда была на тренировке, одевала короткий топик и что хочу сказать... я себе в зеркале нравлюсь. Существенно все подтянулось!
Но нужно двигаться дальше. Ноги требуют еще большой работы.
А здесь без питания никак не обойтись.
Плюс пока КД массажи на ноги не делаю.