Вес сдвинулся! 55кг ровно! вчера полурд не совсем получился из-за того что я решила ужин устроить.

з-хурма,груша,чудо-творожок
п-курага 50 гр
о-хурма, груша, чудо-творожок
п-йогурт 290гр
у-хурма, творог 100 гр, хлебцы цельноз. со вкусом сыра 100гр.
Всего 1600 ккал, бжу 53/28/285.

На тренировку вчера не попала, машинка с утра отказалась напрочь заводиться, пришлось просить глав буха меня подвезти, сегодня зарядили аккумулятор и вроде потеплее сегодня немного-думаю должна завестись и вечером когда с работы уезжать буду, попробую съездить в спортзал.

Измерила параметры сегодня: талия 62, бедра 93,5. Еще немного, еще чуть-чуть! Кстати, последнее время подсела на шоу по муз-тв "Топ-модель по-американски" про девушек моделей, они все такие красивые стройные, очень мне нравится! вчера пошла реклама что начинается кастинг в России моделей, зашла на сайт-а там рост от 170 см...я пролетаю, а так интересно было бы попробовать себя!

Леночка, привет! Спасибо за поздравление! ты прям имидж сменила - снежная королева!!!!!!!!! А Лискиного зеленого мужика так и не поставила под цвет елочки!!!!
Ура!!!! Скоро Новый год!!!!!!

Привет стройняшка!!! Это твоя старая и толстая подружка...

Всем доброе утро! вес 54,9. Вчера съездила на тренировку! Питалась хорошо, но не считала бжуки:
з-яблоко, мюсли 35 гр, творожок даниссимо, цельнозерн.хлебцы 3 шт
п-йогурт290гр
о-яблоко,груша,творог 100 гр, цельнозерн.хлебцы 3 шт
у-йогурт290гр
После тренировки 2 яблока и поллитра газировки швепс с клюквой

Ленулик
приветик!!! Очень рада, что ты вернулась!

Пересчитала всё-таки калории по вчерашнему рациону для себя, чтоб не думать, что я недоедаю получилось 1500 ккал, бжу 54/28/256. А казалось мало ела)

Ну что,троица в сборе,теперь мы будем худить Ленулика
Катя,рада за тебя,с отвесиком!!!!

Помнишь,мы картинками в декабре уже зимними делились всегда,лови.
#77

Всем привет! вес 55,1!
кушать сейчас стала чуть больше по калориям, но вес милостив ко мне. Объемы уходят, с утра мерилась - талия 61,5, бедра 93.
Вчера сходила на тренировочку, в среднем посчитала за часовую тренировку тратиться около 500 ккал, надо бы почитать инфы как питаться при тренировках. Вчера еще сходила в сауну, она при спортклубе, малюсенькая такая, посидели там с подружкой минут 5-7, потом под контрастный душик, ощущения незабываемые. Хочу опять начать ходить в солярий, бледная стала.
_/\Ен@_
привет, спасибо что не забываешь! да я помню как делись картиночками, эх классные были времена. Скучаю по ним!

Девочки, у меня две мечты, которые стоят на первом месте:
1) это идеальные параметры 90-60-90...(грудь не считается )
2) новая машинка

Вот из-за второго пункта с Бамбином ругаемся часто. Очень хочу, сплю и вижу новую машину. Именно новую, а не б/у, это такое удовольствие! Девочки, зацените мою мечту... Лиска, жду от тебя особенных комментариев, как от заядлого автолюбителя!

Понимаю умом, что с новой машиной хлопоты могут быть по поводу парковки, потому что своего малыша-матиза я сейчас ставлю на газоне рядом с домом и не переживаю особо за него, а тут другое дело-придется на платную стоянку ставить, трястись за такое сокровище, хотя и не такие машины ставят без присмотра,но для меня это шикарная машина, машина мечты. В общем, мне интересно ваше мнение на этот счет, так как стоит выбор или купить НОВУЮ машину своей мечты в следующем году, или практичную машину побольше 4-х годовалую что-то типа хендай аксент, или ниссан альмера. По новой машине доп расходы могут быть еще в виде КАСКО...вот и думаю...

#77

Привет! А ты хочешь именно седан? а жука больше не хочешь?
У этой машинки базовая цена 400т за механику без кондея и abs.
Если хочешь автомат и прочие навороты, изучи шкоду октавию, качество сборки, метала и пластика говорят лучше
На счет парковки не волнуйся, абсолютно пофиг какая машина, что по габаритам,что по статусу. На каждый товар свой покупатель, в смысле угонятель. Так же будешь на газон втыкать и ниче не будет, разве что бабки в
экологическую полицию сообщат.
Все таки фольц хорошая машинка.
Я тоже рассматривала WW поло, но мне хотелось кросовер.
Если бы я одна зарабатывала, как раньше, я бы купила себе именно такую машину. Именно без наворотов, они мне были бы не нужны. Я не знаю, какие запросы у тебя.


Ни когда не задумывалась, почему люди поездив кто то год, кто то три, продают машины? Купить подержанную - это кого то выручить. Бывают конечно исключения, типа просто нравится менять человеку тачки, но в основном продают машин что бы взять за нее нормальные деньги, добавить и купить новую. Потому что деталь изнашиваются.
Ведь свою Матиз ты тоже продашь, то есть кто то его купит....понимаешь, да?
А так за свою цену - вооще супер!

Приветик, вес 55,3, вчера по калориям много ела, хоть и особо вредного ничего не было.
з-хурма 2 шт, йогурт 130 гр, хлебцы клюквенные 3 шт
п-сок апельсиновый 0,5 л примерно
о-цветная капуста 200гр, сыр 50 гр, две котлетки курино-говяжьи-грибные самодельные 100 гр
у-креветки 0,5 кг примерно, энергетик безалкогольн. 0,5 л
п-яблоко
п-грейпфрут.
По результатам подсчета съедено около 2000 ккал.
Сегодня пробую по-миримановски питаться опять. С утра довольно плотненько наесться, потом правильно чтоб всё было, а после шести постараться не кушать.
Сегодня съездим в мегу, хочу вещичек посмотреть, кофточек, мож что из зимнего, а то я во всем осеннем хожу до сих пор.

Лиска, привет! рада, что ты так быстро отозвалась, твой ответ прочитала еще вчера!
Да, я хочу сейчас именно седан, потому что он вместительнее. Т.к. у нас нет гаража-весь багажник матиза забит всякими штучками инструментами и прочими нужными для машины вещами, в результате все пакеты, сумки обычно перевозятся мною на задних сидениях, так как в багажник нереально что-то еще запихнуть.
Хочу именно фольксваген поло седан, потому что очень хорошая машина по бюджетной цене, таких машин еще мало можно встретить на улице, т.к. на них бешеные очереди, у меня в Калуге знакомый заказал эту машину на год вперед. Она очень красивая, солидная, стильная!
Шкоды мне не так нравятся, идея фикс-фольксваген!
спасибо, просто я еще не привыкла к той мысли, что стану обладательницей этой машины, подумываю или подкопить немного или взять кредит, уж очень я ее хочу. Мне обещали сделать процентов 10 скидку если что знакомые с прошлой работы, они сотрудничают с салонами. Естественно хочу коробку-автомат, это со скидкой минимум 550тыс.
ой, Лиска, насмешила сейчас все так паркуются за неимением других мест парковки)))да, очень мудро. Но я действительно хочу поменять машину, не из-за того что детали износились, а из-за того что я покупала ее для того чтоб научиться водить, коробка-автомат, маленькая машинка-самое то. А сейчас объем двигателя в 0,8 л стал слишком мал для меня, машина долго разгоняется. Хочется чего-то уже посерьезнее! В общем то, ты права, и я еще больше утвердилась в мысли что надо идти к цели, брать то что нравится, и никаких компромиссов. Потому что если я куплю б/у иномарку, которые как у всех, я очень скоро опять захочу поменять машину....

Спасибо за мнение!

#77#77#77#77#77#77

Вроде немного сьела,а каллорий ого-го

Да не, конечно копить надо, кто спорит.Насчет кредита - не уверена. Я бы не стала брать, но тут каждый сам решает.Я когда коплю на что то - отказываю себе абсолютно во всем, планирую все до рубля. Это помогает.
А кредит хорошо, когда немного не хватает. А всю сумму - это кабала. Разве что надежда на крушение банка.
Кстати о багажнике, казалось бы, какой у семерки багажник.....не было случая, что бы что то не влезло. А крупногабарит на заднем сидении.

Вес у тебя отличный, видно ты нашла свою панацею. Да. А я вот жирею от бездвижения.

Бамбинка и все,все.все-Здравствуйте! Я новичок на форуме) Почитала твой дневничок (не весь конечно и мне он очень) понравился!!!! Хотелось бы общаться с вами со всеми и получать ценные советы!))) Тема похудания очень волнует,а тема машин вообще актуальна! В среду едку в салон забирать свою первую машинку- киа пиканто(автомат),страшно конечно мне очень! Уроки я брала на хундай гетц,привыкла к ней,как я поеду первый раз из салона на киа .... страшно,но ничего не поделать.... а на чем ты ездиешь? не знаю к чему спрашиваю)))) в авто разбираюсь если честно не очень)))) скорее меня интересует стаж вождения,как ты чувствовала себя первое время за рулем? У меня как-то все непонятно желания есть большое,но и страх тоже есть... не очень хорошо еще умею парковаться...

Привет, Катюша!
Смотрю - ты все мечешьс между 54 -56... может 55,2 самое то? Или все-таки решила идти до победного?
Просто после спорта вес то больше кажеться, но объемы то у тебя уходят? Значит уже ориентируешься на объемы? Или на вес тоже?
А на счет машины - бери ту, что нравится и не думай!
В нашей жизни не так много вещей, которые тебе приносят радость и при этом их можно купить за деньги! Большую часть купить как раз нельзя... А машина - это одно из удовольствий, которые можно себе позволить...

Да уж! Былых объемов не вернуть

Всем привет!
эх давно хотела на сайт зайти, отписаться, но то у меня с инетом проблемы, то сайт глючил.
Вес в норме. В пятницу утром после рагрузочного ужина накануне(в виде кофе со сливками) и спорта был 54,4! в пятницу поужинала поздно гренками с чесноком и сыром - 54,8. Сегодня не взвешивалась, ибо предпочитаю по выходным не взвешиваться, чтоб не пропадал стимул. После небольших загрузиков, которые я частенько устраиваю в выхи-у меня в будние дни, когда я более умеренно питаюсь, бывают хорошие отвесы. Завтра взвешусь, постараюсь поменьше кушать после обеда!
Вчера в меге были, купили мне наконец-то наконец-то зимние полусапожки на каблуках и джинсы обтягивающие, а и мою любимую туалетную воду Кензо Лепар. я просто счастлива! Из полезного купила имбирь, чечевицу наконец-то отыскала, в местных магазинах ее почему-то не уважают, а я соскучилась по ней!йогурты вчера отказалась покупать, я обычно люблю завтракать творожками всякими вроде даниссимо, активии. Но после того как я посчитала сколько калорий я из-за них переедаю и посмотрела всякие передачи про вред этой химии всякой - решила убрать из рациона. Правда это не остановило меня от покупки шоколадки, которую рекламируют,- Милка с фисташковой начинкой, шоколадных шариков несквик, шоколадного плавленого сыра и сала с мяском копченого! ну надо же себя баловать! да, так всегда, я сейчас от калорий немножко отбилась, больше по- миримановски стараюсь питаться с переменным успехом, пот что периодически ужинаю после шести.я подумала-подумала, почитала умных книжек, и решила копить, кредит конечно огромная кабала, учитывая что один у нас уже имеется. Сумму естественно не всю копить надо, а за вычетом стоимости матизика. Действительно будет большая переплата, если брать в кредит, я не хочу. Кстати, в меге видели новую машину, выставили на обзор людям, хёндай выпустил новую версию Аксента-Хёндай Солярис, тоже симпатичный очень хэтчбэк, стоит дешевле фольцвагена. Но я всё-таки хочу именно его!
Про семерку ни за что бы не подумала, что там такой большой багажник, учитывая что вы часто всей семьей на дачу ездите, и с великами.Спасибо! видно не зря говорят, что спорт необходим для удержания веса!
А у тебя есть ради кого беречь себя, и это самое главное! сейчас время пробежит незаметно, потом ты быстренько всё сбросишь! будешь красивой стройной мамочкой! Вчера смотрела телек, показали рекламу, с девочкой маленькой годика 4, такая вся в белом, светлые волосики кудрявые, такой ангелок...поймала себя на мысли, что очень хочу девочку! думаем в ближайшие полгода-год заняться этим вопросом.
bella, приветик, рада знакомству! жаль, что перестала вести свой дневничок, возвращайся.езжу на матизе,очень хорошая машина для начинающего водителя!стаж вождения сейчас 1,5 года примерно, чем больше ездишь-тем больше ты становишься уверенной в себе. Первое время жутко боялась,шарахалась ото всех машин. Но туту нужна постоянная практика, и если ты не дашь себе слабинку, а продолжить ездить через свой страх и не могу, то всё обязатльно получится! Могу дать совет, который мне помог: надо каждый день ездить по одной и той же дороге с кем-то на пассажирском кресле, кто тебе мог бы подсказывать. Сначала будет тяжело, но потом это даст свои результаты!насчет парковки-правило всё то же, только практика тебя научит ничего не бояться! Удачи тебе!
Tore, приветик! я ориентируюсь и на то и на другое! но в приоритетах у меня сейчас конечно параметры, потому что я хочу чтоб они были идеальны.
На счет того, что вес больше, когда занимаешься-пока не заметила, мне кажется для того, чтоб накачать такие мышцы, чтоб они весили много -нужно очень много и упорно заниматься, я же 2-3 раза в неделю по часу. После занятий стараюсь не кушать, или что-нибудь легкое.Спасибо за совет! я тоже так думаю! я думаю, что обязательно куплю эту машину, потому что если бы я когда-то думала, что никогда чего-то не смогу или не достойна такой дорогой вещи - то у меня не было бы этого сейчас, но я достойна лучшего и всего того что я хочу, значит это обязательно будет!
и слава богу! Бомбин, ты знаешь что надо делать, чтоб грудь начала расти)))

Больше есть капусты!