Ну ты уж прям так сказала,как будто это конец.Все только начинается

Да говорю ж, я все время забегаю, писать не всегда охота.

Это как повезет. Мне вот наоборот лежать надо было. И желательно не шевелиться Но, если молодая будешь ходить, все хорошо будет.

Ну Катерина ты даешь глобально подошла к вопросам. Искренне советую, абонемент бери))) Лучше откажешься если забеременеешь, за-то будешь себя в форме держать

Всем привет! Записалась я всё-таки вчера. Абонемент относительно не дорогой для 12 месяцев:18500. Это по 1500 тыс на месяц безлимитных занятий! Позанималась отлично часок примерно, правда пока я освоила два тренажера в основном, а сегодня вечером будет вводное занятие с инструктором, меня уговорили с ним позаниматься, он и давление померит, и советы даст, и все тренажеры покажет. На след неделе хочу на степ записаться, там все прыгают так, калорий куча сжигается!
Вес сегодня 55.8. Вчера ела:
з-бекон 135 гр,хлебцы цельноз. 40 гр, помидорка
п-кефир 350 гр
о-телятина, огурец/помидор
п-какао несквик с молоком, кефир 300 гр
у-листья салата, телятина.
После тренировки полстакана молока, разбавленные водой (у Лиски научилась) Ну и совсем перед сном огурец.
Примерно 1350 ккал, бжу 96/64/60.
Кстати, с тех пор как начала мясо усиленно есть и заниматься, чувствую себя гораздо лучше. Даже кажется головокружение прошло.
Сегодня у меня правда день без мяса(готовить его неохота было), шампиньоны пожарила к гречке, посмотрю как самочувствие будет! :D для меня тяжело подписаться на такое на целый год))ну будем надеяться на лучшее!!! правда ребеночка уже очень хочется!

Кать, ну у меня просто слов нет! Совсем другой человек!

А так и кефир можно, тоже вкусно. И малюсенький сухарик в придачу.

Значит будет. Потому что пора.
Я вот щас хожу в детские магазины и ты сходи, это тоже считай подготовка.
Наконец то ты стала есть мясо!

Он мне очень нравился,когда ходила,весело на нем,здорово

Ну и отлично.

Меньше соблазнов отлынивать,деньги-то отданы

#77
Пора,Катя,пора!!!

Я вот поняла, что спорт это наше все. А на вопрос тут отвечаю)))
Танцы просто изумительно. Поначалу чувствуешь себя жуткой Буратиной. Мышцы пытаются отвалиться, ибо к таким движениям не привыкли, да и вообще организм удивляется, что такие мыщицы в нем есть А потом состояни огромной радости, когда начинаешь понемногу управлять своим телом и делать относительно прилично какие нибудь сложные элементы)))
Короче я в восторге

Привет, девочки!!! я с отвесиком!!! ура!!! 55,5 кг! Вчера тоже позанималась часок. И позагорала в жутком горизонтальном солярии, который там есть, лампы очень хорошие, но сами ощущения непередаваемые! я залезла туда, накрыла себя крышкой, сама для подстраховки крышку держу, чтоб если что вылезти оттуда, опасная штука, там очень душно.
Лиска,
_/\Ен@_,
Аnka
Доброе утро!!!
:D вот это уже лишнее на ночь! :) как-то неудобно...мне сейчас в качестве подготовки очень нравится проводить время с племянником (ему 6 лет), я его забираю от сестры, мы ездим вместе к бабушкам, мы с ним много гуляем, в парки ходим на атракционы, балую его конечно, но мне интересно с ним, дети они такие наивные, непосредственные!
На счет мяса хочу заметить, что наедаешься даже меньшей порцией и без гарнира в виде круп или овощей тушеных, и если берешь с собой на работу огурец, помидор и мясо-то вполне достаточно и сыто себя чувствуешь до вечера. Вот вчера грибами с гречкой пообедала и они провалились куда-то, не то что мяско.... Сегодня куриную печенку сделала себе, правда по запаху она не такая вкусная как говяжья, но буду кушать.
это да))) я хочу минимум 2 раза в неделю ходить, особо себя насиловать тож не хочу. Ленка, такого красивого ребеночка принесла!!!
да пора, уже старородящей буду! но мне так хочется новую машину. Мне нужен еще годик.
да, да супер!я тоже на танцы хочу записаться!!! тоже чувствую, что первое время не особо будет получаться, но все же учились!

А мне она больше нравится.

Свой еще красивее будет

И тут Остапа понесло Ты что ж думаешь.если у тебя ребенок будет,то уже больше ни на что не будет хватать,да так просто не бывает,будут у тебя еще эти машины и не одна.Машина и ребенок-это не сравнивается.

Ну по любому, на новой то проще беременной ездить, не ждешь, что что то сломается. Но дело то конечно не в машине, это точно!
Я, Кать, тоже как старо до еще как первородящая иду, потому что больше 12 лет прошло!:grin: А к тому моменту почти 14 будет.
А в магазинчик зайди, ооочень приятно

Доброе утро! Вес 55,3!
вчера не занималась, сегодня тоже не получится -английский. Теперь может в воскресенье вечером удастся размяться!

Вчера кушала:
з-творожок активия, хлебцы цельноз. 3 шт, сыр плавл. 35 гр, конфетка мармеладная 1 шт.
п-какао несквик с молоком, кефир 200гр
о-помидор 180гр, печень 150гр
п-молоко 300 гр
у-салат (перец кр.болг./листья салата/укроп/1ч.л.ол.м.),печень 100гр
перед сном огурец.
Получается примерно 1200 ккал, бжу 85/41/115.


будем стараться просто я понимаю, что если рожу-то никто мне эту машину не купит, надо заработать, время у меня есть. И беременнеть просто не хочу сейчас из соображений, что я только как три месяца на новой работе работаю, надо поработать еще минимум полгода. Некрасиво будет уйти в декрет только устроившись!!! так что я с пользой всё это проверну, я за это время и фигуру в порядок приведу (мышцы, меньший вес), и машину куплю. Это так здорово!!! после такого перерыва завести маленького, тем более уже осмысленно и от любимого самого лучшего для тебя мужчины! Счастья Вам, Лиска!

Не вижу в рационе сайры и чипсов

Не-не-не!!!! Зачем сайра и чипсы Я вот все жду пока сникерсы обратно вернуться


Ага, и я и я того же мнения

А точно, ну это, думаю, после поездки к родителям, не раньше
Спасибо вам девчонки за теплые слова
Кать, а тебя посчитали! Анка тебя в табличку внесла