татьянка1



Дааа, а сколько калорий при этом уходит...


А у меня святой велотренажёр хоть 30 минут в день, но кручу)
А потом ещё 30 минут упражнения)


спасибо) а я то как рада

IRISHONKA

а я все свои студенческие годы про***** Вот под старость лет похудею и восполнять начну)))


Да это уже не воля, а зависимость самая настоящая. Меня прямо притягивает к велотренажёру

Lola_Shark


Ну праздников не так уж много)) А я просто стеснительная. Не могу даже есть нормально при чужих людях Вот осталась бы дома, и привес наверно получила бы))

Anygirl

Неужели ты думаешь, что я по своей воле туда пошла?=))))))
Меня заставили! Причём обманным путём. Сказали, что идём в кафе чай пить! А привели в клуб. Ты бы видела, как я пищала на входе: НЕ ПОЙДУ!!! БУДУ ЖДАТЬ В МАШИНЕ
В итоге меня напоили для храбрости и я устроила такое... Танцевала с каким-то негром)) А потом при выходе из клуба залила им всё колой(руки не держали бутылку), я еле стояла
А так я даже на спорт не могу никуда пойти, причём даже на аэробику рядом с домом. Там только полные, ни одной худой девушки- а я всё равно стесняюсь своей туши)))

знакомо
только наверно это плохо... надо принимать себя такими, какие есть. а всё, что не устраивает просто стараться изменить к лучшему...

как раз я и осталась когда к маме в гости езжу дак там не то что привес за пару дней, а привесище просто

Приветик!

Да ладно! Люди делятся на 2 категории - те, которые собираются что-то сделать, и те, которые делают Я вот просто мечтаю научиться красиво двигаться и похудеть, поэтому и хожу на аэробику с удовольствием. Когда, если не сейчас, в молодости?! Ты подумай над этим, жизнь всего одна, нужно быть стройной и красивой всегда ))
И еще тренершу свою обожаю, гоняет нас по потери пульса, от того какой тренер попадется, тоже многое зависит.

Судя по отчету, ты хорошо погуляла Картинка с колобком классная

И тебе позитива))))))))))))Как на учебе??как жизнь??
#77

привет, гулена))) молодец, что оторвалась))
что-то и мне на ночь куда-то захотелось зарисоваться)) я вообще это дело люблю) бывало, что по 3-4 места за ночь объедем...весь киев куралесим . наверное, с января не ходила. исправлю) только вот бы не закурить там. ЗОЖ обязывает к определенному поведению

привет,Танюш я вернулас))блудня)))комп у меня полетел...не знаю на сколько хватит...ужасно соскучилась по вам!Оч не хватало вас всех))
я смотрю ты еще 1 кг сбросила!!!Вот умничка как твои дела?)

рано я расслабилась((((( ОПЯТЬ!!!
Порывалась сегодня уже пару раз упасть((( Да что ж это такое. Как надоело((( пульс 50 ударов в минуту. И это при привычных мне 80 Сижу пью кофе. Может поможет. Давление низкое, но для меня это нормально.

Отчёт:
1)яйцо(1), чёрный хлеб с маслом(2), мандарин(1), кофе(1)
2) творожок(2)
3)цветная капуста, котлеты(2), салат из огурцов.

Спорт: 35 минут велик+упражнения 15 минут)

Последний кофе не считается. Пью его без сахара и молока

Anygirl


Это так. И более того: лучше бросать себя в пучину событий, общаться, ходить в общественные места) Так и похудеть быстрее. Но преодолеть свои фобии не каждому дано

Lola_Shark
=))) Да, мамы с их готовкой это зло

Буду_52


Моя сестра мне тоже это внушает. Но я шизик, мне всё кажется, что всем остальным больше нечем заняться, кроме как рассматривать меня и думать какая я толстая
Ну я хоть дома занимаюсь усиленно) И это уже достижение.


Люблю таких тренеров Я как сброшу хотя бы до 60 кг, на борьбу пойду)) Люблю я драться, а не танцевать


Да, погуляла отлично) На месте лисы я бы несколько раз подумала...

Эйва
Привет)) Учёба хуже некуда. Мне всё кажется, будто само собой как-нибудь да сдам... Но ведь чудес не бывает... С ужасом ожидаю защиты.

Na Sid
Привет)

Да, мы тоже так. Правда раньше. Я впервые за года так 2 сходила в клуб Ты с куревом осторожнее! Оно тебе не нужно

Lik@
Молй комп сегодня тоже проверял мои нервы на прочность)) Но ничего, работает вроде


Да, сбросила) Надеюсь он не вернётся ко мне)) Дела у меня в последнее время такие разношёрстные. Учёба-тихий ужас, сердце- я вобще молчу. Но с диетой всё супер))) Скоро можно будет личную жизнь налаживать

привет!

а чего ждать-то, наоборот, давай уже начинай!

- я такая же!
а может окружающие на тебя смотрят в восхищении, а ты со своими фобиями заморачиваешься?

ВОТ,значит ты какая,ДРАЧУНЬЯ))))) НО,это тоже хорошо,выброс Адреналина на других!!
Танюша, ТЫ НЕ ШИЗИК!!!!!!!!
тЫ=МОЛОДЧИНА!!
пИТАНИЕ у тебя просто объедение и ОЧЕНь мало!!
ТАК!!!!!!! ЗА УЧЁБУ НАДО САДИТЬСЯ!!!!!!!!!!!! за тебя никто не сделает!!!!А времени НЕТ У тебя!!!!!
а сердце надо беречь))))) от всяких...))
Пиши как дела...и за учёбу БЫСТРО

pretty_woman
Привет))



Я ещё пока слишком неуверенная в себе(( Да и может это к лучшему-хоть дипломом займусь...



Ну ближе к лету точно с восхищением смотреть начнут Уж я постараюсь

Вредина:)


Да, борьба эт здорово, единственное, что плохо- это травмы, синяки всякие(( Без них не обойтись...


Да ладно, в самый раз. Можно бы и поменьше


Спасибо! Меня гонять надо

Моя любимая Водянова...ммм))

#77

#77

#77

Я ТОЖЕ ХОЧУ ТААААААААААК!!!!!!!!!