#77 #77 ПРивет.Спасибо что в гости заходила.ООООчеень приятно.На фото
видела,как красиво где ты живешь.А твоих фотографий в дневнике нету
или я пропустила?.
С удовольствием тоже буду приходить если приглосят У Кисани в дневн хорошая статейка появилась.Ты читала?Если нет, я скопировала себе в дневн на 1 стр. #77

Пошли, посмотрим

ЗинаКорзина
Вот на эстатике я еще не замерялась Интересно очень, адресок не подскажешь?
По разным считалкам мой идеальный вес должен быть по мин. 53 по мах. 62

Очень рацион понравился. И с экватором тебя.

Приветик, поздравляю тоже с экватором, а где считаешь какой вес у тебя должен быть?

Х МАЛИНКАХ
фотки были где-то.. - 3 и 6 странички - примерное представление о моей "красоте"
Сейчас почитаем! Спасибо за наводку!
Я буду очень рада! Заходи обязательно!

Наташа, ты посмотри какую фигню он всем советует - вот адрес - http://calculator.estetik-s.com/
Спасибо большое, Svettik!

Очаровашка2010, спасибо! http://calculator.estetik-s.com/ - можно и здесь , есть еще несколько сайтов - посмотри на первой страничке у я худею. У нее очень толково все разложено

#77
Вес сегодня - 73,200!!! Отвесилась на 400. Но линейку не передвигаю. Закрепляемся #77

А я бы подвинула Приветик! Прятных выходных!

С отвесом тебя! Стройняшка ты наша! Скоро будем объемы менять, из корзины в лукошко превратишься!

Кошка в шоке! Хозяйка с катушек съехала, хорошо хоть кормит вовремя....

ЗинаКорзина
Офигеть, этот эстетик советует мне весить 60-64 кг , и снижать вес на 1090 кк. Я с голоду помру и сорвусь день на третий с таким коридором Нафиг-нафиг

ЗинаКорзина
А я бы подвинула линеечку С отвесищем!

Я держалась эстетика, о крайней мере до 58 кг
На мой взгляд, мне при 40 г жира не похудеть, или это растянется на годы.
Но ты похудела.
Сходила на эстетик, у меня 40 жиров - обычное питание. Собственно, так и есть.
#77

ДиОн говорит, что меньше 1200 ккал в день не рекомендовано! Но я все равно их не набираю.
Спасибо! Я сама радуюсь и боюсь отчасти завтрашнего утра - вдруг вернется..
я худею
А для похудения - 13 г .. это же совсем ничего... Разве можно так мало жиров? Я вспомнила, как ты писала о том, что твоя кожа буквально ела кремы. Может ей этого самого жира не хватало?


Спасибо, девочки! #77Только что вернулась с прогулки, по дороге зашла в кафе прикупить мужу еды и стойко-отстраненно выдержала все это манящее изобилие. Заодно и сфотографировалась рядом с балеринкой #77

Вау, фотка красотки! Зина, да ты изменилась очень!

Это точно! Все-таки 15 кило - это не хухры-мухры И уже все поголовно это заметили. Наконец-то! Сейчас хоть без слез могу на себя смотреть. А фоток, где я 90 кило, у меня просто нет - пряталась от фотоаппарата, как от проказы.. Слава Богу, за ум взялась и с вашей помощью иду вперед