Привет, землячка!
С хорошей погодой !
#77
Ты там где в норке???
#77
выходи !

И где ты пропадаешь?
Я тут с голодом борюсь .. зашла поболтать перед сном, а тебя нет.
Неужели ноут отняли?
Ты возвращайся давай!

Миледи! Возвращайся! Мы ждем, нам не хватет твоего оптимизма !

Приветик всем вам, мои дорогие!!! Мы не виделись три дня. А я так соскучилась!!
Новость № 1: Держится после последнего РД 80 кг! ИТОГО:23 дня-5 кг.
Новость № 2: Работать буду там же, поэтому необходимость привыкать к новому коллективу и так жестко худеть в короткие сроки отпадает. (я передумала, работа, конечно, желанная, но очень затратная по времени, получается будет не жена и мама, а постоянная робото-мама. Будем скидывать медленно, без фанатизьма, но постоянно.
Новость №3: Первичный мой план признан телом и головой отличным, но чересчур перегруженным для РАБОТАЮЩЕЙ женщины. Его можно будет использовать в отпуске и на длинных выходных.
Новость №4: Я в растерянности и не знаю, что выкинуть из плана, чтобы хоть немного успевать.


Берешь проростки ( я проращиваю сама, покупать готовую больно дорого, много не купишь-потому что не сохранишь, а появляется редко. Глубокой заморозки тоже дорогая, хотя более удобная в использовании. а у нас еще остались поля с пшеницей) Итак, вернемся к нашим "подошвам", так муж их зовет ...
Проростки чуть размалываю, добавляю 1/2 стакана воды, горсть изюма, чуть резанной кураги и грецкого ореха или фундука (что есть), шкуру и сок одного натертого лимона или апельсина,перемешиваю эту смесь с ржаной мукой и ляпаю лепешки. Кладу на сухой противень и в духовку на 3-5 мин. Переворачиваю и отключаю. Если надо похрустеть , то еще минутки 3. Вытаскиваю, сразу снимаю (от того что мука ржаная, появляется привкус металла) и под полотенце. Все - можно мазать медом с корицей (вкусно), можно сырок сверху тоненько, а можно и так. Для себя ленивой делаю так, а для детей на молоке и все мелко режу (изюм, курагу), им же добавляю мед. По цене очень приемлемо всегда, по набору продуктов нужна пшеница и ржаная мука. Хотя, моя подруженция печет такие сыну в садик на обычных мультизлаковых кашах и не парится. Теперь пол сада жует Стаськины печенюшки.
Вот это я накропала!!! Жуть!! Гоните меня немедленно с форума!!

Классный результат!
И не подумаем!

Интересно!

Ты --кладезь мудрых советов!

Мiledi, привет!

С 1 пятёрочкой тебя!

Итересный рецепт ,надо попробовать !

определи самое важное... остальное на выходные
Удачи!

Мiledi,привет!

Вот это даааа!!! А по себе уже заметила,что меньше стала? Одежда свободней сидит?

только это совсем не значит,что можно где-то расслабиться,а то будет как у меня,до сих пор выпутаться не могу.

#77

Привет, девочки мои хорошие!!!
Живу как в тумане, на работу вышла, а голова вся в похудании. Кстати, здорово мысли о правильной еде отбивают желание есть
Вот, например, обед мои коллег: 2-3 картошины отварные, сосиска или кусок селедки, сарделька или баночная сайра, салат из помидор с майонезом, салат еще какой-нить картофельный, чай из пакетиков с конфеткой (и не одной)
Вопрос: что я могу съесть за общим столом??
Только чай
Вот и встал вопрос: как питаться на работе, если все сидят за общим столом? Пока обхожусь творогом и йогуртами, но я "молочку" тихо терплю, а любить-то нет! Потом так и заболеть недолго от расстройства!! Я в пакетиках-то чай - ненавижу, пыль с конвейера Думаю! Мож сказать, что у меня язва?? И перейти на баночки с домашним?? Так они и мою баночку сожрут!!

Девочки, спасибо за поздравления с отвесом!! Хочу еще неделю придержать, потом возьмусь за следующую пятерку!
Ага, и не мудрых подколов, а также бесшабашной наглости!!
Рецепт из серии "Когда жрать нечего", жуть какой полезный. Я скину рецепт мурене, попрошу просчитать. Я -то леворуая-так и не научилась до сих пор!!

Одежда не висит, но живот втянулся заметно, подтянулся овал лица прилично, теперь щеки из-за спины еле виднеются. Стали тоньше пальцы- колечки легко одеваются. Ну, вот вроде и все изменения.
Спасибо!! НЕ РАССЛАБЛЯТЬСЯ!!! - мой девиз на следующую неделю поддержки веса.

Ездим по выходным, заливаем пятачок льдом, делаем горку и ледяной спуск с нее. И на ж.. катаемся целый день. Камин топим, в баню ходим, шашлыки жарим. Мама заставляет на мансарде убираться, мышей травит и нас откармливает. Но это было раньше. Если она все-таки купит дом в деревне, то дачу наверное по весне продадим
Выкопаем цветы и я свои качалки-котятки и птичек -журавлей заберу (Ты фотки успела увидеть?? или я быстрей оказалась??:lol: )
А, еще накопаю черенков декоративной малины. Чудо, а не вещь. Цветочки мелкие голубые (как у барвинка), ягоды синие, невкусные. Но.. за лето вымахивает в два моих роста, постоянно ползет во все стороны. За два месяца образуется непроходимая чаща, в ней селятся птички и орут коты Прям фильм ужасов. А к осени становится багрово-черной. Опадает и засыхает. Короче колючая проволока в миниатюре.
Написала и думаю, вот так малина, прямо "готам" на радость!!
Хотя думаю, что моя матушка весь май будет таскать свои ненаглядные культуры оттуда, и новым владельцам достанется газоны в ямах и ямы между газонами

Так смех ведь сжигает --каллории,так что---подкалывай!
У Вас такая роскошная дача!



Клематисы -отводки сделайте ---красавцы!!!

Мiledi,ты ещё тут тусишь?

А ты весь день на работе или уходишь на обед?
Я дома завтракаю и на работе говорю-сыта.Пью только чай,пока все на бутеры натягиваются .А вот в праздники тяжелей,но это уже не от людей зависит,а от меня.Скорее,всегда приходится нарушать,спиртное своё чёрное дело делает

давай свой рецепт

значит,с лица худеешь,а у меня как была будка,так и осталась,больше всего ж..уменьшилась

большое дело!!!

да,я видела,а что ты эти фоты удалила? там вроде нет тебя на них.

И я такая же,но только применяю всё это к людям,кто меня хорошо знает и не обидится