Целеустремленная, привет, ну как все прошло?
Чет ты совсем пропала...экзамен то уже закончился
пора опять обьявляться, или?

целеустремленная, привет! Понимаю, что тебе сейчас не до похуделок (госы, диплом), но убедительная просьба сообщить о своих намерениях в отношении соревнований - команда не должна страдать!

Всем привет!
Я вернулась. В общем я закончила свой институт, сдала госы, за весом не следила и начиная с мая месяца все жрала и жрала…..Особенно в последние 2 месяца – прям прорвало меня на сладкое и порция опять стала чудовищная. Естественно, начиная с мая я практически не похудела, НО!!!!!! Радует что ушло 2 кг и я е поправилась.

Все, со вчерашнего дня начала все сначала – сейчас сижу на жесткой диете (рис 3 дня, потом курица 3 дня, потом салат овощной 3 дня) в общем с чего начала, к тому и вернулась, Но все-таки без лишних 20 кг. Это радует.
Все-таки ведение дневника очень дисциплинирует. Теперь точно буду опять писать каждый день.

Все-таки хочу я вес 65 кг. И скоро его достигну

Ты молодец! Ты снова за диеты? Чего так?

Ласточка
lдиета это ненадолго - чтобы ьбыстро сбросить 2-3 кг, а потом - как обычно -калориии считать и все такое

что-то я отвыкла от процесса худения. Мне опять хочется чтоб было быстро, хотя знаю - не бывает. В общем лазаю на весы как подорванная (месяцпа 3 вообще не лазила) и жду уменьшения кг

От бега к весам кгшки тоже уходят, физкультура же

Ты молодец, что вернулась!
Как сегодня день прошел?

Ласточка
lдень прошел нормально.
С сегодняшнего дня 3 дня буду давиться куриной грудкой. Зато за сутки линеечку передвигаю с 76,3 на 75.5.ВОТ!!!!!!

а на работе вс без передыху жрут печенья-торты-конфеты и все такое)))) так что держусь на одной спортивной злости

Привет! зашла познакомиться.

Это главное!
Успехов! Твой подход к похудению очень импонирует

Думаю, что после курогрудки ты станешь гораздо меньше. Сколько уже ушло? А сколько еще уйдет?!!!

второй день давлюсь курогрудью. С ужасом жду третий день. Мне рис и салат переносить гораздо легче, чем эту долбанную курицу. Вес пока как и вчера без изменений - 75,5. Так что похвастаться пока нечем

Может, хватит уже давиться и перейти на нормальное сбалансированное питание?...

Всем привет!
Я не думала, что вернусь - но вот вернулась.
За это время много чего произошло.... 3 декабря 2010 года я родила дочку
Теперь надо начинать практически все с начала - с 91 кг.
Вот, начинаю.
План ве тот же - считать калории.