Бамбинка с праздником!


#77

Привет! Я познакомиться зашла. Меня зовут Наталья, если не ошибаюсь мы почти соседи, я из Балашихи.

Всем привет! Всех с прошедшими праздниками!!!
Спасибо Вам за поздравления. Я уезжала к родителям, естественно кушала там многовато, и шашлычки были!

Сегодняшний рацион:
З-яблоко, 2 апельсина
О-творог 200гр, мёд 3 ч.л., хлебцы гречневые 50 гр
П-хлебцы гречневые 50 гр, мед 3 ч.л., сыр 30 гр
У-био-йогурт 125 гр
П-апельсин
Всего 1050 ккал, бжу 63\19\119.

не смогла удержаться, голодная была!:oops: вкусненько)):) спасибо!
_/\Ен@_, приветик! :lol: ой,я тоже хочу чтоб мне так говорили)
Natasha0601, привет, рада познакомиться!!! Да, почти соседи! Успехов тебе в похудении!!!

Сегодняшний рацион:
З - яблоко, йогурт 125 гр, 2хлебца, мед 2ч.л.
П - кефир 200 гр
О - яблоко, творог 200 гр, мед 2 ч.л., 2 хлебца
П - кефир 225 гр
У - яблоко, йогурт питьевой 300 гр, 2 хлебца, 3 ч.л. меда.
Всего 1300 ккал, бжу 67\15\218.

Доброе утро, догнала свой допраздничный вес. Вес 56,6 кг.


Всем отличного дня!

Катюш, привет!
Давай же уже возвращай свои 55 поскорее
Ты же умничка у нас такая
Доброго дня!!!

#77

Катюша, привет!
Удачно тебе догнать свои вес!

как я тебя понимаю, я к моим на дачу ездила - шашлычки были, и много еще чего взвешиваться боюсь - кд пришли, они мне в прошлый раз +2кг показали а в этот раз я еще и наелась всякого на выходных - так что боюсь на весы становится... вот сегодня рд - а завтра снова в бой Желаю быстро быстро добежать до своих 53 и далеко от них не отступать

С догоном тебя!!!!

Бамбинка
А впереди опять три дня праздников. Как ты собираешься с ними справляться?

Ксюх тоже иногда читает форум
#77

Всем привет! Вчера кушала:
З-гречка 60 гр, сыр 30 гр, хлебцы 2 шт, мед 2 ч.л.
П-кефир 200 гр
О-курогрудка 100 гр, сыр 10 гр, брокколи 100 гр, фасоль романо 100 гр, салат огурцы/помидоры (чуток)
П-яблоко, кефир 225 гр
У-пюре "Фруто-няня" яблоко-персик" 250 гр, лепешки сметанные 80 гр.
Всего 1400 калорий, бжу 71/30/211.

Вес сегодня 56,5 кг.

Лиска, в эти праздники вроде как поездки к родителям не намечается, а значит всё должно быть нормально! Думаю загрузов не будет, тем более прошли кд и вроде как аппетит уменьшился. Может разгруз устрою на майские, только вот хочется с кем-то за компанию и с табличкой!!! Вчера была среда и я только вспомнила что надо бы разгрузиться, но было уже поздно.
:DСпасибо, Лен!
Tore, привет, какие люди! Спасибо!!! Тебе тоже желаю как можно скорее увидеть 53 кг!!!
Anygirl, привет! Спасибо! Рада, что ты зашла!!! Стараюсь изо всех сил!!!

Катюня, привет! Я тоже хочу разгруз устроить , вчера вот делала на шоколаде, но что-то из-зи кд результаты сомнительные Давай вместе сделаем... когда собираешься? Я табличку накорябаю... может к нам кто-нить присоединится Давай? Пиши как созреешь... а то я такой загруз провела - страшно на весы встать

Я тоже буду наверное,только вот со днем определиться.Да и табличку теперь Анка делать будет

Жаль не пишет

Вот еще зайки...
#77

Доброе утро,Бэмби!