Алка Фиалка привет Аллусь!

Умничка наша! Главное, что хорошо чувствуешь, а если чуток побольше ела пару дней, не беда. Теперь построже пару дней и все в норме.
Тем более спорт у тебя регулярный.
А мороз, я смотрю и до вас добрался, у нас то ваще дубак. Надоелооо... Так хоцца тепла уже.

Девочки, как и обещала, посчитала масштаб своего зажора.
Вчера еще, но почему-то сайт был недоступен, так что пишу сейчас.
14.02.2011 89 99 225 2 123
15.02.2011 101 117 314 2 871
16.02.2011 115 114 309 2 702
17.02.2011 100 89 316 2 472
18.02.2011 97 100 355 2 684
19.02.2011 86 99 291 2 397

В общем все оказалось и не так ужасно! Конечно, лишних калорий и жиров до фига. Но я думала, что будет хуже. Раньше с такой калорийностью у меня мог быть один прием пищи (по моей экспертной оценке), а сейчас... сейчас это зажор
Не знаю, нормализуется ли сегодня питание, но завтрак был плотным Плотнее, чем обычно.
Вес с утра 68.7 и чувствую, что объемы поприбавились.
Но сейчас бегу на тренировку, будет йога 1.5 часа.
Я теперь благодаря ребенку в выходные 2 раза попадаю. Вчера тоже была.
У него тоже карта, с ним получается фактически только на выходных ходить, так что для меня это плюс. И вроде с ним время провожу и с пользой!


И не говори. Видимо, в атмосфере что-то





Наши -10С не все хотят. У нас влажность очень высокая, плюс еще ветер сейчас ко всему.


Катюша, как видишь, зажор был подлиннее Но ничего, надеюсь, что возьму себя в руки.


Ага.. сейчас все хотят тепла, лета. Приходит лето с его жарой, все хотят зимы, снега. И так постоянно... а там и пенсия Я стараюсь радоваться любой погоде! Как говорится, не бывает плохой погоды, бывает плохая одежда.

Всем приветик!
Посчитала сегодя БЖУКи 61-101-206=1970.
Опять жиров перебор Правда, много жиров за счет орехов. Ну и немного шоколада
В любом случае вроде бы нормализуется питание. Но.. еще не вечер Правда, надеюсь, этим и закончится.

Еще забыла рассказать. Вчера получила посылку с подарком за участие в конкурсе Хорошо, что подарочная карта оказалась сети, которая хорошо в Краснодаре представлена. И надеюсь, что там будет, что выбрать.

Завтра даю себе установку на снижение калорийности.

Это замечательно! А у нас сегодня на степе был зритель - мужчина лет 4-5. С мамой пришел, а в детской комнате не захотел оставаться, вот она его и привела на тренировку.

Мелочь, а приятно!

Привет!


Вот и я думаю, может это вирус нас всех поразил???

Упс, не учла влажность. У нас уже который день отменяют занятия в школе. Погода - поганая. ХОЧУУУ ВЕСНУУУ!!!!!!!

Да, очень приятно

Всем привет!

Сегодня день такой... даже не знаю, как назвать. На работе столько событий, негативного характера, правда, не ужасного. Я даже не знаю, на какое как реагировать. Даже сил нет. Но сказать схожу с ума - будет неверно.
Завтра будем разбираться, надеюсь, что все будет хорошо.


Прикольно А мой в детской любит. Правда, на английский категорически не хочет ходить. Когда идет занятие, а он там, он демонстративно сидит в стороне. Хотя тяга к языку есть.
Зато тренировки обожает! А из бассейна вообще не вытащишь.


И не говори

Вес вечеро 69.4. БЖУКи сегодня не считала. Но думаю, что где-то в районе 1800-2000 ккал. Завтра постараюсь посмотреть.

Привет! Мне кажется, просто все уже устали от этой зимы. У всех авитаминоз, отсюда и все проблемы, а может это все мои личные ощущения.

Алла, доброе утро!


У вас в программе развивающей школы английский язык или дополнительно ходите?


Помню-помню, как он у нас нырял Настоящая утка!


Не расстраивайся, все утрясятся

Аллочка, тут самое главное отстаивать свою точку зрения и не идти на поводу у других, если считаешь себя правой. Желаю тебе скорейшего разрешения проблем!

Похоже на детскую форму протеста. Может чем-то его там обидели или относятся невнимательно?

Аллусь, как отдывается?

Всем приветик!
Питание мое так себе, думаю, что в районе 2000 ккал. Зато была на тренировке сегодня. Так как приехали раньше, то получилось 30 минут ходьбы на дорожке плюс силовая боди баланс.

Я тут скорее всего пару дней появляться не буду, так как в командировку еду до субботы.


Ну мы вряд ли устали от зимы Витаминчики я принимаю. Это скорее в воздухе что-то

Не... это в спортзале. Он же теперь со мной ходит, я ему карту купила. У них в детской комнате периодически занятия проходят разные помимо тренировок. Точнее тренировок для их возраста раз-два и обчелся, а вот занятий много. Но даже если и занятий нет, с ними так всегда играют хорошо. Тиме очень нравится. Так что теперь по выходным у бабушки выходные. Нас часов 4-6 дома нет


В том-то и дело, что это не совсем проблемы, чтобы отстаивать что-то. И правых, виноватых в этих случаях нет. Но один вопрос разрешился, слава богу. Остальное - просто факт. Но можно сказать, легче стало.


Скорее может строже, чем он привык. Плюс там преподаватель довольно взрослая. Но вроде уже согласился, что в следующий раз пойдет


Ты имеешь ввиду отдыхается? Слишком быстро выходные проходят. А жаль.

Но есть шансы, что в апреле будет отпуск и я смогу поехать в Кисловодск отдохнуть на пару неделек. Место забронировали, но загадывать пока не буду.

Привет, Алла!
А я точно устала от зимы Начало зимы было очень даже хорошее, теплое. А вот февраль меня изумил своими морозами, наши школьники неделю отдыхали незапланированно
Кстати, забыла написать, испекла морковный торт по твоему рецепту. Получилось очень вкусно

Алла, доброе утро!

Ну и удачной командировки


Так, я все пропустила в этой жизни Киньте в меня рецептом морковного торта, пожалуйста


Как удобно У тебя Тим с детьми, кроме школы и фитнесс-клуба, общается где-то? Просто моя Анка сейчас только в школе и изредка на детской площадке с детками играет, чувствую, что ей не хватает общения. Подумываю летом или осенью на полдня отправить ее в садик - она так просится туда.

Аллочка, с наступающим

#77

Алла, привет! Ты куда пропала?
Надеюсь, что все в порядке.)))
Хорошего весеннего денечка!