Юля, я даже не знаю, сколько соток... .
Моя функция на огороде заключается: "главный по тарелочкам" и малым детям.
Старшие с бабушкой/дедушкой садили картошку, викторию, капустку...
А я весь день непрерывно то у печи, то посуду мою, то с маленькой вожусь- ей 2,10 (пить-писить-.... - ты еще помнишь про такие времена? )
Юличка, д. Жору не пустила, хотя о-очень хотелось попробовать окрошку и свои вкусные калачики с творожком, скоторые все уплетали и нахваливали за ужином.
Ленуся1986 - утром оторвалась! 6 утра, 8 утра, скоро пойду опять покушаю

День четвертый: 75,9 (0)
еда: салат сырые свекла/морковь/чеснок+пшенная каша, суп с фрикадельками+лапша с курицей+конфетка.... и все...
после 14 (так получилось) минералка.
для себя: массаж НБ
Выводы.
- Питаться нужно. Но вчера, в коллективе на даче по-другому нереально. Хоть нет привеса.
- Ощущение легкости в теле присутствует (не смотря на отеки)

gerly
Елена, привет землякам!
ты молодец, прямо мама- героиня!!! трое деток- это подвиг!
я бы тебе посоветовала завести пищевой дневник и писать туда всё, что за день скушаешь, всё до маленького кусочка...так тебе будет видно, где нарушила...
я первую неделю своего похудания просто писала и считала, так поняла, где больше всего калорий, от чего лучше отказаться...
а большой перерыв между приемом пищи с вечера до утра вызывает зверский аппетит наутро, у меня так! поэтому вечером надо перекусывать...многие девочки пьют кефир с отрубями

Леночка, ПРИВЕТ!!!!



Это же ЗДОРОВО!!!!!!



Ничего - отеки пройдут, Жорик поошивается вокруг и самоиспарится, а ты, подружка, будешь летать от счастья и своей ОБАЛДЕННОЙ ФИГУРЫ!!!!!!

Ничего, Ленчик, 0 это не +))) Главное помнить: МЫ ХУДЕЕМ!)))))))))))))))
Жорик свалит скоро)))) и только злой разум, когда ты расслабишься может играть злую шутку)))))), как у меня сегодня)))))))))))))), но мы же начеку теперь уже?!))))))))))

Приветик , прекрасно выглядишь, просто красотка а если похудеешь то вообще супер будешь....

Леночка, ПРИВЕТ!!!!

Как настроение? Как успехи? И вообще - ты тут?!

Galena2, добро пожаловать!

Скоро приду к этому, но вот два дня не хватает времени ни на что. У двоих детей последний день школы был, праздники, хлопоты перед летним пришкольным лагерем.....
Сейчас "аврал" пройдет, буду заниматься собой дальше. Учту все советы. Буду учиться.
Юля (Yulija), спасибо!
инна82 ничего себе прекрасно! Обычно мне такие мысли приходят, когда смотрю на худеющих девочек 55-50 кг. Но все равно спасибо

Ой, Юля, я даже не знаю, тут ли я?
Пытаюсь уложить детей, доделать дела, написать отчет, а потом по гостям
Но меня периодически выгоняют с компьютера, "мамкают", хотят есть-пить..и по списку... Дети на каникулах ...

День пятый меня порадовал: 75,6 (-300)
Что этому предшествовало:
еда: окрошка, калачи!! много!!, снова окрошка, вкусности, лапша с мясом, салатик свекла/морковь....после 16-00 - минералочка.
спорт:Носилась весь день, как "савраска".
для себя: массаж на кровати.
Выводы:
Как-то нужно учиться выкраивать время "для себя". Интересно, когда-нибудь получится?

Привет.Смотрю.успехи у тебя уже есть! Молодчинка какая! Так держать! А время На себя может и найдется когда нибудь!У меня ни как не получается ! Только ночью,когда все уже улягутся спать,можно и расслабиться...наверно...Вот еще муж там на кровати чего то тоже ждет...

Леночка, ПРВЕТ!!!!



А наши еще "грызут гранит науки" до завтра....



Главное, чтобы надежда не умирала и верить, что это время обязательно настанет!!! У нас ВСЕ ЕЩЕ ВПЕРЕДИ!!!!!!!

И ВСЕ?! А чего ТАК резко?! У меня в 16.00 еще перекус, а у тебя уже ужин?! Я понимаю - хочется побыстрее похудеть, но ТАК себя терроризировать......Ну хотя бы минералочка после 18.00. А то так можно и "ласты склеить"...
Теперь понимаю почему наутро тебе любая еда манной небесной кажется

У меня муж в Америке сидит. Скоро уже приедет.
Оля, спасибо, постараюсь держаться.
Да, Юля, я в принципе верю, что у нас все впереди. И хлопоты-то приятные. Только устаешь порой...
А не ем после 16 - пока так получается. У меня какое-то чувство насыщения происходит. Скоро перейду на небольшой перекус вечером, если хочется - как это было вчера.

День шестой тоже был неплох: 75,1 (-500)
еда: каша, рулет, сладости, суп, блинчики, черный хлеб немного (вечером) с зеленым луком.
спорт:скакалка 300 р.
красота: массаж на кровати НБ
Итоги:
- День был очень суматошный, о еде напоминал только желудок - голове тосковать по еде было некогда.
- Если бы я всегда вела такой образ жизни, то не пришлось бы вес сгонять.
(Как только появился "руль" - успевать стала больше, но и кг стала весить больше. Двигаться стала меньше...)