привет я как и ты начинаю новую жизнь с понедельника))) только мой первый понедельник состоится через 2 дня...так что давай вместе, посмотрим, что получится.А что касается грейпфрута то он тоже имеет особое место в моем будущем рационе

Ася84
Добро пожаловать Ася!
Как планируешь худеть? И в какой срок? Напиши что-ниб. о себе, сколько лет, рост и т.д. и Дневничок создай:grin:

ох и я такая же - пока все не съем не остановлюсь - буду по 100 раз на кухню бегать - ну еще одну и все - потом ну вот еще эту и все... в итоге поняла - что сладкого дома быть не должно!

Да уж, солидарна! Я тоже пока все не сожру не уймусь, так что если сильно прибьет сладкого - куплю пару конфетусек или еще что и до 12 съем)))

а я леденцами ментоловыми спасаюсь - ненавижу их - поэтому много и не ем))

Небыстро, тут мне похвастаться нечем... Но, кажется, это из-за собственной неорганизованности. Когда питаюсь по плану, считаю калории, занимаюсь спортом и т. д., вес довольно быстро начинает уменьшаться. А потом случаются какие-нибудь дни рождения, гости, я начинаю больше есть - и вес увеличивается. Но я рассчитываю, что постепенно привыкну к более правильному и здоровому питанию и буду обходиться без зажоров

#77

Доброго воскресного утра вам, девочки!!!
Для меня оно и вправду доброе: взвесилась сегодня и вместо привычных 69 кг увидела 67.5 или 68!!! (весы не электронные, поэтому совсем точно не скажу)

Линеечку пока не меняю - хочу завтра для верности ещё раз взвеситься

#77

Ну вот... За целый день никто ко мне на страничку не зашёл . А я хотела разделить хорошую новость

Есть еще девки то в русских селениях! Настоящие, румяные - ух ! Не то, что всякие там "похудевшие" - мешочек костей, да стаканчик крови - разве это девка ? Тьфу ! Кристина, ты тут не читай всякую умную "бяку", похудеешь ещё ненароком... жалко будет

Osminog

Привет!!! Я тоже худобу не жалую. Мои идеалы: аппетитные формы, как у Моники Беллучи, Кэтрин Зеты-Джонс, Ким Кардашиан и др. Но всего хорошо в меру, и жира тоже. Я знаю свои, так сказать, слабые места и хочу освободить их от лишнего груза , ну а худышкой я то точно никогда не буду))))

Фотка классная! Твои формы и сейчас очень аппетитные! А какие места ты освобождаешь от лишнего груза?

Amour@

Привет!!! Добро пожаловать!!! Спасибо за тёплые слова
Ну, места классические: мадам Сижу и ножки
А ты за какое время на 4.4 похудела?
Каким образом?

Делюсь впечатлениями о прошедшем воскресении:
Ну, во-первых сходила наконец-то с подружкой на Ученика чародея, мне фильм очень понравился, хотя и ожидала немного больше . Также ходила в парк аттракционов, кто воронежский, орлёнок знают))). Там получили немного адреналина. Вот, фотка кстати, из парка:
#77

Из еды я согрешила с мороженым (2 шарика) и большой стакан кваса (умирала от жажды), по калориям всё хорошо получилось, а вот с жирами переборщила
Сегодня с утра, помимио творога, съела 2 конфетки "Чудо", но погоды за день они не сыграют

Да, кстати, весы подтвердили вчерашний результат, поэтому смело можно двигать линеечку