Алка Фиалка, час назад проголосовала за тебя - ты на 1-м месте!!!!! Так общими услиями форума станешь победителем года и ты этого достойна!!!!!

Темболее опыт у нас уже есть

Натуля, angellira, Донна Роза, _/\Ен@_ и все остальные, кто меня поддерживает, спасибо огромное!





Спасибо огромное за оценку. Для меня сейчас это лучший стимул, чтобы сбросить пару лишних новогодних кило, а то стыдно как-то... Вы поддерживаете, а я расслабилась было немного.
Я все жду, когда ты решишься свою историю направить. Вот она будет просто без равных. Если твоя проблема только в том, чтобы сесть и написать, но ты к этому готова, могу предложить свою помощь Например, пообщаюсь с тобой во время встречи в Москве и напишу. Что ты думаешь по этому поводу?

Девочки, сегодня посчитать БЖУКи не получилось. Целый день питалась прилично, а вечером собирались девчонками из спортзала у одной дома. Не могу сказать, что съела уж совсем сколько много, но не так уж и мало. Но записывать, не записывала.
Зато сегодня купила новый блокнотик, куда записывать буду, что скушала.

Вчера написала письмо своим студентам с просьбой о поддержке в голосовании. Так они мне ответили, что они на статью наткнулись еще давно и были очень удивлены. Так что ничего нового я им о себе не открыла Обещали тоже поддержать. Сейчас самое главное удерживать лидерство и отрыв. В идеале увеличивать его. Но.. конкурентки тоже не спят. Поэтому буду следить за разрывом, чтобы в случае чего попытаться подключить дополнительные ресурсы. Хотя.. скажу честно, практически все уже использовано и подключено. Так что пока буду держать тот же темп и следить за разрывом.
Ну и считать БЖУКи

Алка Фиалка, привет))) Прочитала твою историю, молодчина, проголосовала за тебя) Удачи! Победы тебе!))

Ал, все получается По 1 проценту в день - это оч здорово Сколько у меня голосов за вчера получилось, не могу понять, с телефона стабильно каждые 4,5 часа по голосу принимали, а с компа пару раз всего... Сидела до половины первого ночи, но так и не пропустили. Муш со своего телефона тоже теперь голосует

Доброе утро!
Благодаря вчерашним посиделкам у меня не все так хорошо с весом, как хотелось бы. Но так как я сильно не баловалась с едой, то думаю, что это скорее жидкость, ведь я пила глинтвейн (мы его сами готовили).
Завтрак был правильным. Смешала обезжиренный творог, натуральный йогурт, банан и мед блендером, ням-ням. И с чаем.
После обеда еще на тренировку пойду.


Привет! Рада видеть! Спасибо за поддержку!


Натулечка, некоторый запас прочности теперь есть. Причем мы еще берем количеством. Во-первых, очень много людей просто знает и голосовало, во-вторых, достаточно много людей загорелось вот так как ты и ведет активную деятельность по привлечению новых сил поддержки ))
Так что я думаю, теперь стоит наблюдать за динамикой. И если разница начнет сокращаться, буду еще усиливать активность.
Сегодня утром еще один процентик вверх пошел, сейчас 23% У Евгении на втором месте 19%. Даже если предположить, что мы только-только перешли рубеж 23%, а у нее почти 20%, то разница в 3% весомая.
И еще.. ведь голосуют еще и простые посетительницы сайта. А если смотреть на их логику. Все истории прочитать не вариант (чаще всего), они видят 2-5 лидеров, просматривают и выбирают лучшую. Если с Айнаш (сейчас на 3-ем месте) у нас успехи очень похожи, то у Евгении история менее впечатляющая. Но она молодец, что не довела себя до такого состояния, чтобы история была яркая Так что и здесь, думаю, мне голоса кое-какие достаются.

странно, мне за сегодняшний день дали проголосовать дважды Там вообще какие условия голосования?)

Сейчас еще проголосовала раз 7 - появляется список, жму на твое имя - голосовать - потом все пропадает, появляется надпись "Вы уже голосовали", захожу заново - и снова голосую и т.д. Оно голосуется или нет, не пойму?)))

Алка Фиалка
желаю победы голосую за тебя

Это значит, что голос не принят Принят, это когда после голосования появляются результаты с процентами
Опытным путем вычислила, что голос принимается каждые 4,5 - 5 часов.

Понятно, значит, всего 2 раза пока получилось)))

Девчонки, как приятно, что столько людей поддерживают!
Ну все.. иду на тренировку и выкладываюсь полностью!


Ну вот, Натуля тебе уже успела ответить.

кукла, привет!
Как приятно, что поддерживают. И даже в подпись поставила.
Точно, вместе мы большая команда!


У нас любой голос на счету!

Спасибо, Аллочка, за предложенную помощь! Моя проблема чисто психологического характера, наверно, вот уже худею почти 3 года, а идеального веса так и не достигла, а я считаю, что только достигув поставленной цели, могу заявить на всю страну: "Я сделала это!".

Алка Фиалка
Алла,уже 24%

Девочки, всем добрый вече!
Сегодня у меня был образцово-показательный день.
Во-первых, БЖУКи вышли 81-23-126=1029.
Из нагрузки: 33 минуты беговой дорожки (ходьба с интервалами бега), плюс тренировка для ног с растяжкой в конце.
Ну.. надо же как-то компенсировать вчерашний вечер и двигаться дальше.


Соглашусь, есть такое дело. Знаешь, я бы, наверное, тоже так размышляла Так что будем ждать достижения цели. Я думаю, если все будет хорошо, тебе года должно хватить, чтобы достичь и закрепить.


Ага.. и разрыв со 2-ым местом увеличивается! У нее еще проценты упали. Там девушка, которая в самом конце, видимо, пытает набирать рейтинг.