Наталья, у меня такой же план, только ты идешь с опережением на 1 день - у меня молокочайный день планируется завтра, а потом японище.

Наталья Ш
доброе утро! Как отвесики, как настроение? Надеюсь замечательное.

Теперь закрепляй результат.

#77#77

#77

Девочки доброе утро
#77
Geysha Рода познакомиться Присоединяйся. Еще н одну японку станет больше
Lea Настроение отличное Отвесик есть около 500 гр. Сегодня села а японскую диету. Ни разу ее не пробовала, решила за компанию с подругой, да и сдесь на форуме девочки на ней сидят, так что работаем над собой дальше
Kisania Спасибо Черешня супер, обожаю.

Блин ну и денек... Настроение на нуле, погода жуть...еще и диета сорвалась, половин продуктов закончились, в магазин сходить н кому, да и на улицу не выйдешь, дождь с градом. В обед бульончик куриный пришлось сьесть, Муж с работы завтра только придет, вот и питаюсь тем что есть в холодильнике. На ужин овощи в пароварке сделаю. А завтра с нова на диету с первого дня.

Наташ, ты на какую диету то села японскую что ль??? Мы с понедельника с Ленок на грейпфруктовую, вкусняшка, ммм!!!

Ага, пока на японской решила посидеть, с подругой за компанию , а потом посмотрим Тока чет 2 дня вес стоит, безобразие какое-то

Привет!#77

не переживай, это он собирает силы перед рывком:потом как сразу возьмет и уйдет

Привет!!! Вес не стоит, он просто думает! (типа как лучше: сразу по 500гр в день улетать иль по другой схеме). У него ведь нет шансов чтобы остаться, да и повода тоже Держись,дорогая!!! Победа по любому за нами!

MIKA вот бы он взял, обиделся что я его выгоняю и свалил от меня побыстрее
Наконец то мама моя заметила что я похудела Еще сегодня перебирала свой старый гардироб, нескольно вещей на меня даже налезли, в зеркало посмотрела на свое тело, вроде ничего, живота практически не стало, зато филейная часть оставляет желать лучшего. Ну ничего, все в переди

Просто Я
Спасибо за поддержку

Вот бы он думал как то побыстрее

ну вот видишь, класс!наглядная агитация лучше всего! ща он посмотрит(вес т.е), что у него вариантов нет... и точно обидется и уйдет
а на счет филейной части - это да!больная тема моя вот тоже красотой не страдает , так я ее каждый день мучаю упражнениями, буду брать измором!

А у меня как то не плучается измором, не такая я дисциплиированная как ты
Сейчас с дочкой погуляла, она у меня хитруша такая пол дороги в каляске, пол дороги на руках, сейчас уснула. А я за комп, чтобы не было повадно лишний раз на кухню заходить.

ну даааа, скажешь тоже
я могу делать эти упражнения, они мне даже нравятся,но вот что касаемо питания тут силы воли нет! ....меня хватило буквально на 5 дней....

счастливая ,я вот уже забыла, что это такое...

Землячечкам приветик ))

#77