Я разницы не вижу...мочегонит атас...голода нет...на нем можно спокойно разгружаться, оч вкусно, главное пакет на неполную кружку крепко настоять и молоком...зх, красота

т.е. ты не в молоке завариваешь?

Надо будет попробовать овсяночку по твоему рецепту а какие сухофрукты ты в кашку добавляешь????????????

чернослив, курага, изюм - что есть, то и добавляю, предварительно нарезав.
Блин, я не понимаю, сегодня привес 600 гр.
почему? я вчера съела 900-950 ккал...ужин был поздно (но калорий на 170), но и спать я легла пол-двеннадцатого..может дело в том, что как раз на ужин я выпила томтный сок, а он с солью? Вообще-то утром было ощущение, что отекла немного..
Кто знает?

мдя...
наверное жидкость это задержалась. Скорей всего...

[quote="Lenchik"]Блин, я не понимаю, сегодня привес 600 гр.
почему? я вчера съела 900-950 ккал...ужин был поздно (но калорий на 170), но и спать я легла пол-двеннадцатого..может дело в том, что как раз на ужин я выпила томтный сок, а он с солью? Вообще-то утром было ощущение, что отекла немного..
Кто знает?
Скорей всего Налегай сегодня на зеленый чай без сахара, он тоже хорошо воду выгоняет.

Не, я как-то попробовала полкружки кипятком и настоять чай, а потом туда молока наполовину...и результат тот же. Как ни странно

Девочки, спасибо! Попробую всё-таки сёдня разгрузиться, вот как Ундина написала-


посмотрим...
в 10 часов выпила стакан МЧ...сразу подкатила тошнота...Сейчас уже время обеда, а я думаю, продолжать ли истязание...Мне кажется, что разгруз не должен быть мерзким..может мне просто этот напиток не подходит и не надо себя насиловать. может на каком-то другом пойле можно попробовать со схожими свойствами, Кто знает?

у меня вес стоит как вкопанный. Несмотря на мой рацион и актиности - эффекта 0. Сегодня 73,5...вчера было почти тоже самое...
Рацион вчера был на 990 ккал...но наверное мало белка...на обед овсянка с сухофр. Из белкового - только кальмар был.

Lenchik
Главное не растраивайся. Может действительно вода держит.
И правильно кажется. Не мучай себя, Леночка. Лучше скушать что-нибудь малокалорийное, но приятное для себя. Нежели думать о том, как тебе отвратительно.
Жду новостей. Пиши как самочувствие, чтобы мы за тебя не волновались. Удачи тебе

Ты сделала, как я писала и у тебя невкусно получилось?...
странно...

Lenchik
Такое бывает, что вес стоит, а потом резко начинает идти вниз. Самое главное не сдаваться и дождаться этого момента

да нет, я обычный черный заварила...бяяяяяяяяя

Ничего удивительного.
Смотри, я беру вот такой чай
#77
На полкружки завариваю кипятком. и доливаю доверха молоком и тут же пока горячее выпиваю. Поверь, вкуснота нереальная

спасибо! сегодня заеду в магаз -псмотрю, куплю, если есть и еще раз попробую