Пол банана сьела и чуть не вырвало, извините

Девочки, девочки)) Ля - ля - ля)) Девочки - припевочки))Ля - ля - ля))

может, банан плохой?! Не знаю, я бы сейчас и целый с удовольствием схомячила

Запомни: бананов плохих не бывает

Прррррррррррррррривееееет!!!!!!!!! как дела? как настрой по поводу диеты?

запомню...

ПРЕЕТ))

ОК, как всегда)) Как твои?

Скажу одно: самая большая победа - это победа над собой Я буду следовать системе ,, минус 60,,...Что бы там кто ни говорил

Сегодня на завтрак:


Рыба, акула, смешанных видов, приготовленная, жареная в кляре, 100.0×грамм, Кефир 1.0% жирности, 100.0×грамм
ККАЛ УГЛЕВОДЫ ЖИРЫ БЕЛКИ
268 10 15 22

да мои нормально

мне в ней очень нравится то, что до 12 можно есть все и даже сладкое вот его я тоже буду использовать и разрешать себе до 12.00 шоколад и проч. Надоело вечно сидеть и мучиться, что хочешь, а нельзя

Дорогая, а что это с вашей линеечкой? Почему 72 опять?

Потому что сила воли отсутствует Поетому и решила на ,, иминус 60,, посидеть

Ты что, накушала эти 2 кг? А-та-та
Ну, удачи тебе) Хотя мне кажется, что так или иначе все диеты сводятся к уменьшению калорийности, так проще было бы просто есть все, но считать.

Нет, ела как обычно, а вес шел вверх, поэтому, я не в зажоре)))

Спасибо, просто мне самой легче будет)) Вот, например, захочу вечером сладкого, а нельзя, утром если захочу, то сьем. Так и будем уменьшать свой рацион и порции)))

Блин девочки дайте и мне нагоняя . а тоя что то раслабилась!

Привет!

Я так пробавала, вечером себя убеждала много раз, что канфетку, курасанчик и тд лучше съесть утром, чем вечером, а с утра уже перехачиваю есть сладкое Такая я странная
Что там нового??