Ура! юказяааава!!!
побежала в гости...

с клипом ничего не получилось.
Все молчат. никому не надо...

88,2

А ето между прочим ужасно зря и архипреступно! Терпеть не могу, когда зря пропадают хорошие идеи! Может сделать из того что есть и выложить кусочек - для затравки? Глядишь, народу понравится и они поттянутся со своими дополнениями...

Танюшка, я все думаю, ето какую же надо иметь ловкость рук, чтобы навертеть такие вертушки, как ты мне принесла?!!
Ты такие умеешь вертеть? Я когда-то попыталась - фиги какие-то получаются! Так что я только традиционные "улитки" с корицей делаю. На остальные "шедевры" у меня рученьки обе левые

пантеркин,возвращайся!!!! #77

Действительно, Танюшик, куда пропала? Жжждём!

Пантеркин, мы тебя ждем#77

panterka sdesj, no pohvastatjsja nechem...

я решила 3 дня ничего не есть. Седня терпела, терпела...голова как разболелась, слабость и одни мысли, жрать жрать жрать... Час назад нажралась...ууу... все что под руку попадалось - сьедала и лапшу с сыром еще сварила, из пакетика...но голова все еще болит.
Но хотябы есть не хочется.
У меня 3 дня выходных. ну этот день уже прошел. Так что 2 дня меня не будет.

Седня была 89,5 утром. (гы! Утром. Я проснулась в 15 часов примерно) Завтра надеюсь на 89.. но сумниваюсь.

pantera120
Привет! Я вот тоже частенько устраиваю себе такие разгрузки,пока ничего хорошего из этого не выходит.Но знаешь,или я себе просто внушила,но во время таких разгрузок от головной боли безотказно действует маленький кусочек какого-нибудь самого чёрного,цельнозерногого хлеба.Вот съем его совсем немножечко и тут же голова перестаёт болеть!

Ага, эт точно! Раньше тож сначала с подружкой ходила, а потом одна. Одна больше концентрируешься... Но щас пока хожу не одна. Но стараюсь, чтоб мы не вместе делали, а по отдельности.

pantera120, В каком городе в Германии живешь??? Может, ты где–то писала, а я пропустила?...

Я тож раньше оч психологией увлекалась, да и щас постоянно себя анализировать пытаюсь и оч часто веду борьбу с собой

Но хватка у тебя есть, это чувствуется, просто сейчас затянувшийся период по ходу...Но я в тебя очень верю!!! Стоит ведь только захотеть и найти правильную МОТИВАЦИЮ, а остальное – пустяки! Главное, чтобы тебе это ВНУТРЕННЕ было нужно

И очень зря - честно говорю! Обячная схема распада жира включает промежуточную стадию полураспада, во время нее образуется кетоновые тела - аценон и другие. Если их много, а при голодании их очень много, то происходить интексикация организма. В легких случаях - быстрая утомляемость, головная боль, нарушение внимания. В более тяжелых - сонливость, тошнота, рвота, сердцебиение, мышачноя дрож...
Конечно во время голодания вес снижается эффективно, НО это происходить не за счет жира, а за счет того что кроме жира во время голодания оганизм "съедает" свои белки (мышицы и печень) от 100 до 200 гр. в день - вот так!

Галадание имеет множество отрицательных моментов и проигрывает перед грамотно построенной диетотерапией

#77

pantera120
Уряяяяяяяяяяя!!! Ты снова с нами, я так понимаю!!!! Как дела??? Получилась ли разгрузка???

Приветики!
Спасибо что заглядываете в мой дневничок. У меня к сожалению сейчас нет возможности к вам заглядывать. Нет дома интернета...ох уж эти вирусы...

Я живу в городе Аалене. Это примерно 70 км от Штуттгарта.

С голоданием у меня ничего не получилось. Всего часа 4 выдержала, потом не могла наестся.
вес седня опять 89,5. Ела много супы. И сладости...эх...не могу без них...

сон седня преснился. Что у меня есть собственный диетолог.
Посадила она меня на диету...

Там были яблоки помню... их надо было резать мелкими кубиками.

Еше почему-то сыр был. И еше такое греческое...типа йогурта...

Надо будет посидеть на этой диете...

pantera120, эт мож к тебе в честь 1 апреля, нет? а там ничеего во сне не было насчет того, что голодание и сладкое ничего хорошего не приносят?
нук, давай в крайности–то не бросайся, постепенно...спокойно...хотя я тож все сразу хочу, ну ничего...ты не делай это смыслом жизни, но ставь целью, к которой ты идешь так, между прочим, наряду со своими делами. Так и не будешь на этом зацикливаться и не так будет шоколада хотеться. ну я надеюсь. по себе сужу просто.

Tanjushik, ne propadaj!