Не хрена ж себе Ну ладно, после завтра отвесишься....
Я ему передам, но он этой гадости никогда не ест, и вообще, если ест то здоровую пищу или плюшки. И все пенченьки. козенаки, и шоколадки покупает очень дорогие какие то, читает состав, что бы химии было поменьше. Чипсы не ест никогда.Так что у него шансов нет.

Он тогда просто временно перестал быть похожим на вампира

Так, стоять, не падать!!Кокой срыв? ты ж на посту! Перед сном поклюй хлопьев Фитнес грамм 20-30 Поверь мне, они вес не задержат, а ощущение сытости и удовлетворения дают.

Это точно! Так что ешь сто хочешь, просто если захочется шашлыка или сосисок с костра, или там еще чего мясного, не отказывай себе. Потому что хотеться то все равно будет . Главное не переедай. Я тоже в обычное время мясо не ела совсем, только щас начала, на ЗОЖ. И ничего, не кашляла. Я щас вспоминаю, я по пол года мясо не ела. При чем не особо заботилась о балансе БЖУ.

Ну поешь разок соевого. Вкус почувствуешь, утолишь желание.
Хорошо звучит!
Ржали потом наверно?

А что что у нас еще есть? жопа еще есть, но этого добра в каждом дневнике навалом

В нашем случае все мысли только о ней. Что бы такое съесть что бы очиститься
Лисочка такая!
Не то что бы я не поддерживаю.....Скажем так я понимаю не желание есть мясо. Я понимаю, допустим не любовь к рыбе и птице.
Но само значение, подразумевает некий фанатизм. А вот это я не люблю. Так что отказ от мяса это еще не вегетарианство.
Я ж говорю, я тоже ооочень долго мясного не ела вообще. Противно было. Ничего , прошло.
Вообще,вегетарианство, религия и прочие ограничения действий, это вечные темы, где все правы и все заблуждаются. Придти к консенсусу не возможно. Мы думаем, как хотим, мы едим, что хотим.

Нереально. Он не ест вредностей!

Да ты посмотри, все кто нас окружают только на еде и помешаны! Мы хотя бы лечимся!

О как! Молодец! Приверженность к идее вызывает восхищение.

Я щас вообще не понятно сколько расходую калорий, и беременность и болезнь. Так что не удивляйтесь

Всем говорю. Главное соленого не есть. А сладость переварится

Привет, Катюша!
Ты молочина - пост держишь! От шоколада вон отказалась - я тобой горжусь!
А привес твой связан с изменением формы питания (может это соевое мясо воду держит - мы же не знаем, как оно усваивается).... отвесишься - не волнуйся...

Солнечного дня!

#77

Привет, девочки!
сегодня отличный день! вчера получила первый аванс, сегодня пошла в солярий, позагорала хорошенько, пришла домой довольная сижу и загорелая!!! сегодня решила посвободнее питание себе сделать и главное ничего себе не запрещать и вам не обещать!

Вес после работы такой же как и вчера 56,00 кг, сегодня еще и плотный ужин решила устроить - не до объедолавки, а так чтоб насыщение почувствовать!

Всё полезное кушала, а по калориям много!Срыв не от поста, а в смысле что в последнее время полуголодная хожу какая-то, хочется кушать!!! вечером сижу злая и голодная оттого что не наедаюсь ужином, наверно нужно пересмотреть свой питание, чтоб на ужин побольше калорий приходилось!

Сегодня я скушала около 1800 калорий.
Завтрак: гречка 40 гр, клубника 100 гр, 1 ч.л. мёда, кешью 50 гр, сухофрукты/орешки грамм 100-150.
Перекус: яблоко
Обед: соевое мясо 50 гр, брокколи 100 гр
Перекус: яблоко
Ужин: соевое мясо 50 гр, брокколи 100 гр, кешью 50 гр, хлебцы 4 шт, 3 ч.л. мёда.
Чувства объетости нет, только ощущение приятной сытости!!! кстати, как не странно не ругаю себя - всё было очень вкусно и полезно - думаю не отложится!!!

о как его!

до 57кг фокаться не буду. Смысл? разницы видно не будет.
А так, у меня вроде как цель-мотивация-достичь 57, чтобы выложиться для массовой критики!

Полностью согласна. Бог должен быть в душе, в сердце! Он же не в храме сидит... и ждет, когда все пойдут благославения просить.

чёта странно! Катюш, это все ЛУНА! против нас!
Свалим все на нее!!!

я тоже не думаю! ЭТО ВСЕ ЛУНА!

ой...какие вы все молодцы=)))) Я вам прям таки завидую=)))

какая ты умница!!! я бледная как поганка... но я не пойду в солярий, пока нет 56кг. Я решила-достигну цели, начну красиветь дальше... ближе к лету... чтобы начать лето уже тропиканкой... Красота...
Я смотрю ты часто брокколи ешь. Нравится тебе. Купила сегодня. Но потушу наверное завтра овощи с брюссельской капусткой... А после завтра брокколи...

ага, первый раз у меня привес после разгруза!!!!наверно накануне просто много веса ушло!!!!!!считай 600гр за 2 дня!:) ну почему гадость то сразу, чипсы очень даже вкусные, а сайра только под майонез хороша))))))молодец, Лис, у тебя!!! а он не курит, судя по всему?они дорогущие такие, а я разницы особой вроде не заметила между ними и другими хлопьями, только цена в 2,5 раза больше! вроде обычные хлопья, а стоят как масло оливковое, я их стороной обхожу, покупаю любятово хлопья изредка!!!!!!!:lol:а по фотке не скажешь что похож))))да уж раньше и не думала что считать начну!!! мне казалось это нудным таким и утомительным!!!ну за белками вроде нужно следить только когда сидишь на низкокалорийном питании, а при нормальной калорийности - вроде можно и не следить уже - организму хватать всего будет!:) сейчас сижу сытая довольная-ничего не хочется!!!но как захочется - обязательно куплю, если найду!!!!!:lol:В моем случае всё дело в любви к животным и ко всему живому! уточек ходим с мужем кормить - такие милые создания!!! конечно это вечная тема и дело каждого! я не зарекаюсь конечно не есть мясо до конца дней своих, просто моё равнодушие к мясу плюс любовь к живому приводят меня к таким мыслям, которые я никому не навязываю естественно!!! а как насчет орешков? Приветик!!! спасибо за поддержку! сегодня у меня хорошее настроение и я даже не переживаю - хотя с утра расстроилась и плотно позавтракала - зато так хорошо весь рабочий день себя чувствовала!!! правда у меня сегодня пробежка быстрая до работы еще была и обратно до дома, а то я последние два дня филонила - на автобусе ездила!!!мне хочется сравнить твои и мои! я свои тоже не маленькими считаю!!! даёшь фото в трусах?????? :lol:ага) я раньше тоже так думала, а сейчас позагораешь и выглядешь лучше и тело стройнее смотрится и хочется совершенствоваться еще больше и больше!!! так что не откладывай на потом то что можно сделать сегодня и уже сегодня стать загорелой красоткой!!! я не негра, просто поддерживаю средней смуглости цвет, хожу сейчас редко, раз в неделю где-то...брокколи очень нравится, вкусно и полезно!!! в сочетании с крупами, да и так!!!
Alishka777, приветик! присоединяйся!!!!!!! скидывать вес очень увлекательно, а удерживать его еще веселее))))))))

погладь сына!

о да, и муж при этом ужинает пельмешками))) всё хочу его питанием заняться, а лень! просто в рацион добавить ему салатов из свежих овощей, гарнир делать пополам из овощей и круп/картошки/макарон....:lol:ну ну!!! это тогда надо жить в идеальных условиях)))у меня другой смысл поста)не есть животных))))
уметь надо))))
пока хожу с кожаными перчатками и сумкой! программа минимум - не есть животных, а про остальное я молчу пока!!!!! но шубы не люблю и не ношу!
*HELLGA*, приветик!!! да я тоже у тебя давненько не отписывалась, хотя дневнички все читаю - не всегда успеваю отвечать!!!умничка!!! горжусь тобой!!! вот завтра и посмотрю как организм отреагирует))))):lol:боюсь представить о чем ты подумала, вы с Лиской всё время об одном думаете!!!!!!!!! возможно он прав, но наши близкие материальны - мы же не можем с ними общаться на расстоянии (кроме интернета конечно )))), а бог он везде и всегда с нами!!!! а ты каждый день взвешиваешься? я вот думаю может на взвешивание раз в неделю перейти....
колибри, приветик!!! спасибки, дорогая!!!!!!!!

ага, ты сейчас нафоткай, в 56кг. А я дойду до 56 и тогда выложим-сравним. У меня еще теперь цель вырисовывается-ляжки сравнивать!

56 это вечерний вес после работы, а так я вешу меньше!!!!! а ты на 2 сантиметра выше, так что можно и сравнить)))))):lol:

да это я просто наверное мерилась неправильно...

Бамбинка
привет, зашла познакомиться! У нас цель примерно одинаковая, и рост тоже, и возраст Желаю удачи в похудении!