полностью согласна! а воду да, пить необходимо просто!

Полностью согласна с Organza

Привет, Ирочка! Как твои дела?
#77
А я к тебе в гости с кампанией!
Вижу, у тебя тут дискуссия про борьбу с целлюлитом?
Я сейчас купила себе перчатку массажную - жесткую-жесткую, лью на нее скраб антицеллюлитный и делаю массаж. Не каждый день, но раз пять в неделю точно. А потом мажусь кремом для упругости.
А еще почти всегда хожу на массаж попы и бедер. Вот сейчас только ненадолго сделала перерыв, но с 10 июля снова к массажистке. Скажу точно: это не панацея, апельсиновая корка все равно есть. Но эффект по-любому виден, это факт.
Вот с августа, как права получу, хочу на пилатес походить....

Странно А ты посмотри в больших супермаркетах...уж там чего только нет

Девочки, не понимаю, так считаются или нет? Если да, то это хорошо и я нормально пью, если нет, то мало. И пишут вроде что только чистая вода считается. Я запуталась вообще
Ириш, привет

#77

Иришка, привет!
Как прошел РД?? сколько сбросила?

Давай, выкладывай свои результаты.

привет!!!!!!!!!!! Удачного денёчка! И результаты в студию

Ирочка, прЮвет! Как настроение? Какие сегодня планы?

Koterina Нет я наоборот лентяище. От коньячка отказалась потому что скоро отпуск и там немного расслаблюсь, а пока ни ни.
Organza и
Ласточка надо пить воду надо, но никак не могу себя заставить, не любитель я жидкостей.
Мырка Привет, привет давно тебя у меня не было
Organza,
Nik
svetlandelka
Выкладываю результаты: - 500 ГР И ВЕС С УТРА 65,3 ура!

ай, молодцА.

ну если только немного
Удачи!

Привет Олечка! Настроение с утра было не очень. т.к. нам позвонили из тур клуба и сказали, что мы не едем в поход т.к. группу не набрали.
Расстроилась я ,а зря я уже нашла другой поход там и байдарки и лошади, но дней поменьше только пять.
Планы сегодня обычные. Вот работаю, вечерком хотела пройтись, но босоножки неудобные одела, уже мозоль натерла, так что переоденусь и с мужем на великах покатаемся.
Еда:
З -кафе с молоком, 3 печенюшки, йогурт 0,3% жирности
о -рыбка запеченая, суп с курицей немного
у- нектаринчик один

Поздравляю-поздравляю!!!! Хороший отвесик.

Какие же вы молодцы!!!!!!!!!!

муууузик, молодчинка)) так держать


обидно...((


вот и хорошо)) пусть и дней меньше

оооооооо! Поздравляю!!! Сразу полкило! На счет отпуска не расстраивайся! Все, что не делается- к лучшему! Тем более там буду лошадки! блин...как я их люблю! Такие красивые... У меня вот тоже отдых сорвался-собирались в Крым с подружкой, а ей отпуск не дали

вот тут я тебя особо понимаю....я иногда за день могу только 2-3 кружки чаю выпить, а это даже меньше литра Знакомая врач сказала: не хочешь проблем через пару лет-заставляй себя пить больше! Сейчас я стараюсь пить в день только одной чистой воды не меньше литра. Тем более это ускоряет все обменные процессы