весеннее солнышко
По мне так- образцовое меню) Молодец! Я рыбу тоже не очень люблю, только в виде роллов))) или соленую-копченую)))) А уж про отвесики совсем крутецкая тема! Поздравляю)

Спасибо!!!
Я вообще рыбу люблю, только белая рыба мне уже надоела, завтра запеку форель.
Роллы я тоже обожаю, тем более, что научилась их готовить дома сама (водорослей в продаже хоть завались). И по цене гораздо выгоднее и всегда знаешь, что и из чего приготовил. Вот только сейчас их не ем, боюсь, что сильно калорийно (если только уменьшить количество риса, тогда может и ничего). Вообще сейчас над каждым кусочком раздумываю (не считая субботнего пончика), а вдруг это вредно, а вдруг будет плюс на весах, повзвешиваю спокойно откажусь. Еще недавно думала, что такое в принципе невозможно, ведь радость от еды была больше радости от чего бы то ни было. Даже странно!

Эх, прямо сплю и вижу, как захожу в магазин, а там платья, юбочки и все есть моего размера (и не 58 как сейчас, а хоть на 10 меньше), сапожки на высоком каблучке, светлые, высокие, плащик модненький, джинсики в обтяжку, туфельки, купальник, шортики (обязательно беленькие) О - БАЛ - ДЕТЬ!!! Кроссовки я в прошлом году уже купила кроссовки РИБОк (как Утяшева рекламировала), вот бы еще такую же фигурку как у нее....
Да, отступать некуда, кроссовки то ждут не дождутся хозяйку с хорошей фигуркой.
Думаю к тому времени как у нас снег сойдет, уже дойду до такого веса, чтобы можно было бегать по утрам. А то сейчас бось убить суставы, а в бассейн не могу, как увижу себя в зеркале, какой уж там бассейн, что они там бегемотов в купальниках не видели что ли.

весеннее солнышко
Лен, я под каждым словом подписываюсь!!! Сапожки, юбочки, а главное - платья!!!!

Я вот себе купила 11 февраля платье, чтобы пойти в ресторан (оно классическое так что можно и на работу ходить), так теперь надо уменьшать размер, а то в некоторых местах болтается.

Наверное сила воли и мотивация действительно очень сильный стимул. Ведь что на самом деле странно, все кто начинает худеть, уменьшают порции и совершенно не чувствуют голода. Мне все интересно почему, ведь раньше ели много вкусного и вредного, в основном на ночь, а теперь даже не тянет.
Я вот раньше никогда так не могла стойко держаться, а теперь в легкую. Очень очень странно...

Где ты купила платье???? Я летом последний раз платье покупала, с тех пор не могу найти нормальное своего 58 размера(((

Привет-привет) Я к тебе с ответным визитом) Ну ты молодчинка....

Лена, привет!
С отвесом тебя очень рада за тебя
Рада за твой настрой, он не гаснет ни чуточки это здорово!
Значит скоро будет платье 48 размера

А легко тебе сейчас так еще и потому наверно , что есть форум, есть поддержка, и ты знаешь, что не одна такая , что нас много

Я доискала платье чуть ли не до нервного срыва, везде или бабское, или маленькие размеры, будто молодые девушки не хотят быть модными. В такие минуты чувствуешь ужасно. Сели с мужем в машину, я в слезы, говорю - ничего не купила, так и не пойду никуда, поехали домой. И представляешь в небольшом магазинчике рядом с домом купила. Белорусский трикотаж, такой мягкий, качественный, покрой классный (потом фотку выложу). Вот после этой поездки у меня потихоньку начала зарождаться мысль, а что если.... И вот 27 февраля она стала хорошей мотивацией. И вообще, когда хочешь есть посмотри картинки с модными вещами, сразу аппетит отобьет.

Стараюсь.


Я ему погасну


Обязательно будет. У тебя же все получилось и у меня получится!!!


Наверное, Катюшка, ты права. Раньше посижу несколько вечеров без ужина, потом посмотрю, результатов особенно нет, мотивации тоже, ну его в малину и наемся блинов, оладьев, или горячего бутерброда. А теперь фигушки, у меня есть вы, и вместе мы команда с одной общей целью. Это здорово!!! Без форума вряд ли бы я это осилила. Хотя сейчас даже не могу вспомнить как я попала на форум, начисто память отбило, видимо так и должно было случиться!

Приветик!!! ты просто молодчина!!! я вот тоже постепенно привыкаю к нагрузкам. медленно, но верно так сказать, завожу дружбу с физкультурой!!!

аааааа, не трави душу!!! сама об этом мечтаю!!! хочу себе спортивный костюмчик прикупить!!! вот 10 кг скину и порадую себя!!! ох, сколько же всего хочется!!! это очень мотивирует!!!

так это ж замечательно!!! желаю тебе его ушивать и ушивать!!! я вот мечтаю, когда же обновлю свой гардероб и порадую его новым меньшим размером!!!

Молодчина!


Я вот сегодня на элипсоиде прошла 4 километра, а не три как обычно (из них полпути вперед, полпути назад). Заменила тенажер для пресса (КД) на 1 км. элипсоида. Говорят ходьба назад подтягивает ягодицы, заднюю поверхность бедер и икр. Ну что ж будем ждать результата.