Думаешь отекла? Хорошо б если так.



да, сейчас даже эффект сауны не помогает. Хожу какая то мокрая весь день и всё равно привес.

Солнышко,не переживай,это не жир нарастился,а компот задержался!Не переживай,просто вода лишняя.
#77

katy Надеюсь. Больше не буду варить компот. Хоть и вкусный и мужу понравился, но слишком соблазнительно не попить его весь день.

Моя еда на сегодня:

Завтрак: Перловка с чайной ложкой томатной пасты
Обед: Кусочек курицы, помидор, зеленый чай
Ужин: Коктейль из йогурта, творога и половины яблока с корицей.

Ещё кофе попила с заменителем днем.

Что-то мне, Рысик, кажется, что ты все меньше и меньше кушаешь...

Когда жора нет, то не много. Вчера вот жор напал и много ела. А сегодня то ли под впечатлением от привеса, то ли от жары как то не хочется. Но на ужин я переела совершенно точно. У меня уже желудок меньше чем эта порция была. Думала лопнет.

Рыся, привет!
Привес такая грустная штука! Как я тебя понимаю! Он, зараза, появляется быстра, а скидывается оч. тяжело!

А ты пыталась увеличить порции когда нет жора? Что бы жор не нападал! Я вот сегодня с утра позволила себе первый раз черный хлеб с маслом! И кашу с 4-мя злаками на молоке! Правда у меня завтрак рано в 7-7,30 , и до обеда можно скушать еще чего нить запретного! А ты сова, только встала, а запретного ужо нельзя! Отсюда вывод-меняй сову на жаворонка! Это конечно тяжко, но думаю не труднее чем худеть!

Присоединяюсь к предыдущему оратору

Неее, похудеть то не так трудно в сравнении с этим. Сову на жаворонка поменять не возможно. Я такая родилась. Это всё равно, что пытаться флегматику стать холериком. Можно надеть на себя маску и претворяться другим человеком, но стать им не возможно. Так и это. Если я рано не могу заснуть, то я никогда и не засну.

Не, я не к этому присоединялась, а к тому, чтобы еды добавить, пока жора нет
Тебе просто нужен другой режим питания. Когда встала - тогда завтрак, часа через 4 - условный обед, еще через 4-5 - условный ужин.

Не я так долго не протяну. Я как встаю, тогда завтрак, часа через 2 обед, ещё через 2 перекус, а еще щерез 2 ужин. Реже не могу, кушать сильно хочется.

Сейчас вот встала до 12 буду есть что хочу, а потом уже всё, строго всё будет.

Приветик!
Как дела? Как отвесики-привесики?

Рысь, а ты пробовала менять режим? Ну вот как диеты перепробовала-пришла к оптимальному варианту, можно ведь и здесь попробывать! А вообще скажу тебе по секрету(!) как обязательно у тебя появится малыш, он быстро из твоей совы сделает жаворонка! Давай ждать вместе!!!

Я недавно прочитала книгу Миримановой, и согласно с ней, что после 18-00 обмен веществ в организме замедляется как и вся природа! Независимо от того во сколько ты легла спать!
Удачи!

Ну, далеко не вся природа замедляется. Многие животные, например, ведут ночной образ жизни, у них, что, тоже замедляется?
Не, товарищи, Мириманова-Миримановой, а персональный режим-персональным режимом.

Ну.. Рыся сюда не подходит! Основной день у нее борствование! Вот если бы ночной образ, то да организм перестраивается полностью и обмен веществ не страдает! Ведь в природе нет организмов " чуть-чуть днем, чуть-чуть ночью"!

Рыся, например
В общем, если бы это сказали где-нибудь хотя бы в Институте питания РАМН, то их мнению можно было бы доверять, а на каком основании принимать слова Миримановой как аксиому?

Рыся
Привет.

Так а реже и не надо