Всем привет! Спасибо, что не забываете и заходите в гости пока меня нет! Мне очень приятно!!!

На даче жарко и вчера пахло гарью из-за торфянников. С другого конца Москвы и до нас добралось. Дом потихоньку перестраивается, уже есть крыша. Вес у меня сегодня 66 кг ровно! Вчера на ночь поела печенья крекеров и был привес. Вчерашний утренний вес 65,7 кг. 300 грамм воды застряло после них наверное. И как на зло к отчету. Кто-то положил на стол около качелей печенья и я не смога не поесть их. А не было бы весила бы уже 65 с небольшим. Завтра у меня разгрузочный день на кефире. Надеюсь уйдёт лишнее. Ну и привеса ещё жду т.к. сегодня чего только не ела. Устроила себе читинг. Завтракала бутерами из белого хлеба с копченой колбасой, обедала картошкой с кетчупом, перекусывала двумя мороженными. В общем обжорный день решила себе устроить перед разгрузочным днём.

Ходили сегодня купаться, поплавала, может поможет свести к минимуму привес. Хочу ещё креветок поесть на ужин сейчас.

К вечеру напал на меня дикий ЖОР! Поела селёдки в масле с черным хлебом и 4 вафли. Завтра теперь точно будет привес, но надеюсь от него избавится к послезавтра т.к. завтра у меня разгруз.

Рыся
Привет! Ну хоть удовольствие от селедки получила? Я ездила к маме, она меня 2 дня такой вкуснейшей селедкой кормила, 100 лет такой не ела. Зато просыпали на утро, глаз на лице не могли найти. Конечно водички много она задерживает, но такая вкусная зараза. Еще хочу!!! Я решила сегодня РД устроить. Но еще только 9 утра, так что о решительном настрое пока говорить рано.

Доброе утро! Как и ожидала сегодня у меня привес. Хорошо хоть не большой, всего 200 гр. Вес 66,2 кг. Сегодня разгружаюсь на кефире. Настроение не боевое. И очень много работы на сегодня, прям не знаю за что браться и нет настроения работать.



Привет! Да!



Я хоть и 3 кусочка съела, но лицо затекшее. Может от того и привес.



Вот и у меня разгруз.

Разгрузочный день проходит хорошо. Сейчас пью последний стакан кефира. Затем буду пить чай часов до 9и. Потом постараюсь ничего не пить ни есть. Сделала замеры, но результаты скучные, по этому писать их не буду. Убавилось по 1 см везде, а в одном месте прибавился сантиметр. Как то не так померила видимо.

Наташ, за месяц по сантиметру ушло?

Нет, с 16 июня.

Все наладится


#77

Рыся, ну как ты там? Держишься? Хотя я даже не сомневаюсь, что держишься, у тебя такая офигенская сила воли! Как настроение?

Анна Нанура прикольная картинка



Еле-еле! Я уже на грани. Уже что угодно готова в рот запихнуть



Нет ты что! У меня силы воли нет ВООБЩЕ! Она либо есть, либо её нет. Если б она у меня была, то я уже давно похудела бы во время прошлых попыток, либо вообще не разъедалась бы. К сожалению с силой воли у меня проблемы



Ужасное! Уже на грани срыва. У меня все прошлые разгрузы заканчивались тем, что я что-нибудь съедала. На этот раз я строгий разгруз решила устроить без всяких там поблажек в конце. Так что уже не знаю что и делать. Пойду в ванне поваляюсь, а потом буду спать поскорее что бы утром наконец поесть хоть чего-нибудь.

Не верю что у тебя ее нет. Если бы не было, то ты бы не занимала ведушие позиции в групповых похуделках. А я восхищаюсь как ты обстоятельно и целеустремленно идешь к намеченной цели!


Может тебе кефир не подходит? А я в прошлый раз разгружалась с завтраком, намного легче было и отвес 600гр был.


Конечно лучше спать поскорее ложись, чтоб не схомячить что-нибудь.
Спокойной ночи! И очень хорошего отвеса завтра тебе!

Поверь, я то себя хорошо знаю. А лидирующие позиции - это удачное (для меня) стечение обстоятельств. Случайность, соотношение моего веса к потерянным килограммам и регистрации на форуме. Кто лидировал ранее уже дошел до цели, а я накопила баллы. Только и всего. У меня вообще последние месяцы уходит 1,9-3,5 кг в месяц. По мне так можно и побольше и было бы побольше если не бесконечные срывы, которых при хорошей силе воли вообще не бывает.



Может. При молокочае так же у меня привесы бывали. Но и отвесы тоже и на молокочае и кефире иногда. Я для разнообразия всё равно их на разгруз пью т.к. один шоколад и яблоки надоедают.




Спасибо! Я ещё до ванны не добралась. Сейчас наконец доберусь и сразу баиньки! И тебе Танюш спокойной ночи и всем девочкам!!!

#77

Привет, Наташ! Удалось заснуть с пустым пузиком? Каков отвес?

МарияСегодня привет! Нет, пока не удалось. Отвес будет видно утром.

Не могу спать даже не от голода, а от того, что воняет дымом! Окно закрыть не могу, нет вентилятора, а в открытое окно гарь лезет. Уже дышать нечем.

Привет! Ну не переживай так. Я же тебе уже писала что может тебе тяжело разгружаться. Я вчера тоже хотела РД на яблоках устроить. Чувствую все болит от голода. Поела на полдник творога с хлебцами, кефира, на ужин легкий салат с огромной ложкой сметаны и тоже с хлебцем. Ну конечно получился не совсем разгруз, но что ж мы себя будем мучить. А решила нарушить разгруз вот почему. Посмотрела по инету программу на ТНТ "Ешьте и худейте" про выведение воды из организма. Так там сказали что при РД совсем нельзя есть соль и пить минералку. А я уже к тому времени выпила литр минералки с газом и пшикала весь день горло Соленой морской водичкой. Думаю, да ну эти РД, уже все нарушила.
У меня тоже проблемы с засыпанием. Вот уже 2ой день, окна не закроешь - только ребенка укладывать, то дети в футбол играют, орут, то на мотоциклетах тарахтят.