Svettik
Удачного разгруза на МЧ. Все будет хорошо и без срывов, я уверенна. Завтра все будем линеечки двигать

Svettik
#77
отличного тебе отвесика

Привет!
Я вот к тебе с ответным ! Возможности прочитать твой дневничек пока нет !Но я обязательно это сделаю!
У тебя сегодня разгруз?Я вотне могу что-то последнее время разгружаться ,как-то голодно мне ,мне б наоборот пожрать да побольше ,но я героически держусь ,иногда срываюсь ,но опять же за 1500не выхожу

#77 #77 Светка не забыла у нас РД?

Привет! Я тоже на 70 надолго застряла. Теперь сдвинулась, но все еще с опаской встаю на весы, боюсь увидеть семерочку!!! Все у нас получится!! Не унывай!

Svettik


приветик!!! Как твои дела?)как худеется?) я у себя в дневничке написала про спорт...))

Да, их не было.

Очень хотелось бы и в сторону уменьшения.
Спасибки, день прошел хорошо, но вечером открыла банку огурчиков для мужчинок - ну захотелось им. Вот мне тоже ооочень хочется - терплю. Завтра утром съем, но надеюсь один - больше вредно. Вот пишу и прям слюнки текут.
Очень рада, заходи.
У тебя результаты куда лучше. До идеала тебе чуточку, так что можно и без разгрузов. Пока ты правильно питалась я еще во всю ерундой питалась. Хотя ребенок еще совсем маленьким был.
Конечно нет. У меня с интернетом сегодня ерунда какая-то. В течение дня у многих девчонок побывала и писала многим, а ответы не дошли. Так что не обижайтесь, если кому-то ответ не дошел.
Да обратно нельзя. У меня, наверное, очень большое желание увидеть 6, поэтому вес стоит.
Обязательно получится, теперь я в команде.

Svettik, приветик, ты ко мне в гости приходила, теперь я к тебе. Я решила в этом году перезнакомиться со всеми однополчанами, т.е. с пионерками. Ты, кстати, себе в профиле напиши сама, что ты в команде "Пионерочки", и потом, когда тебе баллы начислять будут, тоже самой ставить надо будет и убавлять, если что. У меня после нового года первый раз штраф по очкам. Но, думаю, что всё у нас получится. У нас с тобой одинаковый возраст, ростом правда ты чуть выше, и тоже 2-е детишек. Я после 2-го сильно набрала, и мне понадобилось 3 года, чтобы понять это. Ладно, хоть я до 100 не успела дойти.
Я калории здесь считаю http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

Как я тебя понимаю!!!!Сегодня готовила овощи с кальмарами и креветками, отварила картошки, да еще форель малосоленую мужу подала.....А яаа сеегоооодня наа раазгруузее

А с меня таки требуют завтра пироги с рыбой и с картошкой, придётся попыхтеть, приготовить, а потом попыхтеть и не съесть!

Девушки,ой как я вас понимаю!!!
Я умышленно много сегодня наготовила,что-бы даже не пробовать!!!
Какая же у нас силища-богатырям русским до нас как до экватора!

я худею
как вам удолось добиться такого результата? Может подскажите что-нибудь зарание спасибо

Уж пора бы.

ОТВЕСИК СЕГОДНЯ -500. Не набрать бы сегодня. Сегодня планирую: З - овсянка на воде, салат из свеклы с изюмом и черносливом, зелчай с медом.
П - половинка банана, зел чай.
о - тушеная капуста с овощами ну думаю много - я ее очень любля в любом виде, яйцо, зелчай с изюминками.
У - творог с черносливом, яблоко, зелчай.

Сегодня хороша, рада.

Спасибки, обязательно загляну.
Lik@
ОЙ, а я уже зелчай попила.
Спасибо за подсказку.

Я, думаю, тоже вовремя сюда попала.

И я тебя вчера поняла бы, а сейчас с утра, как запланировала вчера, уже их не хотелось. Позавтракала правильно.

Вот попыхтишь-попыхтишь, а потом каак сбросишь. А я перестала печь - соблазнов много, может потом.

Ну, конечно. Мы тут все собрались понимающие.

Я б, конечно, подсказала, но уменя до результатов Алены пахать и пахать. Ты, я думаю, дневник перепутала.