Anygirl
ну это скорее система питания. зайди ко мне там есть ссылочки
. если интересно. очень необычно и до безобразия вкусно

Что за профессия? В принципе, у нас борода отрощенная в домашних условиях считалась защитанной, если лезли в ядро)))
Ванну хочу большую - угловую! Кабинку и инфракрасный солярий . Интересно, куда заводят мечты?

Кира, привет!

Смотрю, у тебя все путем! Молодчинка!

Отличного тебе воскресенья! А завтра весна

#77

приветик,дорогуша))


ну и как вес твой?

это точно

Pixie, йа стройнею
Приветик!!!

Вчера был чуть меньше 59

Ну ты про бороду сделала верные выводы пока админю потихоньку... С любой техникой на "ты", многое получается всегда по ходу. Просто не страшно за что-то браться, ибо решение есть всегда. Но наверно и пробелов много Поэтому самостоятельно всегда что-либо пробую, смотрю...
Хотя на самом деле, в дальнейшей жизни вообще не планирую оставаться в этой области деятельности. Мне больше по душе непосредственная работа с людьми (не в качестве пользователей ). Я сюда устроилась, потому что с учебой ща вообще очень жесткая ситуация была, а мне предложили работать на полставки = пока мне это очень удобно. В июне заканчиваю универ, потом планируем перебираться в Москву. Рома в свою же контору (Ингейт), я буду искать на месте...
До этого опыт работы = 2 года в руководящей должности
Руководитель группы отдела продаж в одном крупном московском провайдере. Они просто хитрецы, сделали в Туле свой call-центр Денежки по всем статьям значительно сэкономили. Ну так вот сама работа мне очень нравилась. Контроль деятельности группы, помощь постоянная, проведение всевозможных тренингов и тд и тп)))
Плюс зп по тульским меркам весьма приличная... Только из-за учёбы пришлось её оставить....
Думаю в дальнейшем искать что-то подобное

Na Sid, ага, почитала. В принципе интересно. С научными обоснованиями тоже во многом согласна.
Но вот только смешно так)))
"налегаем на белковую пищу" = можно есть мясо (любое), рыбу (любую), морепродукты, яйца... Короче всё, где углеводы ниже плинтуса = это основное условие диеты.
Только потом приписка аккуратная = порция (мяса/рыбы и тд) должна быть разумная 100-150гр. Остальное догоняется овощами и то, при условии уложиться в 20 гр углеводов в день.
Результат таков = При таких ограничениях общая калорийность никогда не будет высокой.
То есть по факту, Аткинс, это наше питание 1200, только плюс МИНИМУМ углеводов
Только вот мы часто спасаемся именно сложными углеводами = ощущение сытости надолго (геркулес, рис, гречка) = тут их не будет вообще...
Ещё категорически нельзя есть фрукты... И дальше по жизни, как говорят, что планка углеводов будет в районе 40.. Один банан это примерно 30 углеводов... Одна любая сладкая вредность = тоже до фига углеводов... В общем в качестве дальнейшего образа жизни придется вообще жить без сладких фруктов и без сладостей... Эх, я так не смогу... Это точно))))
В общем весьма странно всё))))
Поглядим на твои результаты
Ещё раз удачи!!!

Сегодня не взвешивалась = завтра для похуделок. Плюс замеры сделаю. Уверена, что изменения есть
Денечек сегодня планируем расслабленный. Посмотрим 2 части фильма "обитаемый остров", вечером погуляем. Ща попробую всё-таки солевую масочку сделать... Вот как-то так

Доброго вам дня и отличного настроения!!!!

Привет)



Спасиб)) Но уже правда не космические, а самые настоящие человеческие И дальше будут только снижаться)) Мой организм считает, что 58 кг самое оно и не особо охотно отдаст всё остальное

Молочные ванны наверно приятно и эффективно. А их обязательно горячими принимать? А то мне только еле тёплую можно((

ООО!!! Какая ты молодец!

#77

Anygirl
на самом деле, очень сложно за раз впихнуть в себя больше 200грамм мяса или рыбы или птицы. калории Аткинс сказал не считать. вот и не считаю. даже не думаю об этом.мне бы с углеводами разобраться
я тоже фрукты обожаю. но пока потерпим.

Горячими нужно принимать только жиросжигающие ванны!
А это для тонуса кожи и прочих благ)))) Их принимают в любой комфортной для тебя температуре
До неё там рекомендовали сделать маску для тела: 0.5 стакана соли + 0.5 стакана сметаны, намазаться с головы до ног, подержать 20 минут... Я минут 10 тока продержала = зябко голышом ходить (ни сесть же, ни лечь)... Потом ополоснуться нужно и можно ванну набирать. Время приема такой ванны неограниченно

Танюш... тут немного другое...
смотри: ты ща кушаешь мизерными порциями - пару мандаринов, банан, супчику тарелочку = всё. Для организма резкий стресс, он же не так кушал - вот килограммы первые улетают быстро. Потом организм понимает, что это весьма себе запланированное истощение - замедляет обмен веществ. Он привыкает к таким порциям, начинает экономить энергию и т.д. И дальше, чтобы худеть - нужно ЕЩЁ уменьшать порции и ещё больше двигаться...
Вот как-то так...

ПРИВЕТИК!!!


Вау!!!


НА форуме полно девочек,кто имеет большой вес и сидел на этой диете. Печень посадила не одна,многие в больницах лежали. Я ников не помню,читала по началу. Это у девочек в дневниках-кто более 80кг. Na SidПолазь,точно многое прочитаешь. Есть отзывы на форуме о диетах. Очень не советую в 19 лет портить здоровье. Конечно я сейчас кажусь тебе мамочкой,но поверь в любом возрасте надо быть минимум здоровой. В противном случае ты будешь обузой всем.

Спасибо за информацию) Надо бы принять такую ванну



Да, это конечно сложновато)) Но что не сделаешь ради своей же красоты)))

Молодец, быстро ты идёшь к цели!!!
С первым днём весны!!

умничка,Кира

С первым днем,весны тебя!

#77

#77

Уж тает снег, бегут ручьи,
В окно повеяло весною…
Засвищут скоро соловьи,
И лес оденется листвою!
Чиста небесная лазурь,
Теплей и ярче солнце стало,
Пора метелей злых и бурь
Опять надолго миновала…

С ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ!!!!!