полусушеная значит Сырники с ней получились невообразимо вкусные Хотя на вид она страшновата

Я могу тебе для сравнения сфоткать вяленые яблоки и сушеные:)

нее, в спаре покупаю, там всякого разного полно:) У мну щас есть клубника, вишня, яблоко, райское яблоко:)

Просто, Доброе утро, Оля! Хорошего дня!
#77

Приветик!!!!
#77
Желаю тебе доброго утра и бодрой трудовой недельки!!!
Блин - яблоки - это здорово)))
У нас ща какой-то период был странный (у меня с мужем), что мы брали яблок 10 (зеленых, свежих) и за один день всё съедали И так недели 2 подряд почти каждый день Я уже смеялась, что в них наркоту какую-нить впихивают, что мы их жрем с таким энтузиазмом
Но потом вроде как само собой нас отпустило от яблок этих грешных...)

Ну так организьма витаминов требует, вот вас и плющило.

#77

В мае села на диету,
Похудеть хотела к лету.
Располнели ноги, руки,
Не влезаю больше в брюки,
И скажу вам сгоряча -
Морда просит кирпича!
Целый месяц я худела,
Не пила, почти не ела.
Щёки сзади выпирали,
А теперь совсем пропали.
Попа, словно у доски.
Нет грудей - одни соски!
Но закончилась диета.
Ем теперь и то и это.
Морду быстро я наела,
Будто вовсе не худела.
Есть и попа, есть и грудь,
Есть, что взять и чемтряхнуть!
Пару тысяч накоплю -
Брюки новые куплю.
Не худею больше я-
Любит муж и так меня!

Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.



ЗУБНОЙ ЩЕТКОЙ ПО ДЕПРЕССИИ
Если вы правша, старайтесь почаще работать левой рукой, и наоборот. Во время таких непривычных действий в мозге вырабатывается нейрофактор BDNF, особенно необходимый при стрессе или депрессии.
Конкретный совет. Попробуйте каждый день чистить зубы другой рукой. Это простое действие улучшит настроение и память, обещают ученые.



МЕНЯЕМ СОК НА ЯБЛОКО
Известно, что стакан сока перед обедом помогает меньше съесть. Но попробуйте заменить его яблоком, призывают ученые из Университета штата Пенсильвания (CША). Вы получите меньше калорий (ведь в одном стакане сока примерно три яблока) и больше пользы (в цельном фрукте больше клетчатки, которая обеспечивает чувство сытости).
Конкретный совет. По яблоку перед завтраком, обедом и ужином - и ваш суточный рацион «похудеет» примерно на 500 калорий. А если следовать этому правилу в течение года?



ПЛАНИРУЕМ ЖИЗНЬ ПО ЦИКЛУ
Самое производительное время в жизни любой женщины – период, предшествующий овуляции, то есть 10 дней после окончания менструации, считает доктор медицины Ребекка Бут. Именно в это время достигает пика уровень половых гормонов в крови. Эстрогены делают нас более креативными, а тестостерон добавляет решительности.
Конкретный совет. Используйте ежемесячную «десятидневку» на полную катушку. Когда идеи переполняют голову, а тестостерон дает смелость их высказывать, есть шанс показать себя с наилучшей стороны и продвинуться по службе. А вот форсировать дела личного характера в этот период не стоит: велика вероятность под влиянием гормонов принять поспешное решение.



ЖУЕМ И ДУМАЕМ
Гастроэнтерологи и дантисты ругают жевательную резинку, зато нейрофизиологи берут ее под защиту. В журнале «Neuroscience Letters» опубликованы данные о том, что жевательные движения активизируют работу областей мозга, ответственных за концентрацию и память. Жалко только, что это способ не годится для совещаний.
Конкретный совет. Держите жвачку в ящике рабочего стола и кладите в рот подушечку-другую, работая с документами и важными проектами.



МЕНЯЕМ ТУРКУ НА КОФЕ-МАШИНУ
Возможно, кофе, приготовленный в турке, вкуснее и ароматнее, но в нем содержится много смол и масел, повышающих уровень «плохого» холестерина. Кофе, приготовленный в кофеварке капельного типа с бумажными фильтрами, гораздо безопасней.
Конкретный совет. Приобретите кофе-машину, и ваши сосуды будут в гораздо большей безопасности.



В СПОРТЗАЛ - С ПЛЕЕРОМ
Все знают, что полезно тренироваться под музыку. Но не под любую, уточняют английские спортивные физиологи, а под ту, что совпадает с ритмом вашего сердца.
Конкретный совет. Выберите несколько мелодий на ваш вкус, ориентируясь на следующие цифры:

* Для занятий йогой и медитацией идеален ритм 50–76 ударов в минуту (пример - знаменитая битловская «Yesterday»).

* Долго шагать поможет музыка с ритмом 95-120 ударов в минуту (например, вальсы Штрауса).
* Во время бега сердцебиение поднимается до уровня 125-160 ударов в минуту – такой частоте соответствует песня Брайана Адамса «Run to you».


Текст: Екатерина Скородинская

Два заговора для похудения

1.

Сильный заговор для похудения



Простой способ. Многим помог сбросить вес.

В полдень четного числа любого месяца приобретите расческу (гребень). На этот предмет нужно наговорить:

"Как перхоть-вшей вычесываешь, так и жир-сало мое, (имя), вычесываешь. Да исполнится!"

При каждом расчесывании нужно повторять этот Сильный заговор.

2.

Заговор для похудения /читается в туалете/.
Читают перед тем как идти в туалет:
"В отхожее место пришла, сало с себя принесла.
с телесов сойдет, с дерьмом в землю уйдет.
Пусть оно не растет, не нарастает, а убывает,
каждый день, каждую минуту, весь мой век. Да будет так!"
Какой бы заговор вы не использовали, самое непременное условие - верить нужно, без веры ничего не работает


Прям даже не знаю как на меня смотреть то теперь после этого поста здесь будут

Самые веселые диеты





ТРИ ПОРОСЕНКА - разрешается употреблять только свинину.

ЖОНГЛЕР - необходимо хорошенько пожонглировать продуктами, которые вы собираетесь съесть, чтобы сжечь некоторое количество калорий.

БЭБИ - вы должны питаться только смесями для грудных детей, чтобы "пробудить" в себе ребенка. Это должно помочь вам похудеть.

ПЕРЕЦ ЧИЛИ - следует посыпАть перцем все, что вы едите, чтобы повысить температуру тела и, следовательно, ускорить обмен веществ.

СЕКС НА ДЕСЕРТ - вы должны заниматься любовью после каждого приема пищи, чтобы сжигать избыток калорий, прежде чем они смогут отложиться в виде жира на вашем теле. ("Эта диета, - пишет Дебора, -кажется мне вполне приемлемой, но не спешите рассказывать о ней своей дочери").

БУТЕРБРОДНАЯ ДИЕТА - есть можно только то, что уместится на бутербродный тостер.

СЛАДКАЯ ДИЕТА от УМЫ ТУРМАН - можно есть только сладости. Сколько влезет. Но ничего кроме. Честно - тошнит уже к обеду...

ЧЕРЕДОВАНИЕ - день голод, день обжорство, день голод...и так до бесконечности:)

ПЕСОЧНАЯ ДИЕТА - можно есть только сыпучие продукты. Так как много не съешь, то и не поправишься. Читала, одна извращенка ела песок (в какой-то стране).

ДИЕТА "НАПИШИ СЕБЯ" - Речь о том, что человек переедает из-за переполнения эмоциями. Надо выплеснуть эмоции на бумагу - и съешь меньше.

ДИЕТА СТРАННАЯ (не знаю, как назвать) - до 2 часов дня героиня одной программы о похудении пила воду, кофе или чай с сахарозаменителем, а в 2 часа наедалась. И все. До следующего дня.

И напоследок несколько шуток на тему похудения.

Лучше всех следят за своими фигурами шахматистки.
Девушка улучшенной планировки...(В. Семенов).
Помехи счастью - ты и лишний вес.(Майя Четвертова)
Я избавился от лишних 80 кг жира, я развелся.

Олчик, приветик!


как ни зайду, то на стих нарываюсь, то на фотку

интересно действует?

а ты попробуй

можно же про себя:)

Оля, приветик!

Слушай, я временно из клубных похуделок выйду - сейчас нет времени на задания и все такое БЖУКи я продолжаю считать, но отчитываться пока не буду, хорошо?

Кстати, еще хотела спросить: я как-то просила уже модератора групповых похуделок убрать из моей подписи титул "Абсолютного чемпиона ГП" и 1 место там же Но до сих пор глухо. Ты можешь это сделать или опять надо модера ГП просить?

ща посмотрю.

окей.

это тебе к админу надо обращаться, только он может это убрать, ни один модератор тебя не спасет.