svetlanKa@
мурена
Привет девченки! Сегодня утром вес- 87,7 кг. Так что линеечку не меняю, надеюсь что обгоню ее в ближайшие дни. Пока настрой появился, надо ухватывать момент. Тем более через недельку сестра в гости приедет с ребенком( 3 мес.) из Питера, а она уже 15 кг. сбросила после родов. Да и у мужа ДР через 8 дней. Ну ладно, побегу к вам загляну в гости.

Хватай посильней! и надолго!

Изя,привет!!

желаю,чтобы он не пропадал больше!!

Все б такие гости были,худеющие.А то приходится за компанию есть. Гость уехал,а нам выпутывайся из зажора

Оксаночка, приветик!!!

Живой пример- лучшая мотивация!!! Желаю, чтоб она придала тебе ускорение Тем более что у тебя и самой процесс идет очень даже неплохо.Как никак 12 КеГе позади

Всем привет! вот я и вернулась, правда с весом 88,2 кг (сейчас вечером взвешивалась).правда 29.10 было 90,2 кг (это я с гостями так отъелась, не хотела появляться здесь пока не нагоню линеечку в 87,0, но вот не выдержала и опять с вами.

Изька


Привет)))))) ВОТ это да! Молодец!! ЖЕлаю успехов!

Изька,привет!!
С возвращением!

Ну и правильно,чем раньше,тем лучше!
Продолжаем худеть!!

мурена
Морячка
Привет!
Да, с вашей поддержкой намного легче чем в одиночку.Вот сейчас попью водичку и пойду вязать. svetlanKa@
Посмотрела твои фото и .... снимаю шляпу!!! Ты молодец!

Оксаночка, приветик!!!

Ну и зря..в смысле тянула..надо было сразу сдаваться опыт показывает, что процесс веселей идет. В следующий раз не пропадай так надолго, договорились??

И ты вязать..молодец, это лучше чем трескать.Нам уже впору клуб вязальщиц организовывать.

Привет!

ну если бы ты вернулась попозже, не удивлюсь что и сотенка была не пойму почему не хотела? стыдно что ли? так мы все такие то едим, то не едим! мне вот легче когда приду поплачусь, сопли попускаю, пожалею себя, позлюсь! И готова снова в бой! Т.ч. делай выводы-на долго не пропадать и форум не даст тебе пропасть!
мне вот тоже хоцца снять шляпку перед вами, мадам! Жду момента
ага, и девиз- вяжу,что бы не жрать!

svetlanKa@
slimmer
мурена
Привет Девченки! Поздравляю с праздником!



Спасибо за поддержку! Вот сегодня утром взвесилась - 87,6 кг. С утра наверно кашу поем, а в обед хочу курогрудку с бульоном, вечером еще не знаю что придумать.

Изька
приветик!

завтрак и обед оч. хорошие! А на ужин творог 150 гр с фруктиком и молоком! и завтра отвес гарантирован! Если другого ничего не слопаешь! Держись!

svetlanKa@
Привет!

завтрак и обед такие и были, но купила вчера окорочок развесной в маленьком магазинчике,(не брала никогда, а идти дальше за грудкой было некогда - дети дома одни остались)грудки там закончились, а на ужин доедала за дочкой (2 яйца на 1 ч.л. слив. масла + огурец с 1 ст.л. раст. масла) и винограда грамм 200 навернула. После 17,30 ничего вообще не ела, даже воды попью и то тяжесть такая была, как будто кирпич в желудке. Сегодня утром 88,1 кг. Даже не знаю на что грешить или КД сейчас идут, или окорочок такой (скорее всего это, т.к. после обеда тяжесть и появилась). Сегодня
7,30 - кофе +1 карамелька
9,00 - активиа с черносливом + чай
В обед наверно отварю рис + тушеная капуста
Вобщем такие дела. Сегодня хочу капусту попробовать заквасить, не знаю получится ли.

#77
Приветик.
Рада тебя видеть.
Ты давай так не проподай больше.
Хорошего настроения.
Отличных отвесов.

Изька
привет!

мне кацца там жира так много! мне когда на обед кушать нечего я варю 1-2 яйца+любые овощи какие есть и зелень, чуть раст. масла получается боольшая тарелка, да с хлебушком! сыта по горло! вообчето много! ты знаешь иногда наши привесы бывают независимы от еды! Убеждалась на себе ни раз! вроде все правильное кушаешь, а привешивает! Т.ч не грусти!

а где завтрак?
тока ужин не доедай ни за кем! ( как хорошо, что у меня это делает собака! )
Кстати как на работе дела? Че та не пишешь ничего!