Привет! Спасибо тебе, конечно, приятно быть кому-то полезной
А я вроде бы старалась, завтра посмотрим

Спасибо друг!
Я вот тоже думаю что первопричина лично моего лишнего веса в лени и в эмоциях. Меня всегда интересовало что - такое ломается в организме женщин с рождением детей,что многие из них как и я потом никак в прежний вид не соберутся.Потом поняла,что дело не только в физическом теле,его болячках и питании,а в мыслях,страхах,тревогах,обидах. Всего этого и без детей достаточно,но с их рождением в разы больше становится.
Видно есть люди не имеющие потребности все заедать,что бы восстановить эмоциональное равновесие.А я вот пока такую потребность имею. Но на мое счастье эмоции не каждый день зашкаливают и есть шанс с небольшими откатами двигаться к цели.
Ты расскажи,ты со всеми тремя детьми живешь,или кто уже вылетел из гнезда в самостоятельную жизнь?

Привет! Я когда плов делаю, то лук жарю вместе с мясом. Когда мясо возьмется корочкой, кладу лук, и жарю, пока он не будет темно-золотистым, затем кладу нарезанную соломкой морковь, и сначала тоже зажариваю на сильном огне до красна. Затем, добавляю соль и специи:с зиру, барбарис, шафран, молотый красный перец. Специй и соли половину от нормы. Тут же закладываю головки чеснока - много (от 5 шт), так как чеснок друг у друга до драки отвоевывается. Ну и так далее... Оставшуюся часть соли и специй закладываю вместе с рисом. Когда все готово, муж собирает плов в казане горкой и оставляем еще на 10-15 минут. Собирать плов горкой - это единственное, что я не умею. А еще вкусно готовить его из курдючной баранины. Когда из курдюка делаешь шкварочки, затем на лаваш кладешь маринованный в уксусе лук, сверху шкварки и под водочку... Ой...
Расписать по времени стадии приготовления не могу, так как делаю все по интуиции. Больше высего люблю готовить плов на открытом огне на даче. И очень вкусно плов с нутом. Я так и не приготовила такой. И теперь уже долго не приготовлю. Муж, похоже смирился...
У меня между прочим МЧ сегодня и вообще диета, а кто-то пловом дразнит

Лисаня
Натуська
Девочки,как с Вами хорошо.

Натуська писал(а):

ы расскажи,ты со всеми тремя детьми живешь,или кто уже вылетел из гнезда в самостоятельную жизнь?_________________

Живем все вместе,муж,я,две дочери 21 и 17 лет,ну и конечно сынуля. Маленький Мы его так называем!!
Старшая Анастасия,пока на 3-ем курсе. Но уже работает. Сашка(средняя) заканчивает 11 класс Муж работает учителем в школе.
#77
Это старшая!!!
#77
А это Александра!!
#77
Я с Никиткой!!!

Я тоже обожаю такой. Но видимо,не скоро доведется попробовать

Ух, красавицы!В тебя, я так полагаю,хотя ты за очками хитро спряталась.
Барышни на выданье.Веселая тебя в ближайшие годы жизнь ожидает : одна свадьба,потом вторая,потом молодая бабушка......
Я думаю внуки,если вдруг здесь до идеала не успеешь добраться,живенько из тебя стройняшечку сделают .

Красотки, все три девушки! И джентльмен тоже очень даже ничего!

Девченочки,всем приветик!!Спешу отчитаться,все в норме. Держалась с вашей поддержкой в душе!!!
Завтрак- творог с фруктами.
Обед- овощи тушеные
Полдник-сыр+кофе
Ужин салатик из кальмара+яйцо+зелень+зелен горошек
Итог за день 1230 ккал

Привет! Девки у тебя - огонь! И парень - красавец!

Спасибо!!

#77 Привет от Малинки!!!! Как твое здоровье?Молодец!!!!Красивые детки у вас с мужем получились.

Привет!
По калорийности дня- ты герой.Тебя с нее не мотает,голова не кружится? А то я например после твоего полдника (если сыра конечно было не полкило ),до ужина не дожила бы. Я бодрячок только после МЯСА!
Как себя чувствуешь?

сыра тоненький кусочек-50 гр.
Но вечером,не удержалась,так стало себя жалко(болею -противно.)и налила чайку и три печенюшки умяла. Закусила кусочком горького шоколада. Офигеть

Привет! Кусочек шоколада (квадратик) - около 10 грамм, значит примерно 56 ккал. Ничего страшного, печенье тоже. Я сегодня тоже днем в кафе чаю попила с профитролькой и маленьким пирожным. У меня подруга тоже на диете вместе со мной, но утром она в обязательном порядке с чаем конфетку шоколадную съедает. Говорит, чтобы крышу не сорвало. Она-то не может совсем без сладкого. Так у нее хорошие отвесы несмотря на конфетку

вааааау,Оленька,кааакииие у тебя детки красивые!Глаз радуется! а ты чего за сынулей спряталась?