Поздравляю тебя с заслуженными ладошками!
Ты теперь будешь в талии уменьшаться, а вес то будет еще падать! Так что давай, меняй линеечку!
Давай на 64!

Привет.На счет чая это дело вкуса.Просто самой стало интересно и поколупалась в интернете.И так все увлекло что целая подборка получилась.Еще добавлю о чае пару интересностей
Нога еще болит,но значительно меньше.По квартире хожу,а на улицу еще не выходила.
Поздравляю тебя с наградой и с достижением цели.

Belinda
Х МАЛИНКАХ
Лайли
Yanysehka
Cvetunya
Баттерфляй
IRISHONKA
Pie
Валерия Г
Аннюша
и все-все красавицы, привет! Большое спасибо, что за забываете меня и заходите в мой дневник. Так приятно после долгого перерыва открывать заветную страницу и видеть, что у меня столько гостей побывало

Ну вот, началась рабочая неделя и я снова с вами Извиняюсь за долгое отсутствие, но, как понимаете, я в выходные вся в семье.

Праздники провели просто замечательно, несмотря на не очень хорошую погоду. В Краснодарском крае страшные ветра, я думала, как бы у нас часом черепицу с крыши не снесло
Хотели съездить на денек на побережье, показать ребенку море, но из-за ветра и холода решили отложить до более теплых времен.

Как вы уже знаете, 67 кг все-таки сдались под моим натиском По крайней мере, каждое утро стабильно наблюдаю 66,9 кг на весах. Ниже пока не опускается, но, должна сказать, что я достаточно много себе позволяю - и мороженое по вечерам, и молоко с печенькой
Что теперь буду делать, пока не решила. Вот, кстати, хочу соцопрос провести - стоит ли мне худеть дальше или пока закрепиться в этом весе? По разным источникам, моя весовая норма - от 57 до 70 кг. Попробовать до 65 дойти? Или просто талию оттачивать? В общем, я в творческом поиске.


Анюта, спасибо! Смотрю, ты ник сменила


Ага, только для этого надо заставить себя активно заниматься спортом. Я надеюсь, что у меня благополучно разрешится вопрос с моей машиной, и тогда я со спокойной совестью смогу на пару вечером уходить в спортклуб.

Pie, Ирочка, спасибо за крокусы! Цвет потрясающий - я совсем недавно открыла для себя очарование желтых цветов
Еще раз большое спасибо тебе и твоему мужу за консультацию по моему вопросу. Мы с Сашей посовещались и решили пока с поездкой не заморачиваться, т.к. предстоят крупные финансовые траты.


Ирина, приятно познакомиться. Рада видеть новые лица у себя в дневнике. И в твоем дневнике тоже обязательно будут такие фотографии! Даже еще лучше


Наташик, рада видеть тебя! Я твой дневник читаю постоянно, но у тебя такие серьезные вещи обычно обсуждаются, что я со своими дилетантскими знаниями не рискую ввязываться в спор
Ух ты, я на Стриженову похожа? Надо срочно пересмотреть ее фотки. Вот только лицо у меня как-то упорно не хочет худеть - как было кругленькое, так и осталось... Эх, нет совершенства на свете!


У меня тоже еще на пару раз осталось. Буду придумывать, что сделать. Пока ничего, кроме банального омлета со шпинатом, в голову не приходит.


Я сама в первый раз это умное слово у Алки Фиалки в дневнике подсмотрела. Всего-то разница в названии, а прямо есть вкуснее стало


Спасибо за добрые слова! Надо пересмотреть старые Шейпы, где-то у меня была целая подборка упражнений именно для формирования талии.


Светик, спасибо, солнце! А с целью, как видишь, я никак не определюсь. И вообще должна сказать, что подразленилась я в последнее время, расслабилась. Вес-то держу, но не более.


Танюш, зная тебя, по ссылке должно быть что-то интересное Посмотрю дома - на работе нет возможности.


Спасибо большущее! Прямо захвалили вы меня, девочки, надо срочно что-нибудь этакое натворить, чтобы вы меня поругали, а я не расслаблялась


Солнце, и тебе огромное спасибо И за похвалу, и за то, что находишь время на мой дневничок
Кстати, я уже на стадии завершения кухонной вышивки


Так ладошки у меня еще с того раза А вот насчет 64 кг я уже призадумалась: думаешь, стоит дальше худеть? Я как-то видела тут на форуме девочку, которая при росте 174 см (на 2 см ниже меня) поставила себе цель в 60 кг Честно говоря, не представляю себя в этом весе.


Мне было очень интересно почитать у тебя о чае. С началом ЗОЖ я пересмотрела свои вкусы и постаралась адаптировать полезные, но не совсем любимые мною вещи под свои требования Вот как и с зеленым чаем - просто смешиваю его с черным и пью


Рада за тебя! К началу весны чтобы на улицу вышла!

Привет, Нэна, вижу тебя как наяву !
Мое мнение, ты не особо налегай на похудание, тебя кривая сама вывезет к цели. Раз обмен нормализовала и не полезла лопать как потерпевшая - тело само устаканит твой вес

Девчата, несу вам вкусную штуку - яблочный пирог с творогом и маком. Пекла вчера к приходу гостей. Гости в восторге, муж тоже

Источник: журнал "Лиза. Пироги и торты" (№2/2003). Фото мое.
#77

Для теста:
375 г муки
20 г свежих дрожжей
180 мл теплого молока
80 г сахара
50 г мягкого сливочного масла
1 яйцо
Соль

Для маковой начинки:
250 мл молока
30 г сливочного масла
50 г манной крупы
200 г молотого мака
100 г сахара

Для творожной начинки:
3 желтка
50 г сливочного масла
100 г сахара
Ванилин
2 ст.л. крахмала
4 ст.л. молока
500 г обезжиренного творога
Тертая цедра и сок одного лимона
30 г изюма (я не клала)

Кроме того:
4 яблока
Сливочное масло для смазывания готового пирога (я не смазывала)

Перемешать продукты для теста. Накрыть и оставить на 45 минут.
Для маковой начинки вскипятить молоко со сливочным маслом, подмешать манную крупу и оставить на 5 минут. Добавить сахар, мак, перемешать.
Для творожной начинки смешать желтки, сливочное масло, сахар и ванилин. Подмешать молоко, творог, крахмал, цедру и сок лимона и изюм.
Вымесить тесто, раскатать и положить на противень, застеленный бумагой для выпечки. Оставить еще на 15 минут. Очистить яблоки и нарезать дольками. Выложить на тесто маковую начинку, а затем творожную массу. Покрыть дольками яблоками и слегка прижать их. Выпекать до готовности. Смазать еще теплый пирог жидким сливочным маслом (этот пункт я опустила).

Привет! Пока я тут всех перечисляла, ты ко мне зашла, так что тебе персональное "здравствуй"
Да я и не налегаю на похудение. Наоборот, сейчас просто считаю БЖУКи и стараюсь не выходить за установленные границы. Другое дело, что мне обязательно нужна цель. Пока это только поддержание веса, но это так скучно!

Ни как не могу заставить себя их считать

Привет!!!
М-М-М-м!!!! На фотке просто обалденно выглядит, да и на вкус наверное тоже няма! А у меня муж выпечку не особо любит, чему я очень рада, нет лишнего соблазна!

Вот ты и добилась своей цели - молодец. По поводу похудения дальше, по-моему у тебя уже все здорово, а так вес сам разберется, но только не в верх. Рецептик как всегда хорош, но я пока вкусняшками не балуюсь.

Всем привет!
Отчет за вчерашний день.

Завтрак: овсянка на молоке пополам с водой и изюмом, чай.
Перекус: апельсин.
Обед: рис, свежий огурец, помидор, болгарский перец.
Перекус: обезжиренный творог с медом, яблоко.
Ужин: обезжиренный йогурт, творог с медом, чай.
Итого БЖУК: 70/10/222/1240. Утренний вес на месте - 67 кг.


Ты знаешь, я уже поняла, что для подсчета БЖУКов нужен технический, математический склад ума. Людям творческим обычно эта рутина не нравится. Зато тебе может подойти правило тарелки и 5 порций овощей и фруктов в день


Ир, для меня готовка - это хобби. Плюс своеобразное расслабление от того, что я прикасаюсь к еде Сама я выпечку практически не ем. Муж ее обожает, но уже попросил, чтобы я больше не пекла, а то он в двери пролезать перестанет


А мне что-то покою не дает мой вес. Наверное, надо 65 новой целью ставить


Сильная женщина!

Привет, Нэна! Я к тебе знакомиться Представляешь, зашла к тебе в дневник, и каааак начала его читать в обратном порядке - остановиться не могла Фотки оценила, на рецепты слюньки попускала... Ну что я могу сказать - вот прямо молодец!!! Такого результата достигла!!!

Настасья, привет! Рада знакомству Всегда счастлива, когда ко мне заходят новые гости.


Помнится, девочки как-то попеняли мне, что я своими рецептами сбиваю их с пути истинного

Привет, Нэна!
Конечно, такие фотографии с пирогами не для слабонервных... Можно смотреть только после обеда
А с похудением поздравляю!
Твоя победа придала мне уверенности в собственном успехе, спасибо.

Ой, Нэна, долго ли тебе цель поставить?
Учи японский, китайский или итальянский. Танцуй восточные танцы))) Чем не цели? И ведь как красиво оформить все можно!

А хобби твое с готовкой - ум один! Я вот почти 10 лет нормально не готовила - так, на скорую руку стряпала. Возможно, начну опять. А то перед мужем стыдно - он больше на кухне занят чем я !

Привет!
Зашла познакомится, фотки просто супер, даже не знаю где в тебе 67 кг., смотришся на 55 кг., очень хрупкая изящная девушка . Вышивка клас, я тоже люблю вышивать, навышивала сыну картинок в детскую, так пока собиралась их оформить, он уже в школу пошел, теперь они для него и не по возрасту уже

мой мне так же говорит, когда пеку мучное, я ему говорю не хочеш не притрагивайся, обижается, говорит, что не устоит от домашней стряпни)))))