масло джонсон беби + 5 капель апельсинового масла+ 10 таблеток мумие!!! - помогает расстаться от растяжек -я так делаю пятый день --уже маленькие которые. стали менее заметными)

вычитала в книге - делюсь с вами. я уже соблюдаю это пятый день -времени. конечно занимает много -но очень приятно . и рузультат и правда радуют.
График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание "Испанский плащ" (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание "Французских куртизанок"
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.

"Клеопатра"

Ванна делается в два приема:

1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите.

2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру:
0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

"КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ

Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Всё тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

"Ванна из отрубей"

Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

"Витаминная ванна"

Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

"Хвойная ванна"

Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

"Чайная ванна"

Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну. Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.
Обертывание "Испанский плащ"

Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры.
2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей.
3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава.
4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте.
5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное.
6. Взвесьтесь и измерьте объемы.

Как проводить процедуру
Испанский плащ №1
Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или ещё несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.

Испанский плащ №2
2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и "замочить" на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться ещё несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.

Испанский плащ №3
Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.


Обёртывание французских куртизанок

Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей.
В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником.
Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса).
Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя.
При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг.

"Ванна из отрубей"

Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

Читать не успеваю!


Пришлось идти в Инет, чтобы узнать, что это такое.





Вау! Сколько много нового.

Леся-куралеся, я тебе советую завести специальный раздел для своих находок и рецептов, чтобы их всегда можно было просто найти на форуме. Как думаешь? ЧТо скажешь?

Кондишн есть, вытяжка не знаю. Фитнес центр не очень большой. В подвале дома. Это филиал большого центра. Но мне удобно в этот зал ходить, а не в головной, так как близко от дома.

А еще мне черную малину привезли. Кумберленд.

#77



И крыжовник. Я живу!

угумс! Подтверждаю У меня волосы вьются. да еще и пушистые очень. Мучаюсь )) Утюги и распрямляющие бальзамы мои лучшие друзья
Хотя последнее время инода мне нравятся локоны....что-ли тоже попробовать походить кудрявой...)


После картинки мне его тоже захотелось )))))


Здорово!


Похожа на ежевику

Катюш, у тебя сегодня кладезь тут информации, супер почитала.

мы ежевичку очень любим, у нас тутт в лесочке много её

да? вот бы не подумала, у тебя всегда такая головка аккуратная, у меня такие же волнистые пушистые, чего только не придумывала

А у меня бигуди и плойка! Говорят, что мать-природа дала то, что идет вам. А когда я волосы подвиваю, то слышу одни комплименты. Но укладки хватает максимум на 2-3 часа, потом волны, потом прямые волосы. У меня волос, как стекло, трудно укладывать. Поэтому чаще прошу стрижки с минимальной укладкой.


Это не ежевика. Это ежевикообразная малина.

Сегодня вес 64,3. Небольшой откат. Что-то я никак не понимаю свой организм. Что-то он капризничает. Спорт три раза в неделю есть? Есть! Сладкое только по утрам? По утрам! Овощи и фрукты в достаточном количестве? Так! Кисломолочные продукты присутствуют? Присутствуют! На массаж ходишь? Хожу! Стрессы есть? Есть (до сих пор не поставили нам окно! если не поставят в ПН, буду расторгать контракт), но меньше, так как работаю дома. Что не так????

Вчера экспериментировала на кухне. Готовила куриные котлеты с помидорами по рецепту Лайли. Вот что получилось (фоткала поздно вечером, поэтому картинка не очень, свет не тот):

#77

Спасибо Ксюша за хороший рецепт!

Доброе утро!
Один в один ежевика А как на вкус?
Приезжайте ко мне в гости, у меня ее в саду - завались Анка возле нее каждый вечер пасется, потом вся мордашка черная
Вот поэтому я хочу перейти на взвешивание раз в неделю, т.к. лично у меня сброс веса идет какими-то скачками туда-сюда. Точно так же занимаюсь спортом (правда, всего два раза в неделю), за положенный предел калорийности не выхожу, а по утрам иногда привес нарисовывается
О, твои фотографии меня убедили - я тоже такие котлеты хочу. Тем более они явно ЗОЖевские

Кать, зайди ко мне, к Натуле и Батерфляй - там как раз обсуждается не просто спорт есть-нет, а СКОЛЬКО и какого этого спорта и при каком питании надо, чтобы был результат. Оказывается главная затычка не в присутствии и даже не в количестве, а в качестве

Катюш, здрям

я не вижу

да? а так пооже

шкодная небось такая. У меня у мелкого от шелковицы фиолЭтовая была
Катюнь, хорощего денёчка

я согласна -только не знаю. как это делается. может быть ты мне поможешь?

Катерина, зашла попрощаться. Все, чемоданы собраны. С собой взяла масла и пленку, буду оборачиваться. Еще мед и горчицу для массажа. буду очень скучать !
#77
http://best-image.ucoz.ru/photo/37
До встречи!

я тоже так делаю,потому что прически хватает максимум часа на два

#77

А у меня еще вчера малина закончилась
Хочу на Лосиный остров сгонть, набрать в каком-нибудь лесу..