у меня мама последние лет 10 кушает пастилу и говорит, что там нет жира))))
а я все думала, что она просто отмазывается...


вот поэтому я стараюсь есть их поменьше, хотя жжутко нравится.

Koterina, спасибо за мотивацию.
Вдохновляет, но я на нуле сейчас. До отпуска несколько дней, я и руки опустила уже. Будем бороться с собой после отдыха.
Фотки твои замечательные, стройняшка!
Удачи!

мало того, в зефире содержатся очень полезные вещества (забыла ка называются), но кушать надо осторожно - сахара там все же достаточно

#77

Ага! И еще они полезны. В них содержится много витаминов и пектины!!!

Удачного дня, Катюшка!!!

Катюша, привет!
как денёк?

Катя, приветик, как успехи?

катюшенька привет!!!спасибо что зашла познакомиться,очень приятно,я вообще стеснялась долго заходить,а теперь очень рада,т.к одной бороться намного хуже чем с хорошей компанией!

#77
http://best-picture.ucoz.ru/photo/22

Я уже успела принять ваану из отрубей -чувствуешь себя. как заново родился)) Делюсь с тобой рецептиком :
"Ванна из отрубей"

Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

Какие слова! Тут просто нечего добавить!


Всегда завидовала (не люблю это слово, но не знаю, как по-другому сказать ) людям, которые не любят сладкое и у которых вьются волосы.


А я и позволяю на завтрак. Мням-мням. Без сладкого не могу, но утренней порции хватает, потом фруктами обхожусь.


Я - рыба. Он - овен. Мы разные. Это факт! Но мой брат очень умный. Я горжусь им.

Теперь не придерешься! Бери пример с мамы! Мамы плохому не научат.


А я вынуждена постно готовить, так как дочка не любит острую еду, хотя ест и лук, и чеснок. Однажды просто отказалась от курицы со специями, и мне пришлось изменить рецептуру. Все уже дома привыкли.


Спасибо!


Спасибо за информацию, учтем! Благодаря жизни на форуме, я стала меньше есть сладкого.


Даже витаминов! Чудо-сладость.


Надо заходить! Я тоже первое время очень переживала, что навязываю свое общество. Месяц варилась в собственном соку. А потом пересмотрела свое отношение и завела много хороших друзей.


С доставкой на дом! Благодарю. Обязательно попробую. Только у меня пока отрубей нет.

Потихоньку расстаемся с привесом. Сегодня 64,3.
Вчера купила себе 2 глиняных горшочка. И вчера же приготовила жаркое – мясо и кабачки. Сейчас сезон кабачков, поэтому кабачки жарю, парю и запекаю. Но мои больше всего любят рагу.

О, еще купила цветную капусту. Она такая дорогая, но стоит того, чтобы изредка покупать. Раньше я не понимала, что в ней такого ценного, а сейчас ее просто обожаю.

#77



Поэтому вчера своих кормила капустой, кашей гречневой. Ну и было диетическое жаркое. Да, муж уже похудел на 1 кг.

Сходила на очередной сеанс массажа, кости уже не так хрустят. Что очень меня радует! Массажистка такая классная и болтливая женщина. Так что сеанс не только полезного массажа, но и час оживленного общения. Она может поддержать разговор практически на любую тему.

Приветик!!!

Красота!!!

Расскажи про кабачки подробнее, плиз!!! У меня в холодильнике лежат, а что сделать не знаю Только на рагу овощное ума хватает

Вкуснота! Моя знакомая жарит ее в манке (но это не для нас ), а мама моя добавляет ее в супы, тушит с овощами

Массажистки наверное все такие Моя в прошлом году сподвигла меня на похудение... Сказать как? Просто погладила меня по спине и сказала: "Оль, ты такая хорошая девочка, только похудеть бы тебе килограмм на 20" - меня как из ушата ледяной водой окатили... Никогда не думала, что у меня столько лишнего... а потом призадумалась и поняла, что это действительно так... Сейчас она меня всегда хвалит, особенно после перерыва, когда видит, что я не поправилась обратно
А ты массаж какой делаешь?
#77

Koterina, доброе утро!
У меня глупый вопрос: а как потом ванна, не забивается от этих отрубей? Я все переживаю, что потом придется Тиретом заливать трубы. А можно запарить отруби в молоке, процедить и отвар вылить в ванну?
У меня волосы не вьются А вообще мне кажется, что с такой шевелюрой сложно управиться - эти локоны, они же такие строптивые Я вот наоборот мечтаю, чтобы мои прямые волосы сами по себе после душа становились гладкими, как в рекламе, безо всяких вытягиваний и бальзамов
У меня мелькнула мысль, что отруби можно заменить овсяными хлопьями