~Milka~, приветик!!!!!

Открой и ссылочку напиши еще раз!!!!

Да прям. Посмотри мое питание(((

А вот об этом по подробней!!!!!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!
Посмотришь, теперь настрой совсем другой будет!!!!

http://vkontakte.ru/albums3961424


ой, я на самом деле мало, что знаю. я же пока не была беременной ну если делать упражнение на грудные мышцы, то грудь подтянется (нам так на аэробике говорят), а ссаж мне кажется сам по себе полезен, особенно для кожи


я так расстроилась от увиденного веса, что теперь есть боюсь

Я тоже когда-нибудь куплю себе весы (хорошие), и уже заранее боюсь Что они мне покажут!!!!

надо в инете про это посмотреть.

не бойся. Здесь кто-то писал - чтобы худеть, нужно есть!!!!
Ой, какая ты красивая!!!!! И фигурка отличная!!!!

Ты такая милашка! Фигурка очень, очень)))

похудеть конечно нужно немного, но для этого не нужно голодать. Поверь) ешь и не бойся

~Milka~
Я тоже подсмотрела твои фоточки
Незнаю, куда тебе худеть надо? Ты и так красавица! Хотя, если тебе надо, значит надо!
Молодец что купила весы с ними интересней худеть!
#77

~Milka~
я не удержалась и тоже залезла к тебе в контакт.. Очаровательная ТЫ девушка! Куда тебе худеть только вот... ?!
Ветром скоро уносить будет..

Удачного денечка!!!!!!!!!!!!!

Забегай в гости! А то совсем про меня забыла...

#77

Добрый день!!! как настроение?!

Добрый день!!! как настроение?!

Малышка, привет

как ты? взвешивалась с утра?

да ладно, зато потом они будут радовать тебя отвесами


у меня из-за института не получается нормально кушать
спасиииибоооо
каблуки и платье-футляр творят чудеса


спасииибки


мне так хочется жареного


спаааасииибоооо


они меня сильно мотивируют


спасиииибооооо
а я видела как-то мальчика, которого действительно снесло ветром я запомнила, что у него еще батон хлеба был сначала улетел хлеб, а потом мальчик покатился

и я не забыла про тебя!!! я все помню

Девочки, спасибо за приятные слова пришла в неважном настроении, а теперь сижу перед монитором и улыбаюсь

ну, приступим)
завтрак
макароны с сыром ( 3 ст ложки, грела в микроволновке)
чай несладкий
4 печеньки шоколадных

перекус и обед
яблоко
бутерброд из чесрного хлеба и курицы
бутерброд из белого хлеба, сыра и карбоната

аэробика
меня уже второю неделю ставят в первую линию и приходится выкладываться гораздо больше

ужин
бульон куриный и грудка куриная ( 2 половника вроде было)
пюре( 3 ст ложки) и котлетка домашняя( 1 шт) - все грела в микроволновке
горошек зеленый

мало воды пила сегодня ну еще не вечер



А ЕЩЕ У МЕНЯ ОТВЕЕЕЕЕССС!!! -400!

ну теперь уже хорошо все) а так устаю сильно


привет
я хорошо) конечно взвешивалась - 57,7

это ты с утра взвешивалась? с утра самый маленький вес[/quote]