Вичка-спичка
Ну наверно соленого поела...=)
Просто волноваться начинаю...
В конце августа должна встретиться с другом, с которым 5 лет не виделась...должна выглядеть отлично к тому времени...отлично - значит -30 кило...
как думаешь, 30 кило за 3 месяца - реально?...

Реально. Но я бы на это не пошла. Боюсь, что очень велика опасность всяких неприятных последствий типа обвисшей кожи, лезущих волос, упавшего давления и опущенных почек. Плюс еще и совершенно загнанная жизнь) Ты же не с 200 кг худеешь. Но это мое имхо)
В принципе, мое кредо - я должна получать удовольствие от того, что делаю. Я худею медленно, но я себя не напрягаю, мой организм не испытывает стресса, мы оба наслаждаемся)))

#77
Приветик я знакомится и поддержать,Удачи тебе и забегай в гости!

Знаешь,это может и реально,но очень опасно.Знаю по себе я тоже хотела быстро похудеть,а потом заболели почки,печень.И мои потерянные кг вернулись с друзьями

***Льдинка***
приветик=)))очень приятно=)
В принципе я не просто так худеть буду, а со всякими витаминками, добавками и с врачом=)...Ну...попытка не пытка...
Вичка-спичка
Ну в общем, ты права....Как будет худеться. так и похудею)Я вообще тоже ничего такого не делаю, и праздники себе часто позволяю...Мне прописали один класснейший сбор из травок(причём диетолог прописала) - тётенька в 60 лет выглядит на 35 максимум О_О
В общем, я найду бумажку и выложу)там просто смешать всякие ромашки и еще кучу всего и пить несколько раз в день...ОЧЕНЬ прочищает и способствует похудению...Я правда солодку еще не нашла, так что. найду - заварю)
И вам рецептик сегодня постараюсь написать))

Давай) У меня тоже есть свой сбор, но я в последнее время только семя льна пью-ем) А то с уменьшением объема пищи начал кишечник пошаливать. Хотя сейчас фрукты -овощи, проще с этим делом)
Кстати, а что врач тебе советует по поводу похудения и его темпов?

Вичка-спичка
А ничего...он больше по маминой части говорил...
Ну у меня проблем нету, должна быстренько скинуть...)
дааа...лён - классная штука=)Кстати, подорожник по действию то же. но мягче...)я из Карловых Вар привезла с апельсиновым вкусом, вообще прикольно)

Вот чёрт, я жирная корова=(((((
встретилась с подругой и набрала 1,5 кило

#77

УРРРРРРРАААААААА!!!!!!! ЛЕТО ПРИШЛО!!!!!!!!

Вичка-спичка
Хахаха!!Да да, с первым днём лета=)))
как успехи?)

УРРААА!!!У меня уже соточка)))
сажусь сейчас на 20 дней на диету:
первые два дня на молоке или кефире. Следующие два этапа – белковый и овощной.
Белковый этап (длительность 1-2 дня):
завтрак - кофе с молоком, без сахара; 1 кусок хлеба, 1/2 столовой ложки масла, 1/2 столовой ложки меда
12:00 - чашка мясного или рыбного бульона, 150-200 грамм отварного мяса, рыбы, 2 столовых ложки зеленого горошка, кусочек ржаного хлеба
15:00 - стакан молока либо чая, 1/2 столовой ложки мёда
19:00 - 2 яйца или 50 грамм сыра или рыбы, или мяса, или нежирной ветчины, либо стакан кефира, кусочек ржаного хлеба
Овощной этап (длительность 1-2 дня):
завтрак - 2 апельсина или 2 яблока
12:00 - тарелка овощного супа без картофеля - заправить столовой ложкой растительного масла, салат или овощное рагу на растительном масле, кусочек ржаного хлеба
15:00 – фрукты, кроме бананов
19:00 - салат, 1/2 столовой ложки мёда, стакан чая
После первого этапа можно перейти к любому из двух последующих. Далее второй и третий этапы необходимо чередовать между собой на протяжении 20-22 дней.
А то Ирландия через месяц...))нужно постараться)

Эй, куда тебя понесло? Может, не стоит?
А после ирландии хоть трава не расти?

Чайничек
А после Ирландии буду продолжать, естественно)да и в Ирландии тоже...
Да ну...она не очень строгая...достаточно комфортно, я сейчас все равно мало ем, просто неплохо бы себя немного дисциплинировать и заставить есть 4 раза в день и по часам))...

Happy Hippo
Ксюша, следи внимательно за самочувствием. А то физическая нагрузка есть, а диета все-таки голодная.

Вичка-спичка
Я физическую нагрузку снижаю,буду бодифлексиком немного заниматься, ну и на велосипеде ездить(дача всё-таки))...А всё остальное по самочувствию и желанию...)