Пантеркин, привет Ну как ты? Получается пост соблюдать?
Да, и еще, очень мне твое сердечко из бабочек понравилось - красотааааа#77

неа не получается. Я про него забыла сразу же после того как его придумала...надо убрать линеечку....
Вес у меня сейчас 88,5 Линеечку по мелочам не буду исправлять...
Настроение чуть выше среднего. Нормальное стабильное.

Сейчас увлеклась книгой одной. "Слово". Автор Сергей Алексеев. Узнала что он так же автор книги "Сокровища Валькирии". Интересно пишет про дохристианскую русь, всех этих староверов, книги старинные история. Что для меня интересно - там пишется про странников. А я общаюсь с одной группой людей, которые называют себя странниками. И они когда-то писали на одном форуме цитаты из Сокровищей Валькирии. Вот и пошли у меня ассоциации, что они имеют какое-то отношение к тем странникам. Так как они передают какое-то учение. Вот. И вчера я их попросила посоветовать мне книги какие почитать про то что было на Руси до того как ввели христианство. Я ведь про это ничего не знаю. Ну знаю там что Боги были всякие. Перун, Один Велис. И знаю что сейчас очень много сект появилось в России с этой тематикь, типа к истокам русским вернулись, опять язычниками стали...жду ответа...

А на щет этого сердечка. Я его Сулу послала, той что на битве экстрасенсов участвует. В шоу по телевизору показывают. Она это сердечко себе аватарку хочет сделать, спросила народ на форуме, но они чет не сильно впечатлились...

Это было изначальное. в скобках актуальное.

грудь. 120(120)

под грудью 96 (93)

Талия 103 (98

самое жирное место на животе. 109 (107)

попочка. 115 (114)

в принципе, не большие изменения есть...

Это в общей сложности 11 см ушло.
Хочу до нового года еще 11 см!!!

pantera120 ничего себе .....не большие.....5 см на талии
Супер

я бы хотела такую линеечку, где можно было бы не кг писать, а см.

например 0 см. Текущий результат - 11 см. Цель - 38 см.
Обыкновенные линеечки для похудения не подходят. Выскакивает ошибка. ...

приветик!как деа твои???мы с тобой почти идем вногу!!! вес одинаковый!!!!!!

неа, не одинаковый. У менй авес вврх пошел...

88,9
Но похоже действительно надо менять батарейки.
Потому-что седня показало 87,6! Я не поверила и правильно сделала потом стало показывать 88,9

pantera120, ну чего ты переживаешь... Вес в течение дня может так меняться У меня тоже вес скачет и к вечеру он намного больше утреннего, поэтому все и советуют взвешиваться один раз в день и желательно утром Конечно батарейки поменяй, и утром , я думаю, у тебя вес будет меньше 88

Я взвешиваюсь всегда только утром причем до завтрака и после туалета, и обязательно только в одном билье, по моему это самый оптимальный вариант.

ятоже!если взвешиваться вечером то капец,там какаято цифра не реальная,да и весы глючные надо новые покупать!такчто не расстраивайся все будет хорошо!!!!ьы молодец уверенно ержишься!а вес пости одинаковый 2 кг сюда 2 туда,это так!

сидела и думала чем могу похвастаться..а постоянно корить себя во всем надоело...
вес мой не уменьшился 88,7
но!
Я стала теперь рано вставать. Часов в 6 утра. Теперь у меня получается не есть ночью, так как сплю, и есть до 7 вечера только.н Это примерно за 4-5 часов до сна.
А еще я приучилась к супу без мяса. По началу такая гадость казалось, а сейчас очень даже вкусно. Вот, теперь мне не нужно мясо в супе...
еще не пью колу, фанту...воду пью
Зато стала пить кофе. Стакан в день, но не каждый день. Почти каждый
Надеюсь что скоро это все отразится и на весе...

Правильно, корить точно себя не надо. Просто дальше, надо постараться, что бы для этого не было причины
То, что уже немного меняешь свои пищевые привычки, это хорошо. Но ждать быстрых результатов при этом не стоит. Запишись на какую-нибудь аэробику. Если не любишь прыгать, так запишись на аквааэробику. Я ходила - бооооольшое удовольствие. Когда в воде занимаешься не чувствуешь усталости, и мышцы потом не болят - зато эффект от этого вида нагрузок намного заметнее, чем от других видов аэробики. А ты у нас пока, детками не обремененная, можешь время найти и не только для аквааэробики, но и для танцев Это все настолько настроение и самооценку поднимет, ты просто не поверишь И с удовольствием заметишь, как улетучатся эти ненавстные килограммы

у меня не получается себя заставить...слишком я инертная такая...мне надо чтобы меня кто-нибудь за собой тащил...
но на субботу с девченками договорились, пойдем...

Пантерка
Я по характеру тоже скорее ведомая, но когда речь идёт об учёбе, спорте или о путешествиях, то предпочитаю ни на ком не завязываться и не зависеть от чужих планов и обстоятельств. Я - хозяйка своего свободного времени и никто другой. Просто я очень часто сталкивалась с тем, что договоришься с кем-то о встрече (или соберёмся пойти куда-то вместе или поехать) и в самый последний момент меня ставят перед фактом о том, что "ты знааааешь, я сегодня не смогууууу" (а я стою уже как добрые полчаса и жду её в метро, как и договорились, а потом несусь сломя голову в пункт назначения, куда бы уже сто раз успела добраться), " у меня поменялись плаааны", "а давай как-нибудь потом", и вот всё время так: всегда я кого-то жду (как человек пунктуальный, я всегда прихожу в назначенное место в назначенный час) и часто намеченное отменяется из-за чужих изменившихся планов и вдруг появившихся проблем. Самый финиш - это когда договариваешься о совместном провождении летнего отпуска где-нибудь за границей, и за день до покупки тура тебя ставят в известность, что мол "извини, не смогу" и все твои планы тоже летят в тартарары. Надоело! Теперь я рассчитываю только на себя и планирую своё время. И кстати, так намного проще.

Кстати, в спортзале эффективнее заниматься без подружек. Нет соблазнов поболтать и похалтурить, это я тебе точно говорю.