Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Выпуски рассылки Словарь терминов Ссылки на партнеров


Текущее время: 07 июл 2025, 20:29


На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 65  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 июн 2010, 00:33 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4134
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
А вот это мне прям даже интересно стало! Сама в свое время долго думала. ОТКУДА в овсе столько белка?! :grin:

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 июн 2010, 09:55 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
спасиб за советы)
Думается обычный растительный белок)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 06 июн 2010, 17:37 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
104.1 кг)

Вес уходит примерно по 1.5-2кг в неделю)
Скоро возобновлю занятия с железом)
надеюсь процесс бысрее пойдет)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 16:31 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
началась сессия)) приходится питаться в фастфудах((

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 16:33 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
RS писал(а):
началась сессия)) приходится питаться в фастфудах((

И что, никакой альтернативы?

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 20:39 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
да есть походу) но когда одной компанией идем на перекус, как то тяжко удержаться, можно конечно йогурт какой нибудь попить)

вобщем 105.1 ((

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 20:40 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
все, завтра только здоровая пища))

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 21:04 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
а "здоровая"-это как?

Прости, что занудничаю, у нас всех совершенно разные мнения по этому поводу...

_________________
#77#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 23:03 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Цитата:
а "здоровая"-это как?

Нет - жирной пище, мучному и сладкому)
Первая половина дня сложные углеводы и белки, вечером белки) ну и без обжорства собственно)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 08 июн 2010, 23:11 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 мар 2008, 03:08
Сообщений: 4134
Откуда: Самара
Награды: 7
Орден славы 2 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Звезда форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Трудолюбивым модераторам (1) Форумчанка года (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 85 раз.

Дневник: Олюня
Привет!
Ты что-то в крайности прям! Йогурт для мужика не еда. Тем более не полноценная. Что такое в твоем понятии фастфуд? Даже в Мак Доналдсе можно найти более-менее здоровую пищу! Поверь! Изучить меню только надо

_________________
#77
25/06/2008-132
15/08/2008-122
10/11/2008-112
15/01/2009-102
20/04/2009-92
20/07/2009-82
18/09/2009-79

Объемы стр 306, крайний 11.05.2025

#77
Новый старт
30.07.2022 г, вес 100,6
12.11.2022 г, вес 82,3
01.01.2023 г, вес 81,9
01.04.2023 г. вес 77,0
01,07.2023 г. вес 72,8
01.12.2023 г. вес 68,9
01.06.2024 г. вес 66,3
01.04.2025 г. вес 75,0


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июн 2010, 19:53 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
Цитата:
Привет!
Ты что-то в крайности прям! Йогурт для мужика не еда. Тем более не полноценная. Что такое в твоем понятии фастфуд? Даже в Мак Доналдсе можно найти более-менее здоровую пищу! Поверь! Изучить меню только надо


Привет, да я старался выбирать... в одном случае после долгих изучений ассортимента предлагаемой пищи, взял говядину в сухарях и овощи... но говядина оказалась капец жирной... попутно взял салатик овощной, ну и чай) на следущий день пошел в другое заведение, в меню грудку с овощами нашел, как время дошло до заказа ничего этого не оказалось, пришлось пару голеней в панировке и жареных во фритюре брать с картофелем жареным во фритюре + салат фруктовый и кофе без сахара))

+ ко всему этому дома не смог удержаться от тяжелой пищи на ночь глядя... мясо с картошкой, что то вроде жаркое)
+ малоподвижность, так как приходится большую часть времени сидеть на парах... с 8:30 до 19:00

И самое печальное, начал курить, после 6 месяцев перерыва... ) нервов много) хотя это конечно отговорки просто)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 14:59 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2010, 21:12
Сообщений: 1594
Откуда: NOVOCHEK
Награды: 3
Орден славы 4 степени (1) Талантливый папарацци (1) Вперед новичок! (1)
Благодарил (а): 1023 раз.
Поблагодарили: 150 раз.

Дневник: расстаюсь с ненужным весом))
привет)
RS писал(а):
И самое печальное, начал курить, после 6 месяцев перерыва... ) нервов много) хотя это конечно отговорки просто)


отговорки - это точно :(
ща полезу за тапком!!!
аа. вот и он:
#77

_________________
#77
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 июн 2010, 15:47 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 апр 2010, 18:44
Сообщений: 194
Откуда: тЮМЕНЬ
Благодарил (а): 2 раз.
Поблагодарили: 11 раз.

Дневник: Ольгуня
Привет!
RS писал(а):
приходится питаться в фастфудах


RS писал(а):
ко всему этому дома не смог удержаться от тяжелой пищи на ночь

Вот такой парадокс, не смотря на то, что эта пища итак богата жирами, после нее кушать хочется еще больше.
Если не получается отказаться от фастфуда, советую более легкий ужин с большим количеством зелени, овощей + кисломолочные продукты, творог. Это как-то будет уравновешивать плотный обед.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июн 2010, 16:42 
Настоящий мужчина
Настоящий мужчина

Зарегистрирован: 04 июн 2010, 23:41
Сообщений: 711
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1) Добрый молодец (1) Самый смелый (1)
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 16 раз.

Дневник: А Мужики здесь худеют?)
103.5 кг, но думаю из за того что от простуды слег на 2 дня... температура, дикая боль в горле, озноб... вчера 2 раза в горячую ванну залезал, что бы согреться... сегодня вот полегче, но гораздо сильнее болит горло. Вчера залечился до того, что пропало обоняние и вкус)) сегодня, слава богу, все вернулось)

_________________
#77

#77

Скинул 36 кило за 8,5 месяцев. Правильное питание и пешие прогулки.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 13 июн 2010, 17:09 
Графиня
Графиня

Зарегистрирован: 07 май 2010, 17:07
Сообщений: 2415
Откуда: Москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 64 раз.
Поблагодарили: 85 раз.
RS писал(а):
температура, дикая боль в горле, озноб... вчера 2 раза в горячую ванну залезал, что бы согреться

Запомни раз и навсегда! Если температура подымается выше 38 С, никаких процедур с применением горячей воды делать нельзя! А мужчинам горячие ванны вообще противопоказаны.
Горло надо полоскать, можно фурацилином, содой или травкой (ромашка, шалфей и др.), на шею шерстяной платок, на ноги носки. А ещё лучше показаться врачу.

_________________
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 974 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5 ... 65  След.



Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 14


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2020