Да, кто бы говорил У меня уже час ночи. Спать хочу, аж глаза в кучу, а все равно сижу, потому что интересно.

Вопрос не по теме, а как ты в Китай попала? Это временно или на ПМЖ?
Расскажи о себе.

Ты спрашивала рецепт молокочая, я у себя написала...

TASH@, Спасибо Буду пробовать.



И не говори. По поводу "плохо засыпаю, сидя за компьютером" - тут ты абсолютно права. Просто у меня режим такой. И работа такая. Раньше двух ночи спать - ну никак. Иногда лягу в полтретьего... валяюсь, валяюсь... и так, и сяк. Засыпаю к четырем. Потом в 9 подъем, завтрак, и опять на пару часов на боковую. В общем не режим а черти что. И ничего не поделаешь. Пустырник закажу. Я даже забыла про него как-то. Классная идея. Спасибо

В Китае я по работе. Работаю здесь уже два года. Вообще Китай я очень люблю и не представляю, что буду делать, если работу придется сменить. Но отсюда пока никуда не хочется. Я тут ко всему уже привыкла... и к еде, и к повсеместной дешевизне, и к людям. И работу свою люблю. Ну в общем в этом плане мне очень повезло.

Итак сегодня весы снова радуют. Минус полкило. Как-то даже удивительно. Вроде как ела вчера немало. Или 9 часов без еды (с шести вечера до 3 утра) таки сделали свое дело? А, все равно. Я такая довольная, не передать. Вес сейчас 64.1.

Завтрак мой состоял из кучки всякой вредной еды - 4 печеньки (кстати сладкое почему-то ну совсем не лезло), 3 куриные лапки (не ножки), горстка чернослива. Ну и чашка зеленого чая - как непременный атрибут.

Состояние почему-то такое предболезненное. Горло дерет - надо полоскать.

Учусь выставлять картинки. Фото сделано мной в новогодний отпуск. Китайские горы.

#77

Такс... ну вот пока суть да дело... подошло время к обеду. Пока тут бегала туда-сюда, съела куриную лапку (господи, ну сколько там их еще осталось), апельсинку и пару черносливин. Готовлю фасолевый суп-пюре с чесноком и тефтельками. Пахнет вкусно

Tesemka
Привет! Хочу сказать, что у тебя очень правильные подходы, и вес снижается - значит, все в опрядке. Строгости особой и не нужно, чтобы срывов не было
А чем ты занимаешься в плане работы? Из китая тут, по-моему, никого еще нет

Ой... работа у меня такая, самая, что ни на есть женская. Она связана с многочисленными походами по магазинам, с постоянной покупкой большого количества одежды (и конечно же примеркой ее на себя). В общем занимаюсь я покупкой и пошивом одежды и сумок и отправкой ее в Италию и Германию. В общем работу я свою очень люблю

Вечер... время еды закончено. На ужин съела салат с капустой и помидорками (кажется он мне уже надоел), манго и доела наконец куриные лапки (одна осталась - ее и доела). Запарила себе целый кувшинчик имбирного чая. Буду пить - лечится от начинающейся простуды. Завтра наверное сделаю себе пюре - по картошке соскучилась. А на обед буду есть котлетки и тушеную морковку. Вот.

Ужас. Чувствую себя так, будто меня катком переехали. Слабость, мутит слегка (от температуры, наверное), горло противно першит.... и сильно хочется жрать. А на часах час ночи. На столе чашка имбирного чая. Пью мелкими глотками и удерживаю себя от "ну тебе же плохо, ну иди съешь бутербродик с сыром, раз организм просит". В общем как-то поганенько. А еще у меня с кожей какая-то ерунда происходит. Обсыпало всю. Это кожа так чистится, да? А то вроде ничего нового не ела, что могло аллергию вызвать. Буду сидеть страдать, пока спать не захочу. Сегодня никакого спорта. Только мысль о спорте вызывает тягостное нежелание вообще со стула вставать.

Утро. На весах без изменений. Вроде как-то полегче. Имбирный чай что ли помог. Даже горло не так болит. Сегодня буду пить еще. Позавтракала стаканчиком йогурта, 3 печенюшки сладкие и 6 суши (маленьких таких, с тунцом). Сегодня вечером отпрыгаю двойную дозу скакалки. А то взяла вот так, день пропустила, и на тебе - никаких изменений в весе.

Привет,Tesemka!

Тут девочки иногд практикуют загрузочные дни,чтобы лучше худеть,так что у тебя видимо такой был,но только ими злоупотреблять нельзя!

Выздоравливай!!!

Молодец что не поддаешься на провакацию!

А может не надо после болезни сразу двойную?!
Вот тебе мотивация:#77

Надо-надо. Хотя бы полноценную одну
В общем сегодня я котлетками не разродилась. Обедала суши (4 штучки с лососиной) и апельсинкой. Потом через час съела грушу. Еда сегодня не лезет совсем. Хорошо, что вроде как оклемалась я - болезнь отступает. Вечером вышла с подружкой в город, набрели на русский магазин . Ох... я еле удержалась от того, чтобы не съесть огромный кусок наполеона. Я тортов уже так давно не ела. Но все-таки сдержалась, взяла с собой (съем утром ). Съела только чуток винигрета (коего тоже не ела очень давно) и капуччино выпила несладкий. Жаль правда, что все это после шести (часов в восемь). Но думаю это все-таки лучше, чем кусок торта.

А сейчас кааак займусь спортом.

Бодифлекс - сделано
Скакалка - (не две порции, а полноценная одна) - сделано
Съесть кусок вкуснейшего прекрасного найсвежайшего торта наполеона на ночь глядя - не сделано (раза четыре в холодильник смотрела, но таки удержалась, еле-еле, честно). Хуже всего, что как о нем подумаю, аж сразу рот слюной наполняется. В общем съем завтра с чашкой вкусного зеленого чая. И-ха...

Мне в награду вот такую вкусняшку (хорошо что виртуальную)

#77