Редуксин, не лайт, но у него много противопоказаний.

Болит горло, теперь понятно что отекаю.
Вес 78,3. Жесть.
Питание вчера
З: Салат из огурцов+сметана+яйцо
О и полдник: 2 котлеты+капуста+1конфета гусиные лапки
У: Горбуша+помидор+огурец+1 ст.л. картофельного пюре
Итого 1300 кк Недобор по углям, перебор по жирам, белки чуть-чуть выше нормы.
Вот что значит жареные котлеты-сразу жиры вверх поползли.
Упражнения на ноги и бедра, прогулка полчаса.
Воду пила-пила и напила 1,5 литра

Сегодня:
З: каша манная (начала варить, а овсянки не обнаружила, пришлось манку, чтоб не опоздать) грамм 150+полкус. хлеба
О:2 огурца+кусочек горбуши+кус.хлеба
П: Творог зерненый 130 грамм 5%
Итого 725кк.
На ужин остается 1200-725=475кк.

Муж молодец опять взялся за себя. Он весной начал худеть (перестал есть конфеты и печеньки) + велотренажер каждое утро 30-40 минут. Похудел со 102 кг до 95. Летом спортом не занимался, вес пополз медленно вверх. Стал 96,5 кг.
Вот опять велотренажерит. А мне как нравится то что он худеет. При его росте 187 см он скоро стройняшка станет. И мне надо срочно стройнеть. Чтоб соответствовать!

Решила устроить перекус-съела яйцо, показалось мало.
Съела творог. Захотела сладкого - в кафе купила кофе с молоком и пирожное 50 грамм. Ну хоть утро еще, а все равно не надо бы сладкое лопать. Дополнительно 300 кк. Теперь ужин надо уменьшать, да и жиров опять перебор получится.
И вообще объелась-теперь плохо, то ли от обжорства, то ли от простуды.

Я ОБЖОРА! Надо меняться!

Уже хорошо!
Пью ромашку
Вечером буду умничкой. Да-да!

Планируем лететь в конце октября в теплые края! Ребенка лечить дельфинотерапией.
Хочу красиво выглядеть!!! Конечно как у "газели" наврядли получится. Но до 70 кг постройнеть надо!

Гостья из будущего, привет!


муж молодец. он наверное на тебя смотрит и тоже хочет соответствовать....


просто не все сразу
надо это... кафешки стороной обходить - что б не соблазняться


куда планируете? какие варианты?
мой отпуск плавно перебрался аж но декабрь... у меня деи шкалят, но все с перелетами чудовищными, а мне не охото далеко...

Привет, советуют на Бали отель, где уже 10 лет лечат детишек дельфинотерапией.

Правда он на севере, после самолета еще 2-3 часа ехать до него.
Я вначале наши предложения изучила-Сочи, Анапа, на Украине есть. Хоть дорога дешевле и лететь не так долго, но сами услуги по лечению дороже в 2 раза и занятия по 20 минут всего. А там 2 раза в день занятия по полчаса+лошадки+массаж. Да и сама атмосфера покоя и красоты, думаю сделают свое дело. Очень хочу чтоб мой мальчик выздоровел!

Фотошоп великая сила

А мой при росте 184 весит 78 кг, выглядит фотомоделью и жрет как мамонт, гад, прям зла не хватает, а я мучайся

На завтрак попробуй ложку ст. овсяных хлопьев залить йогуртом натуральным и ч. ложку варенья, такая вкусняшкааааа!

Тока на него и уповаю!


Вот и правда, везет же некоторым! Хороший метаболизм - штука полезная для фигуры.


М-м-м, вкусняшка!

приветики, Диан!!!! а что с малышом, я полистала, не нашла???

Вес 78,0 Отвес -300.
Вчера получилось 1280 кк. Недобор белка.
З: манка+хлеб=252кк
О: Яйцо+кофе с мол.+творог+пирожное=657кк
П: Рыбка+огурец+хлеб=265кк
У: Котлетка она была в 17 вечера. Спать легла голодная=107кк

А в 5 утра провожая мужа в командировку съела 3 пирожка-вот такой шикарный завтрак

На обед и полдник: 2 котлетки+гречка+огурчики.



Задержка развития речи+признаки аутичного поведения 3,5 года.
Веселый, общительный, шустрый, но говорит на своем языке, а на русском несколько слов. На вопросы вообще отвечать не хочет, напряженный очень-сам по себе.
Сложный малыш хочется ему помочь

Доброе утречко!!! Мы с тобой вдвоём на форуме в такую рань, решила заглянуть к тебе в дневничок, вообщем то я знакомиться!!!


Весёлый и общительный - это явно не признаки аутичного поведения, так что это не накручивай себе. У тебя вполне обычный малыш, а вот с речью занимайтесь, чем раньше, тем лучше. Лучше всего походить на занятия к логопеду. Многие дети так говорят в этом возрасте, но заниматься этой проблемой надо, может даже медикаментозное лечение какое-нибудь поможет. У меня есть знакомая логопед, спрошу у неё какие таблеточки она давала своей дочери, она очень волновалась, что дочь мало говорит в свои 2 года и сама (зная, что это используется при задержке речевого развития) подавала некоторое время своей доче, ту прорвало уже через недельки 2 ...

Доброе! Рада видеть.
А я у тебя была, читала


Спроси, я бы на 7 небе от счастья была если б начал говорить.

А так нам женщины неврологи выписали уколы, а 2-е (пользующихся хорошей репутацией) мужчин-неврологов сказали, что ему только хуже от уколов станет.
Я пока придерживаюсь их рекомендаций: занимаемся с логопедом дефектологом, курсы массажа, больше общения, ну вот и мечтаю к дельфинам-говорят хорошо помогают.


А мы не в чистом виде , слава Богу, но несколько черт присутствует

Покажи мне хоть одного человека, взрослого, или ребенка, у каго не присутсвует!!!!
У меня роды сложные были, на первой консультации с невропатолог нам поставили Диагноз, лекарств повыписывал и т.д., мне 21 год был, соответственно истерика, благо мама на тот момент и прошерстила литературу и нашла специалистов, все наладилось и дитенка у в конкурсе по математике по садам по городу в свое время первое место заняла, по этому все наладится, детки все перерастают. Племяша у меня начал говорить лет в 5, ничего сейчас ему 9, в английский класс ходит. А дельфины по любому хорошо и дитенку хорошо и тебе на пользу.

У моего родного брата сын начал говорить в пять лет, а до пяти ходили по лагопедам, ну слава Богу всё образовалась. И у Вашего малыша всё будет хорошо, через пару лет будешь вспоминать и думать, а стоило ли так волноваться

У меня тоже сегодня ровненько 78.0 , так что мы с табой в одной упряжке

Диана, привет!
Я с дельфинчиками плавала всего 5 минут в Хургаде.
Такая прелесть!
После этих 5 минут я летала еще дня два! Поразительные создания!
Твоему ребенку однозначно станет лучше!

Поздравляю с отвесиком!